大暑時節(jié)，天氣酷熱，人們易出現心煩意亂，急躁焦慮，無精打采，精神不集中等情形，有人稱之為“精神中暑”。下面是小編為大家?guī)淼年P于大暑喝什么好，希望大家喜歡！

大暑喝什么好

1、明目清肝

菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道，菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解郁等。

茶的世界是豐富多彩的，茶對于人體的貢獻也是多方面的，喝茶不僅可以消暑止熱，對人身體的保健作用也是更多?？戳吮疚牡慕榻B，相信你的茶的了解又多了新的認識，有空的時候，不妨買上幾種，親身去感受茶的“魅力”!

2、黃芩茶

黃芩6g、綠茶3g。將黃芩用200ml水煎沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可，沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。清熱燥濕，解毒;抗炎抗變態(tài)反應，降壓、利尿，利膽解痙，鎮(zhèn)靜。

3、香蘭涼茶

藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。

4、西瓜皮涼茶

很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

5、薰衣草茶：醒腦提神

薰衣草，是眾多女性的最愛，迷迭香很是讓人沉醉，它特殊的香味能讓人的頭腦清醒，大大增強腦部的功能。對于從事需要高度集中精力工作，或者是有大量知識需要記憶的學生來說，是很合適的花茶，但不能過量飲用。這只是一種輔助作用而已，要想徹底的提高腦部的“戰(zhàn)斗力”，充足的睡眠才是充沛精力的根本保證。薰衣草還有舒緩壓力，消除疲勞的作用，令飲者神清氣爽。另外，泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

6、金銀花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，人們往往喜歡喝冷飲，其實這樣只是圖一時痛快，卻起不到真正的效果。現在你有了另一個選擇，沖泡花茶的效果更佳。金銀花性寒，夏季人會暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡等，多喝金銀花茶對身體很有好處。取幾朵金銀花放在杯子里，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金銀花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

7、清熱去濕茶

銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。

8、荷葉涼茶

取鮮荷葉半張，撕成小片，與白術10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。清熱解毒。

9、藿香茶

藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

10、綠豆酸梅茶

綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

11、藿香降溫茶

藿香和決明子適量。將兩種藥材用沸水沖泡，晾涼后飲用。防暑降溫，清肝明目。

大暑在農業(yè)上應該注意些什么

早稻收獲及晚稻插秧

“禾到大暑日夜黃”，對中國種植雙季稻的地區(qū)來說，適時收獲早稻，不僅可減少后期風雨造成的危害，確保豐產豐收，而且可使雙晚適時栽插，爭取足夠的生長期。要根據天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。

灌溉

棉花花鈴期葉面積達一生中最大值，是需水的高峰期，要求田間土壤濕度占田間持水量在70-80%為最好，低于60%就會受旱而導致落花落鈴，必須立即灌溉。要注意灌水不可在中午高溫時進行，以免土壤溫度變化過于劇烈而加重蕾鈴脫落。

大豆開花結莢也正是需水臨界期，對缺水的反應十分敏感。農諺說：“大豆開花，溝里摸蝦”，出現旱象應及時澆灌。

抗旱

酷暑盛夏，水分蒸發(fā)特別快，尤其是長江中下游地區(qū)正值伏旱期，旺盛生長的作物對水分的要求更為迫切，真是“小暑雨如銀，大暑雨如金”。

黃淮平原的夏玉米一般已拔節(jié)孕穗，即將抽雄，是產量形成最關鍵的時期，要嚴防“卡脖旱”的危害。

大暑的含義

大暑，二十四節(jié)氣之一，是夏季最后一個節(jié)氣。斗指丙;太陽黃經為120°;公歷7月22—24日交節(jié)?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中最熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風頻繁。

季風氣候是我國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，我國多地高溫潮濕多雨。這個時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。 受夏季風的影響，降水自東南沿海向西北內陸逐漸減少，且全年降水量集中在夏季。大暑節(jié)氣，高溫酷熱、雷暴頻繁，雨量充沛，是萬物狂長的時節(jié)。

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。自古以來，民間都有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習俗;伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習俗。

大暑氣候特征：高溫濕熱、雷暴頻繁。高溫多雨，雨熱同期，有利農作物成長?！兑葜軙吩唬骸巴翝欎崾?溽暑，指潮濕而悶熱)。又五日，大雨時行”;又曰：“大雨不時行，國無恩澤”。大暑是一年中日照最多、氣溫最高、雨水最豐沛的時期，是雷雨天氣橫行的節(jié)氣。

一般說來，大暑節(jié)氣是華南地區(qū)一年中日照最多、氣溫最高的時期，是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期，也是華南東部35℃以上高溫出現最頻繁的時期。

在江南一帶有“小暑雨如銀，大暑雨如金”、“伏里多雨，囤里多米”、“伏天雨豐，糧豐棉豐”、“伏不受旱，一畝增一擔”的說法。在這炎熱時節(jié)，滴雨似黃金。

大暑和處暑哪個熱?

大暑，二十四節(jié)氣之一，北半球在每年7月22—24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位于黃經120°?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮校庖娦∈睢?。《通緯·孝經援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也?！边@時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。

大暑，中國農歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時期，氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！贝笫钫抵蟹昂?，這是一年中最熱的節(jié)氣，在我國很多地區(qū)，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。

處暑，是二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣，在8月23日前后，太陽到達黃經150°。是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。意思是暑氣將于這一天結束，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，炎熱即將過去。尤其是北方城市顯著。

處暑，即為”出暑“炎熱離開的意思。處暑是農歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，太陽到達黃經150°。處暑節(jié)氣意味著進入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向”申“(西南方向)。

所謂熱在”三伏“，通常小暑時節(jié)的后期才會進入三伏，三伏的主力時段在大暑當中。小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思。小暑還未達最熱，大暑才是最熱時節(jié)，處暑是暑天即將結束的日子。

它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。所以，小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開始與高峰。而處暑只是標志著夏季的終止。

大暑要注意什么

宜吃姜

“姜能通神明，去穢惡，幫不撤?！彼蔚闹祆溥@樣說，民諺也有：冬吃蘿卜，夏吃姜。姜好，大家都知道，但不能亂吃。

大暑，最宜醋泡姜：補肝升陽、不上火。

醋是收斂的，于是原本辛散的姜性由此變得平和起來，吃起來也沒有姜的辣味了，不愛吃姜的人也可嘗試。

食材選購：醋——釀造

白醋，姜——新鮮子姜。

宜吃半年圓

大暑前后是農歷六月十五日，是全年的一半，臺灣也叫“半年節(jié)”。

在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象征意義是團圓與甜蜜。

宜燒伏香

大暑是農作物快速生長期，大部分地區(qū)的旱、澇、風災也最為頻繁，因此，百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登。

還有一種說法接近中醫(yī)的“三伏灸”，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固疾病。

忌折騰

大暑正是農歷六月，對應《易經》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隱居的意思，應夏藏，閉門謝客。

在古代，大暑也是一個短暫的農閑期。夏收初過，人已疲憊，該休息休息。并且，此時天氣炎熱，不宜出門做事，所以應該閉門在家，“伏藏”起來。

獨處，靜下心來，進行適當的自我心理鼓舞，想象處于大自然中，綠樹搖曳，高山流水，心曠神怡，心平氣和。