寒露節(jié)氣吃什么食物_寒露節(jié)氣的習(xí)俗

寒露時，頻繁收到冷空氣的控制，風(fēng)雨不多，氣溫卻下降，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。寒露節(jié)氣的早晨，我們都可以看到植物的葉子上晶瑩的露珠，只不過這個時候的露水已經(jīng)是非常寒冷的了。下面是小編為大家整理的寒露節(jié)氣吃什么食物，希望對您有所幫助!

寒露節(jié)氣吃什么食物

1、寒露節(jié)氣喝菊花酒：寒露時，菊花盛開，很多地方都有喝菊花酒的習(xí)俗。

2、花糕：由于寒露和重陽節(jié)時間接近，二者的習(xí)俗也差不多，花糕因“糕”與“高”是諧音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或親友能平安吉祥、百事俱高。

寒露節(jié)氣的習(xí)俗

1、上香山，賞紅葉

寒露節(jié)氣到來的時候，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節(jié)。賞楓葉的這個“賞”字非常重要，不同于坐在窗臺上或者走到街道上看看葉子就算了，必得身臨其境方能品味其妙。

2、秋釣邊，醉江蟹

寒露時節(jié)，全國大部分地區(qū)已進(jìn)入秋季。在江南地區(qū)，人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚的習(xí)俗，甚至有“秋釣邊”的說法。其含義就是，每到寒露時節(jié)，氣溫快速下降，深水處太陽已經(jīng)無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說的“秋釣邊”這樣的俗語出現(xiàn)了。

寒露節(jié)氣的含義

寒露節(jié)氣的到來也就意味著已經(jīng)到了深秋，寒露節(jié)氣標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，如俗語所說：“寒露寒露，遍地冷露”。寒氣增長，萬物也逐漸蕭索。我國大部分地區(qū)雨季結(jié)束，天氣干燥;此時節(jié)常常出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等秋躁癥狀;“寒露不露腳”，進(jìn)入寒露后要注意保暖，尤其是腳部。寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北進(jìn)入深秋，西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。我國古人根據(jù)對大自然的觀察，將“寒露”分為三候：一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。意思是說，此時節(jié)，大雁南飛，雀鳥不見，菊花盛開，景色也是非常美麗的。

寒露節(jié)氣天氣氣候的特點(diǎn)是什么

1、氣溫降得快，氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個特點(diǎn)。一場較強(qiáng)的冷空氣帶來的秋風(fēng)、秋雨過后，溫度下降8～10°C已較常見。不過，風(fēng)雨天氣大多維持時間不長(華西地區(qū)除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。

2、平均氣溫分布差異大，10月份，我國平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22°C以上，海南更高，在25°C以上，還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15°C～20°C，東北南部、華北、黃淮在8～16°C，而此時西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8°C以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0°C以下了。在廣東一帶流傳著這樣的諺語：“寒露過三朝，過水要尋橋”，指的就是天氣變涼了，可不能像以前那樣赤腳趟水過河或下田了?？梢?，寒露期間，人們可以明顯感覺到季節(jié)的變化。更多的地區(qū)，更多的人們，開始用“寒”字來表達(dá)自己對天氣的感受了。

寒露的養(yǎng)生小知識

1、足部保暖 常言道：“寒露腳不露?！币驗楹哆^后是真正的冷了，并沒有初秋的燥熱，喜歡穿涼鞋的菇?jīng)鰝兛删鸵⒁饬耍募敬┑臎鲂鸵掌饋砹?，畢竟足部保暖是很重要的，小心“寒從足生”。睡前可以采用熱水泡腳，不僅可以防止涼氣入體，還能使足部的血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營養(yǎng)，減少下肢酸痛發(fā)生，緩解疲勞。

2、適時添衣，寒露過后不要再穿夏季的涼爽衣物了，應(yīng)該適時添衣，尤其是老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。當(dāng)然換季衣服也不宜添得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。寒露時節(jié)，在起居上，更要合理安排。