大雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)有哪些(一覽)

大雪節(jié)氣天氣寒冷,腌肉、打雪仗、賞雪景、進(jìn)補(bǔ)都是大雪節(jié)氣的民俗。下面是小編給大家?guī)?lái)的大雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)有哪些(一覽)，以供大家參考!

大雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)有哪些

1、藏冰

大雪節(jié)氣的時(shí)候會(huì)有藏冰的習(xí)俗，在過(guò)去沒(méi)有冰箱和電扇的時(shí)候，藏冰的這個(gè)習(xí)俗還是比較常見(jiàn)的，但是，在現(xiàn)在這個(gè)習(xí)俗已經(jīng)不多了。一般是在大雪節(jié)氣的時(shí)候，大家家中會(huì)大量?jī)?chǔ)藏冰塊，類(lèi)似這樣的冰庫(kù)在西周的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始形成規(guī)模了，那個(gè)時(shí)候的冰庫(kù)是建在地表下層。冰庫(kù)主要是用磚頭石塊、陶片之類(lèi)的東西砌封，也有一些冰庫(kù)是用火將墻壁燒硬，這樣會(huì)有很好的保溫效果。

2、腌肉

大雪節(jié)氣的時(shí)候也會(huì)有腌肉的習(xí)俗，民間有俗語(yǔ)這樣說(shuō)“未曾過(guò)年，先肥屋檐”。這里說(shuō)的就是大雪節(jié)氣腌肉的情況，一般到了這個(gè)時(shí)間，很多人家就會(huì)開(kāi)始腌肉，我們從外面就可以看到，很多房屋的門(mén)口和窗臺(tái)上會(huì)掛上正在腌制的腌肉、香腸、咸魚(yú)等腌菜，這樣方式腌制出來(lái)的菜味道是很不錯(cuò)的。

3、吃飴糖

在我國(guó)的北方一些地區(qū)，大雪節(jié)氣是會(huì)有吃飴糖的習(xí)俗。其實(shí)這里說(shuō)的飴糖就是民間常說(shuō)的糖稀，是小孩子最?lèi)?ài)吃的東西，有一些地區(qū)到了大雪節(jié)氣的時(shí)候，在學(xué)校的門(mén)口或者公園的旁邊，都會(huì)出現(xiàn)賣(mài)飴糖的小攤販，還有很多人下班之后兼職賣(mài)飴糖。

4、夜宵

大雪節(jié)氣的時(shí)候，白天的時(shí)間是很短的，晚上的時(shí)間就相對(duì)比較長(zhǎng)了，因此，大家都開(kāi)始利用晚上的時(shí)間，很多行業(yè)都會(huì)在晚上的時(shí)間開(kāi)門(mén)，比如刺繡業(yè)、紡織業(yè)、縫紉業(yè)、紙?jiān)鷺I(yè)等等。到了深夜，各種小吃攤也開(kāi)始火爆，很多人會(huì)成群結(jié)隊(duì)的去吃夜宵。

大雪節(jié)氣的風(fēng)俗有什么

1、喝紅薯粥

大雪節(jié)氣之后，天氣開(kāi)始逐漸變冷，很多地區(qū)都會(huì)有吃紅薯粥的習(xí)慣，因?yàn)榧t薯中含有氨基酸，吃了之后還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助我們消化，即使是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，也可以通過(guò)吃紅薯粥來(lái)保養(yǎng)身體。

2、觀賞封河

大雪節(jié)氣的時(shí)候，有一些地區(qū)已經(jīng)被冰封，會(huì)有很多可以觀賞的河流，這個(gè)時(shí)候的自然盡管是最好看的，所以，在這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，有一些地區(qū)也會(huì)有觀賞封河的風(fēng)俗習(xí)慣。

3、補(bǔ)冬

大雪節(jié)氣的時(shí)候也比較適合補(bǔ)冬，這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，溫度急劇下降，這個(gè)時(shí)候合理的進(jìn)補(bǔ)，可以最大化體內(nèi)的能量，還可以幫助我們提高免疫力，可以讓體質(zhì)變好，這個(gè)時(shí)候常見(jiàn)的進(jìn)補(bǔ)食物包括羊肉、牛肉、白蘿卜、柚子、橘子、甘蔗、雪梨等。

大雪節(jié)氣的養(yǎng)生小知識(shí)

早臥遲起

日常起居無(wú)非就是睡覺(jué)、起床，怎么還有需要注意的地方呢雖然是個(gè)看似很簡(jiǎn)單的睡覺(jué)，但是也有一些要注意的地方呢。大家都知道大雪節(jié)氣以后的天氣更加寒冷，所以一些喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的朋友也會(huì)早早起床去鍛煉身體，但是需要注意的是要等太陽(yáng)升起來(lái)以后才可以出去鍛煉，因?yàn)樵缟系臍鉁馗?，如果不注意保暖很容易著涼引起疾病，所以要晚些再出去鍛煉。注意帽子手套圍巾戴好，避免賊風(fēng)侵襲而生病。

飲食保健

大雪節(jié)氣無(wú)論室內(nèi)還是室外的空氣都顯得特別干燥，所以這個(gè)時(shí)候的蔬菜水果是不可缺少的，它們可以幫助補(bǔ)充身體維生素可以預(yù)防上火引起的疾病。而且日常飲用水量也要足夠，不可以覺(jué)得自己不渴就不需要補(bǔ)充水分，缺少水份不光身體會(huì)生病，而且我們的皮膚也會(huì)沒(méi)有光澤。所以蔬菜、水果、白開(kāi)水是這個(gè)冬季必不可少的。

多喝水

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000——3000毫升。