2023大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗

大暑特有的飲茶習(xí)俗，伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，具有清涼祛暑的作用。下面是小編為大家整理的大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗，希望對您有所幫助!

大暑節(jié)氣的傳統(tǒng)民間風(fēng)俗

1、吃荔枝

大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。民間傳說大暑這一天吃荔枝，營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時刻一到便取出品嘗。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補(bǔ)。

2、吃米糟

福建莆田人在大暑時節(jié)還有吃米糟的習(xí)俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說可以“大補(bǔ)元氣”。

3、吃鳳梨

我國臺灣則有吃鳳梨的習(xí)俗，鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以被用來祈求平安吉祥、生意興隆。

4、吃“半年圓”

另外，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，民間講究“過半年”，這天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉，再和上紅面搓成的，一家人品嘗甜食，象征著團(tuán)圓和甜蜜。

5、吃“仙草”

廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

6、送大暑船

大暑時節(jié)，浙江臺州沿海有送“大暑船”活動。漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進(jìn)，鼓號喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福的人群?！按笫畲弊罱K被運送至碼頭，進(jìn)行一系列祈福儀式。隨后，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，在海上點燃，隨水而去，以此祝福人們五谷豐登、生活祥和。

7、海邊過大暑

深圳人在海邊度過炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛美怕曬黑的女性，長時間暴露在陽光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂園，更需要使用防曬霜，并不時補(bǔ)涂防曬霜。

8、賞荷花

大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀。

9、大暑吃童子雞

湘中、湘北有“大暑吃童子雞”的進(jìn)補(bǔ)方法。童子雞指的是不會打鳴，飼養(yǎng)期在三個月內(nèi)體重達(dá)到1~1.5斤，還未配育過的小公雞。

和老雞比起來，它們熬的湯沒那么油膩，蛋白質(zhì)也更易被人們吸收，據(jù)說其體內(nèi)的生長激素對成長期的孩子有很好的補(bǔ)益作用。

10、曬伏姜

伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

11、暑月游船

大暑時期，古人絕不是獨守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把這樣的酷暑時節(jié)當(dāng)節(jié)日來過?！笆钤掠未笔钱?dāng)時的民俗之一。舊時每至六月，士女云集。

12、喝暑羊

“喝暑羊”就是大暑時節(jié)喝羊肉湯，是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富，具有健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽的良好功效，成為人們飯桌上的一道營養(yǎng)美味的滋補(bǔ)佳品。

13、吃面條

大暑到，臨沂城鄉(xiāng)就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃面條的傳統(tǒng)習(xí)俗。這一天，家家戶戶嫁出去的閨女和結(jié)了婚的兒子都要回父母家，殺上一只羊，做上一鍋涼面條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃面條，熱熱鬧鬧過大暑。

14、飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應(yīng)伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。

15、煎青草豆腐

大暑節(jié)氣來臨，浙江溫州人有煎青草豆腐的習(xí)俗。青草豆腐指的是將仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀，冷卻后食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。

16、送瘟神

三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆發(fā)期。過去人們在河船上要舉行祭祈活動，將船劃到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方，以示送走瘟神，百病無蹤。

大暑的來歷

當(dāng)來到大暑的時候太陽到達(dá)黃經(jīng)120°之時為“大暑”節(jié)氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮?，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！边@時正值“中伏”前后，全國大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時期，也是喜溫作物生長最快的時期，但旱、澇、臺風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，所以不光要防止雨水過多也要關(guān)注田間農(nóng)作物的生長情況。

大暑養(yǎng)生的注意事項

1、防止中暑

當(dāng)相對濕度大于85%氣溫30一3l℃,或相對濕度50%氣溫38℃,或濕度小氣溫40℃時人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)便會發(fā)生困難,發(fā)生中暑。中暑一類是因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā),另一類是高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補(bǔ)充。

預(yù)防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境,通過涼棚、水幕隔熱,通過自然和機(jī)械通風(fēng)環(huán)境降溫,對于高溫作業(yè)者應(yīng)進(jìn)行合理的營養(yǎng)補(bǔ)給,防暑降溫的飲料和藥品也必備的。

2、防皮膚病和食物中毒

三伏天濕熱交蒸,細(xì)菌、病毒繁殖快,皮膚病發(fā)病也增多,如濕疹、癢疹、真菌感染等,所以要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生屋內(nèi)要多通風(fēng),坐公交車后要洗手。

此節(jié)氣細(xì)菌繁殖極快,易致食物中毒,癥狀主要是發(fā)熱,寒戰(zhàn)、腹痛,腹瀉、膿血便、里急后重等,要盡快看醫(yī)生。此外,要注意飲食衛(wèi)生,注意滅蠅,不吃不干凈的飯菜,最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃,隔夜飯菜要煮沸、熱透。

3、合理運動

對于身體健康的人們加強(qiáng)飲水,合理飲食及睡眠充足的前提下可以多做些運動,讓身體發(fā)發(fā)汗對身體也有益,根據(jù)每人的身體素質(zhì)不同運動量亦應(yīng)有所差異,一般來說身體健康的人做一些較大的運動后大量的出汗會使身體有一種舒服的暢快感,運動量應(yīng)該以此為度,最好選擇清晨或傍晚進(jìn)行鍛煉,避免在烈日照射下進(jìn)行運動。選擇運動量相對較小的運動,如廣播體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等,避免過于疲勞、出汗過多而耗氣傷津,值得注意的是停止運動后不可用冷水給身體降溫,也不過量地喝冷飲,最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。剛剛做完較劇烈的運動也不可馬上臥床休息,并且也不立刻用餐。

今日大暑說說祝福語

1.大暑到來樹成蔭，一片冰心繞君心。送來貼心水蜜桃，拂去炎熱與焦躁。捧來冰爽綠豆糕，消暑解毒容顏俏。愿友大暑心歡笑，幸福綿綿樂逍遙。

2.大暑到，艷陽照;熱浪起，事業(yè)高;白云飄，憂愁跑;蝶飛舞，愛情妙;雷雨來，涼風(fēng)到;手機(jī)響，祝福好：愿你大暑多快樂，愿你盛夏無煩惱!

