大暑有哪些禁忌事項
大暑給人的感覺是悶熱,除此之外空氣濕熱,盛夏給人的感覺就是又悶又熱。由于強(qiáng)對流頻繁,冷暖空氣交匯,所以雷雨天氣橫行,大家出門要做好防雨準(zhǔn)備。下面是小編為大家整理的大暑有哪些禁忌事項,希望對您有所幫助!
大暑有哪些禁忌事項
1.不要長時間在戶外暴曬,夏天的陽光紫外線十分強(qiáng)烈,最好帶上遮陽傘或帽子,做好防曬工作。
2.不能一直呆在風(fēng)扇口或者空調(diào)口,避免患上空調(diào)病,著涼感冒,應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)。
3.切忌過度食用冷飲,雖然冰鎮(zhèn)的飲料和雪糕是很受歡迎的,不過吃多了對腸胃不好。
4.避免缺水,應(yīng)隨時攜帶水壺或者礦泉水,及時補(bǔ)充水分,防止中暑。
5.盡量不洗冷水澡,否則會影響汗液排泄,對皮膚的刺激也很大,建議夏天洗溫水澡。
6.忌諱吃過于油膩或辛辣的食物,大暑屬于肝火比較旺盛的時期,避免重油重鹽的飲食習(xí)慣,需多吃新鮮的蔬菜水果,保持健康的養(yǎng)生方式。
大暑的禁忌
在我國民間大暑節(jié)氣忌“快”運(yùn)動、忌“急”冷水、忌“爆曬”、忌長時間吹空調(diào)等。由于大暑前后,溫度相對較高,加之南方的天氣往往悶熱、潮濕,人體感覺不舒服,即使大汗淋漓也解不了困熱,反而更容易中暑。因此,大暑之時要避免過度勞動,同時減少運(yùn)動量,少出門活動。在暑久天,天氣熱,很多人都希望自己在冷水里面泡著?;蛘咭粺幔拖牒缺饨饪?。其實這對腸胃非常的不好,會造成身體各種不適。大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,太陽位于黃經(jīng)120°。大暑期間,中國民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香,喝羊肉湯等習(xí)俗,都被流傳到了現(xiàn)在。
大暑的天氣特點(diǎn)
現(xiàn)在有很多人都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時在我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段,而且全國各地溫差也不大。剛好與諺語:“冷在三九,熱在中伏”相吻合。大暑相對小暑,顧名思義,更加炎熱。大暑節(jié)氣時,我國除青藏高原及東北北部外,大部分地區(qū)天氣炎熱,35℃的高溫已是司空見慣,40℃的酷熱也不鮮見。著名的三大火爐:南京、武漢、重慶在大暑前后也是爐火最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū),如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié),滴雨似黃金。有“小暑雨如銀,大暑雨如金”,“伏里多雨,囤里多米”,“伏天雨豐,糧豐棉豐”,“伏不受旱,一畝增一擔(dān)”這樣子的民間諺語。
大暑是什么季節(jié)的節(jié)氣
它是屬于夏天的最后一個時令,排行第六,在二十四節(jié)氣中為第12位。大暑即是大熱的意思,意味著已經(jīng)到了一年中最熱的季節(jié),酷暑難耐,全國普遍籠罩在高溫之下,不過對于農(nóng)作物卻是極好的生長機(jī)會,因為莊稼喜歡地表溫度高的環(huán)境,加上土壤濕潤,有利于茁壯成長,如果連日晴朗,那么對于收成是一個好消息,所謂“大暑不暑,五谷不鼓”。
大暑如何預(yù)防中暑
1.適當(dāng)增減衣物,不要給小孩穿太厚的衣物,以輕薄為主。
2.材質(zhì)方面的選擇,穿著透氣、散熱的棉、麻等面料都是不錯的。
3.做好防曬措施,避免在大中午時段外出,例如出門攜帶遮陽傘、防曬帽、墨鏡等等,也可以涂防曬霜。
4.不要長時間在空調(diào)房里,適當(dāng)開窗通風(fēng),避免溫差過大,產(chǎn)生中暑癥狀。