2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好
2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好_大雪保暖
大雪節(jié)氣防寒保暖的方法你知道多少?大雪節(jié)氣的到來,標志著秋冬季節(jié)交替正式開始,這是時節(jié)陽光微弱,下面是小編整理的2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好,希望能夠幫助到大家。
2022大雪節(jié)氣防寒保暖怎么做好
“大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣,更是冬季的第三個節(jié)氣,中國最早的結合天文、氣象、物候知識指導農(nóng)事活動的歷法《月令七十二候集解》中說道:“大雪,十一月節(jié),至此而雪盛也?!?/p>
大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性更大,并不指降雪量一定很大。
大雪節(jié)氣,太陽黃經(jīng)達255度。大雪,顧名思義,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了這個時段,雪往往下得大、范圍也廣。
這時我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū),會降大雪,甚至暴雪。可見,大雪節(jié)氣是表示這一時期,降大雪的起始時間和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。
大雪著仲冬時節(jié)的正式開始! 氣溫也是越來越低,這里,小編教大家一些防寒小技巧:
透氣的衣服才能更好地保暖
很多人愿意在冬季穿一些貼身的緊身衣,緊身衣固然能隔絕身體與冷空氣的接觸,但同時也隔絕了空氣的對流。所謂保暖,既是阻止熱量流失,能達到“絕對保暖”的材料,只有空氣??諝獾牟粩嗔鲃樱軌驇ё吆?,保證衣服內(nèi)持續(xù)性溫暖。比如房間里面的窗戶是“雙層玻璃”的話,通常會感覺到更暖和。穿過分貼身的衣物容易阻斷這樣的空氣對流,想要保暖,不如選擇更透氣的衣服。
下身暖全身暖
由于人的體溫是自下而上的,下肢離心臟較遠,足部更是屬于末端,血液循環(huán)較差,溫度本來就比較低。而人體全身的熱量,是根據(jù)血液循環(huán)在流動的。如果下肢在已經(jīng)低溫的情況下,再不加以保暖,就會從全身消耗掉更多的能量,從而殃及全身感覺冷。如果下肢保暖了,就能夠緩解全身的能量消耗,從而感覺到全身暖和。
吃肉!
寒冷天氣,人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解,造成人體熱量散失過多。因此,碳水化合物和脂肪的食物就成了最關鍵的后備軍。肉類首當其沖的站在了風口浪尖上,配合蘿卜、板栗、紅薯等蔬菜平衡飲食,既補充了熱量也補充了大量的礦物質(zhì)和膳食纖維,間接提高了機體御寒性。
大雪的由來
二十四節(jié)氣起源于黃河流域。遠在春秋時代,就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節(jié)氣。以后不斷地改進與完善,到秦漢年間,二十四節(jié)氣已完全確立。公元前104年,由鄧平等制定的《太初歷》,正式把二十四節(jié)氣訂于歷法,明確了二十四節(jié)氣的天文位置。
太陽從黃經(jīng)零度起,沿黃經(jīng)每運行15度所經(jīng)歷的時日稱為“一個節(jié)氣”。每年運行360度,共經(jīng)歷24個節(jié)氣,每月2個。其中,每月第一個節(jié)氣為“節(jié)氣”,即:立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節(jié)氣;每月的第二個節(jié)氣為“中氣”,即:雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節(jié)氣?!肮?jié)氣” 和“中氣”交替出現(xiàn),各歷時15天,現(xiàn)在人們已經(jīng)把“節(jié)氣”和“中氣”統(tǒng)稱為“節(jié)氣”。
大雪風俗
雪腌肉
有句俗語叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪節(jié)氣的風俗之一就是腌肉。“未曾過年,先肥屋檐”,說的是到了大雪節(jié)氣期間,會發(fā)現(xiàn)許多居民的門口、窗臺都掛上了腌肉、香腸等,形成了一道亮麗的風景。大雪節(jié)氣一到,家家戶戶都要忙著腌制“咸貨”。無論是家禽還是海鮮,用傳統(tǒng)的制作方法,將新鮮的原料加工成香氣逼人的美食,以迎接即將到來的新年。大雪腌肉的習俗從和鞭炮的來歷一樣,跟年獸有關。“年”是長著尖角的兇猛怪獸,長年深居海底,但每到除夕,都會爬上岸來傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?,每到年底就足不出戶,于是想出了將肉食品腌制存放的方法,新鮮的蔬菜則是用風干的辦法保存。
觀賞封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣,河里的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。