3.今天大暑，祝福送上前，太陽火辣辣，問候關(guān)懷至。讓夜的清風(fēng)吹走連日酷暑，讓星雙眼閃亮思念心路，讓我短信送來真摯祝福，大暑記得生照顧好自己!

4.千山萬水總有情，飛鴿傳書不滯停。文字詩句送清涼，散去燥熱驅(qū)蚊叮。書信流露友誼情，荷塘柳岸怡你心。品味清涼似沐浴，微風(fēng)細(xì)雨催君行。祝君大暑爽。

5.大暑贈你加減乘除，四則運算巧部署：開心快樂用加法，煩惱郁悶都減去，事業(yè)績效乘整數(shù)，除掉阻攔奔幸福。加減乘除運用妙，燦爛前程鋪錦繡。

6.今天大暑，祝福送上前，太陽火辣辣，問候關(guān)懷至。讓夜的清風(fēng)吹走連日酷暑，讓星雙眼閃亮思念心路，讓我短信送來真摯祝福，大暑記得生照顧好自己!

7.扇子有風(fēng)，拿在手中，誰來要借，必須叫姐。姐是芭蕉洞的鐵扇公主，大暑到，送你逍遙扇一把，祝你清涼逸夏，扇扇善哉吉祥如意哦。

8.　大暑祝福不能俗，特別祝福送好友：酷熱難耐速脫衣褲，裸奔上路不算錯誤，水壺水車全部出動，邊走邊撒送來清涼，老虎獅子最佳禮物，冷汗直冒降溫消暑。

9.大暑大暑，正值酷暑，一年最熱，謹(jǐn)防中暑。大暑大暑，飯要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，開心就好。身要舒展，心要舒坦。

10.香草味的微風(fēng)驅(qū)散你辛苦的汗水，草莓味的雨露趕走你倦意的疲憊，西瓜味的祝福送給你一夏的快樂好味!大暑時節(jié)，希望幸福和你很對味!

11.大暑來到，快樂為你圈了“暑”地，幸福為你解了“暑”氣，吉祥為你簽了“暑”名，朋友為你許了“暑”愿：愿你清涼度夏日，大暑樂翻天!

12.大暑驕陽照，祝福來報到。愿你玉扇輕輕搖，清涼身旁繞;冰茶手旁放，愜意滿心房;清風(fēng)徐徐吹，快樂永相隨。細(xì)雨綿綿來，清爽不等待;祝福聲聲到，愿你樂逍遙。

13.伏天炎熱似火燃，農(nóng)家小院去游玩。葡萄架下來乘涼，功夫菊茶來一碗。一陣清風(fēng)花果香，桃李瓜果豐滿園。象棋麻將齊參與，解暑西瓜綠豆湯。祝君清涼度暑假。

14.高溫前來報到，炎熱也湊熱鬧，但只要你心態(tài)調(diào)好，防暑工作做到，酷暑也會躲著你跑!哈哈，朋友，大暑到了，愿你健康快樂，一切都好!

15.大暑之日，酷熱難擋。皮膚防曬，紫外線強(qiáng)。高溫勁爆，注意納涼。防暑降溫，記在心上。休養(yǎng)生息，切莫逞強(qiáng)。心情中暑，不可不防。祝君如意，快樂健康!

16.大暑到來氣溫高，汗如雨下心煩躁。我的短信送清涼，猶如細(xì)雨高溫澆。除去心頭的煩惱，帶來滋潤樂淘淘。句句祝福賽空調(diào)，帶來清爽身邊繞。祝大暑快樂逍遙!

17.大暑到，陽光熾熱溫度高，短信送來情誼繞，問候祝福情切切。清涼伴君側(cè)，千里遠(yuǎn)，短信越千山，心情開朗涼自來。清風(fēng)拂面雨潤懷，愿你安康駐!

18.大暑節(jié)氣送把扇子給你，扇面攜著涼爽，扇骨刻著溫馨，扇扣帶著思念，扇袖穿著祝福。希望這把扇子能給你帶來清涼，趕走酷熱，扇走煩惱，換來快樂!

19.大暑時節(jié)三伏天，天氣炎熱心中煩。我發(fā)短信傳問候，祝福聲聲身邊伴。清風(fēng)知我心中情，送君陣陣涼爽來;細(xì)雨知我心中意，飄飄灑灑落人間。祝你夏季人開懷，開開心心每一天!

20.大暑到，知了叫，好運聲聲心歡笑;大暑到，雷聲高，細(xì)雨陣陣潤心潮;大暑到，艷陽照，送君清涼身邊繞;大暑到，祝福妙，短信條條情意飄。愿友大暑時節(jié)幸福樂逍遙。