驚蟄節(jié)氣的特點和風俗_驚蟄

驚蟄節(jié)氣在二十四節(jié)氣中排行地三，又被叫做“啟蟄”，這個節(jié)氣的農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān)，驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當重要的意義。以下是關(guān)于驚蟄節(jié)氣的特點和風俗的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考!

驚蟄節(jié)氣的特點和風俗

一、驚蟄節(jié)氣的特點和風俗

驚蟄節(jié)氣的最大特點就是春雷比較多，雨水也會有明顯的增加，一般都是發(fā)生在公歷3月5-6日交節(jié)，在這個節(jié)氣中海油很多習俗，主要有蒙鼓皮、驅(qū)蟲、打小人、吃梨等傳統(tǒng)習俗。一般每年在3月5日或6日，氣溫回升較快，漸有春雷萌動。按照一般氣候規(guī)律，驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，大部分地區(qū)都已進入春耕。到了這個節(jié)氣的時候，我們是可以感受到溫度在慢慢回升，是春耕開始的時候，但是要注意保暖，不要著涼。

二、驚蟄節(jié)氣的民俗民風

1、吃梨

驚蟄節(jié)氣其實是會有吃梨的風俗，在這個節(jié)氣中會感到比較干燥，很容易讓人身體變得很干，所以需要吃梨，這也是一種養(yǎng)生的方式。

2、蒙鼓皮

驚蟄節(jié)氣一個很重要的特征就是響雷，這個由來其實是一個比較具有奇幻色彩的事情，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮?！吨芏Y》卷四十《揮人》篇上說：“凡冒鼓必以啟蟄之日?！弊ⅲ骸绑@蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。”可見不但百蟲的生態(tài)與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應(yīng)天時，凡事才能達到事半功倍之效。這個習俗也被流傳下來，但不是每個地區(qū)都有這個習俗，只有少量地區(qū)還保留著這個習俗。

3、打小人

在驚蟄節(jié)氣的時候，有一些地區(qū)，比如香港、澳門會有打小人的習俗，這里說的小人其實就是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，犯之則在年內(nèi)遭邪惡小人興風作浪，阻撓前程發(fā)展，引致百般不順。因此大家都要買份紙料，內(nèi)含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。這個習俗也是帶著大家的期望，希望在來年不會遇到一些小人，希望自己在來年一切順利。

最新描寫驚蟄的句子

1、驚蟄一聲春雷，嚇走了煩惱;驚蟄一聲鳥鳴，喚醒了吉祥;驚蟄一聲祝福，趕走了憂傷;快樂在指間跳躍，甜蜜的溫度一直在上揚;祝你福氣萌動，事業(yè)驚天動地滴輝煌!

2、春雷一聲響，春風送吉祥，蛙鳴自愜意，春雨送如意，驚蟄時節(jié)，萬物蘇醒，愿你天天都高興。

3、驚蟄來到響春雷，萬物復(fù)蘇斗芳菲，桃花如火春意鬧，煩惱褪去心歡笑，李花似雪枝頭俏，憂愁散盡人年少。

4、我化祝福為春雷，愿我在驚蟄的祝福，能驚醒你的好運，讓順利不再蟄伏;能驚動你的快樂，讓逍遙不再蟄伏;能驚來你的美好，讓輝煌不再蟄伏;能驚走你的哀愁，讓失意永久的蟄伏;祝你驚蟄快樂!

5、又是一年驚蟄到，短信祝福圍你繞，春季風寒防感冒，春季養(yǎng)生最重要，多吃梨果潤喉胃，百合蓮藕潤肺脾，多做鍛煉體康健，細菌疾病離你遠，我的祝福千千萬，愿你快樂時時伴。

6、驚蟄來到，祝福不少：春雷滾滾去煩惱，春雨淅淅送歡笑，氣溫暖暖吉祥飄，短信聲聲給你瞧，愿你一年四季心情好，幸福多多常來到，驚蟄快樂。

7、冷驚蟄，暖春風，乍寒乍暖需養(yǎng)生;蔬菜鮮，纖維多，通腸通便降腸癌;食豬肚，補虛損，驅(qū)寒祛濕暖脾胃;梨味甘，清舌燥，止咳化痰潤肺好;易辛甘，勿酸收，下厚上薄保衛(wèi)陽;強鍛煉，浴陽光，疏經(jīng)益氣增體質(zhì);戒暴怒，闊心胸，心靜疏肝喜調(diào)達。健健康康過驚蟄，暖暖和和精神旺。

8、春風細雨柔和美，驚蟄春暖蟲鳥飛，偷得幾月人懶閑，今日春到人繁忙;驚蟄來到萬物蘇，草木生機勃勃上，活動筋骨人舒暢，春來耕耘秋收旺!祝驚蟄快樂!

9、直來直往那是心胸大道，彎彎曲曲那是鄉(xiāng)間小道，一覽無云那是青山綠水，層層疊疊那是梯田一片，驚蟄，讓大自然喚醒你心中的美，祝你幸福。

10、驚蟄到，春雨潤物春耕到，播種‘理想’用‘專注’灌溉，撒上‘不怕失敗’牌有機肥，到秋天的時候就會收獲‘成功’。朋友，驚蟄來臨之際你耕種了嗎?

