寒露的有什么傳統(tǒng)習(xí)俗（2023）

每年的寒露節(jié)氣都是秋季的重要節(jié)氣,它標(biāo)志著秋季進(jìn)一步深入,天氣逐漸變冷,飲食也會(huì)適當(dāng)有所調(diào)整。下面是小編給大家整理的寒露的有什么傳統(tǒng)習(xí)俗（2023），歡迎大家來(lái)閱讀。

寒露的有什么傳統(tǒng)習(xí)俗

斗蛐蛐、觀紅葉

在全國(guó)各地自古以來(lái)就有很多的習(xí)俗，有些流傳至今。譬如，老北京人斗蛐蛐，蛐蛐即蟋蟀，也叫促織，通常只要聽見蟋蟀鳴叫，也就意味著入秋，天氣轉(zhuǎn)涼了。各地還有觀紅葉的習(xí)俗，尤其是寒露時(shí)節(jié)到香山賞紅葉更是北京市民的老傳統(tǒng)。

秋釣邊

寒露節(jié)氣時(shí)，氣溫迅速下降，湖深處的水太陽(yáng)無(wú)法曬透，魚兒為了更溫暖的環(huán)境會(huì)向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說(shuō)的“秋釣邊”。

菊花酒

寒露與重陽(yáng)節(jié)接近，此時(shí)菊花盛開，為除秋燥，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗，這一習(xí)俗與登高一起，漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。

寒露節(jié)氣插茱萸和簪菊花

重陽(yáng)節(jié)插茱萸的習(xí)俗，在唐代就已經(jīng)盛行。古人認(rèn)為在重陽(yáng)節(jié)這一天插茱萸能夠避難消災(zāi)，或佩戴于臂，或做香袋把茱萸放在里面佩戴，還有插在頭上的。多數(shù)是婦女、兒童佩戴，有些地方也有男子佩戴。重陽(yáng)節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有描述。除了佩帶茱萸外，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經(jīng)如此，后來(lái)傳承下來(lái)。清代，北京重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥”。這是頭上簪菊的變形。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來(lái)相送佩戴的。

到20世紀(jì)80年代之后，在政府的提倡下，重陽(yáng)節(jié)已成為了中國(guó)人“敬老愛老”的老人節(jié)了。

寒露的意思

寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，與白露相比，氣溫又下降了很多，地面的露水更冷，更多，有成為凍露的可能，因此稱為寒露。這時(shí)的東北地區(qū)已進(jìn)入深秋末尾，有個(gè)別地區(qū)已可見到零星的小雪花了。在南方大部地區(qū)，天氣明顯變涼。《清嘉錄》載：“寒露乍來(lái)，稻穗已黃，至霜降乃刈之。”在南方大部分地區(qū)，寒露之后，才開始進(jìn)入真正的秋季。偶然能見到幾片樹葉發(fā)黃，也到了“過(guò)r寒露，秋糧入庫(kù)”的時(shí)候了。在黃河中下游地區(qū)，秋收已近尾聲，莊稼已收割，農(nóng)民一般是在場(chǎng)院上脫粒、翻曬，準(zhǔn)備收藏入庫(kù)了。“寒露種小麥，種一碗，收一斗”，這時(shí)候正是播種冬小麥的最后一段時(shí)間，搶種小麥不能歇，“晚種一天，少收一石”，這時(shí)節(jié)大田作物大部分已停止了生長(zhǎng)。

寒露的氣象變化是什么

寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。 寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬(wàn)里。我國(guó)大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失。

從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥;北方的東北、西北地區(qū)已呈現(xiàn)冬季景象，千里霜鋪、萬(wàn)里雪飄，與南方秋色迥然不同。

寒露節(jié)氣養(yǎng)生技巧

用冷水洗鼻搓鼻

由于天氣冷了以后，大多數(shù)人的鼻炎就會(huì)出現(xiàn)，也在這個(gè)時(shí)候可以以寒制寒，我們每天可以在早晚用冷水洗鼻子搓鼻子，這樣做可以有效地增強(qiáng)我們鼻粘膜的免疫力，還可以有效的起到防治鼻炎的作用。我們?cè)谟美渌幢亲拥臅r(shí)候，可以適當(dāng)?shù)娜啻暌幌挛覀兊谋且恚@樣可以有效地改善我們鼻粘膜的血液循環(huán)，還可以有效的緩解打噴嚏的現(xiàn)象，對(duì)于鼻塞、過(guò)敏性鼻炎也有很好的效果。

注意脖子的保暖

我們?nèi)梭w的頸部血管穴位比較多，比如說(shuō)大椎穴、風(fēng)池穴等穴位都在這個(gè)部位，所以說(shuō)從寒露節(jié)氣開始，我們要需要做好頸部的保暖工作。我們可以戴一些絲巾、圍巾或者是穿一些高領(lǐng)的衣服，這樣都可以給我們的脖子起到保暖的作用，可以很好地避免頸部血管受到寒冷而收縮，從而可以起到預(yù)防高血壓、心血管疾病、失眠等一些疾病的發(fā)生。

注意腳部保暖，不露腳

在這個(gè)季節(jié)已經(jīng)不適合露出腳部了，需要做好腳部的保暖工作。如果我們的腳部受涼了，很容易導(dǎo)致我們的抵抗力下降，所以就會(huì)給疾病乘虛而入的機(jī)會(huì)。在平時(shí)我們除了需要穿厚的襪子和棉的鞋子，在睡覺以前最好用熱水來(lái)泡一下腳，這樣可以起到舒筋活血的功效，通過(guò)泡腳還可以給我們?nèi)頊嘏?/p>

經(jīng)常用雙手搓腰

平時(shí)的生活當(dāng)中，我們可以用雙手來(lái)搓腰，這樣可以起到很好的疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎的效果，在我們脊椎兩旁的后腰位置是我們的腎臟，腎臟都比較喜歡溫暖討厭寒冷，所以我們可以常按摩這個(gè)部位，可以起到很好的溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血作用。所以在平時(shí)經(jīng)常用雙手搓腰，對(duì)于我們身體的健康是非常有利的。