11、“驚蟄”初來到，保肝很重要。教你《葵花點穴手》，包你強肝伴你老。一點右肋骨下——期門，二點足部上——太沖穴。三點肝俞四點膽俞五點脾俞。

12、驚蟄節(jié)氣，春回大地，養(yǎng)生貼士，發(fā)送給你，氣溫依舊寒，別把衣物減;天干又物燥，水分及時要;潤肺止咳多吃梨，戶外運動要適宜，總之驚蟄到來，你一定要健康開懷!

13、驚蟄來到，春暖花開，幸福的溫度在悄悄上升，好運的使者在悄悄來到。滾滾的春雷帶著無限的祝福和好運想你呼嘯而來，不要被雷到了啊。祝你驚蟄快樂。

14、驚蟄一來到，氣溫來升高，注意防干燥，水果不可少，衣服莫驟減，以免得感冒，鍛煉來加強，心情更美好，祝你天天笑，生活步步高!

15、驚蟄節(jié)氣，“春雷萌動”，我的問候，“雷鳴電閃”，我的祝福，“歡聲雷動”。祝福你：工作生活，“雷厲風行”;愛情事業(yè)，“春蕾甜蜜”;健康財富，“雷霆萬鈞”。

16、驚蟄，大地母親懷里的生命睜開了眼，帶著溫暖的祝福向你送去春的洗理，愿你生活幸福如意，吉祥安康!

17、驚蟄到，春風來，天升溫，氣漸潤，走出門，來強身，觀春相，看春光，春熱情，多蕩漾，幸福留，歡樂守，祝福送，友誼久，常聯(lián)系，更親密，多關(guān)懷，添吉利。

18、驚蟄太霸道，割地賠款值得道道。割一份快樂給你，愿你幸福一輩子;割一袋健康給你，愿你平安一輩子;割一盒夢想給你，愿你充實一輩子。驚蟄了，該給你的都給了，記得快樂哦。

19、驚蟄，驚擾了冬天的安靜，驚擾了春天的美麗，驚擾了夏天的熱烈，驚擾了秋天的成熟，驚擾了我的祝福，給你幸福。

20、如果說美麗是電腦內(nèi)存，那么驚蟄就是

驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生方法

一、驚蟄應(yīng)多吃清淡食物

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！币馑际钦f，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發(fā)生疾病，所以增強體質(zhì)，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲食中注意做到飲食品種的多樣化，以保證人體能夠得到豐富而充足的營養(yǎng)素供給。

由于驚蟄后的天氣明顯變暖，不但各種動物開始活動，微生物(包括能引起疾病的細菌、病毒)也開始生長繁殖，所以人們需要進行飲食調(diào)養(yǎng)，增強體質(zhì)以抵御病菌或病毒的侵襲。

驚蟄節(jié)氣是傳染病多發(fā)的日子，要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，應(yīng)多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。

維生素對人體的生理功能有著重要的作用，特別是維生素c的攝入能夠明顯提高人體的抗病能力，維生素c含量豐富的食物有：水蘿卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、紅菜薹、油菜薹、甘藍(圓白菜)、菜花、西蘭花、芥菜、芥藍、菠菜、蘿卜纓、木耳菜、香菜、莧菜、蘆筍、白薯葉、山楂、黑加侖、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圓、荔枝、木瓜等。

二、驚蟄宜適當進補

驚蟄的飲食原則是保陰潛陽，可以適當選用一些補品，以提高人體的免疫功能。一般應(yīng)選服具有調(diào)血補氣、健脾補腎、養(yǎng)肺補腦的補品。像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸杞蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等。或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。

三、驚蟄多食鍋巴好

春天肝氣旺易傷脾，故驚蟄季節(jié)要少吃酸，多吃甜食以養(yǎng)脾。鍋巴屬甜食，可以多吃一點。

鍋巴是煮米飯時鍋底所結(jié)之物經(jīng)低溫烘烤而成，又香又脆。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，焙鍋巴所用的粳米，含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、b1、e、纖維素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。除淀粉外，其他成分大多藏于米粒胚芽和外膜里。經(jīng)過低溫烘烤，外層的營養(yǎng)成分多被破壞，部分的淀粉也分解了，故食時極易消化;而且，在吃鍋巴時，必須細嚼慢咽，這樣可以分泌大量的唾液酶以幫助消化吸收，促使腸胃蠕動，增強其功能;另外，微炭化后的鍋巴，還能吸附腸腔里的氣體、水分和細菌的毒素，以達到收斂止瀉的作用。

中醫(yī)學(xué)認為，焙烤成鍋巴的粳米有補脾、養(yǎng)胃、滋養(yǎng)的功效，最宜病后食用。粳米經(jīng)炒、烘、烤之后，食之味香，促進食欲，還有消食導(dǎo)滯、收斂止瀉的功效。因此，春天多食鍋巴好。

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