2022立春吃什么比較養(yǎng)生
在我國有二十四節(jié)氣,而立春是其中第一個節(jié)氣,在立春的時候人們也會開始感受到春天的溫暖,那我們知道立春吃什么比較養(yǎng)生嗎?下面是小編整理的2022立春吃什么比較養(yǎng)生,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
立春吃什么比較養(yǎng)生
1、春筍
說到吃春,不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽為“素食第一品”。吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效,并對防治血脂增高、高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、腸癌及痔瘡等有很好的輔助作用。
2、豆芽
春日食春芽。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。豆芽具有發(fā)散的功能,吃下去不但能利濕,還會幫助人體生發(fā)陽氣。立春吃豆芽的時候也不必加肉,以免加重胃腸負擔(dān)。
3、蘿卜
在許多地方,立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是蘿卜,吃蘿卜可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。吃蘿卜不僅可以解春困,還可以增強婦女的生育機能,立春蘿卜又稱為“子孫蘿卜”。北方人多愛吃生蘿卜,尤以心里美和小紅蘿卜為最佳。
4、大棗
中醫(yī)認為,“多甘少酸”是春天的飲食原則,而在甘味食物中,以大棗是上佳食品。大棗性溫,味甜,具有補脾益氣、養(yǎng)血安神的功效,可以用于改善脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足、婦人臟躁等癥。建議將大棗劈開后再泡茶或水煮。
立春農(nóng)業(yè)特點
一年之計在于春。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中,立春后開始計劃農(nóng)事活動安排,對全年豐收打好基礎(chǔ)具有重要意義。立春節(jié)氣的天氣,對農(nóng)業(yè)氣象有一定的預(yù)見性,也一定程度指導(dǎo)著農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。
立春的由來
立春,為“二十四節(jié)氣”之首,是干支歷的歲始,乃萬物之所成終而所成始,代表萬物起始、一切更生之義?!岸墓?jié)氣”原是依據(jù)北斗七星斗柄旋轉(zhuǎn)指向確定,北斗七星循環(huán)旋轉(zhuǎn),這斗轉(zhuǎn)星移與廿四節(jié)氣有著密切關(guān)系。北斗七星由天樞、天璇、天璣、天權(quán)、玉衡、開陽、搖光七顆星組成,因北斗七星曲折如斗,故而得名。
立春問候語精選
1、春風(fēng)輕拂訴說牽掛,春雨綿綿傳遞思念,春光明媚寄托關(guān)懷,春花燦爛送上祝福,祝你的生活春色撩人,身體春意盎然,立春快樂!
2、春天伸伸懶腰,健康重要,春天消消疲憊,快樂加倍,春天走走小路,幸福一路,春天寫寫惆悵,心情舒暢,朋友,今日立春,愿你人生如春燦爛無比。
3、立春到,健康看牢:飲飲花茶,調(diào)理身體;多吃韭菜,養(yǎng)養(yǎng)肝脾;做做運動,調(diào)節(jié)氣血;踏青遠足,保持心情;注意衛(wèi)生,健康如意。祝立春快樂!
4、立春又來到,花兒枝頭俏。春色關(guān)不住,風(fēng)光無限好。喜事上眉梢,幸福來開道。煩惱逃逃逃,時運水漲高。吉星將你照,健康身邊繞。人勤春來早,收獲汗水澆。春風(fēng)又得意,事業(yè)節(jié)節(jié)高。問候知時節(jié),忙把祝福捎。明天更美好,你在叢中笑!立春快樂!
5、立春陽氣初生季,養(yǎng)生抓住好時機,棉衣莫要急脫去,乍暖還寒需保暖,樂觀開朗笑容聚,疏肝理氣是第一,少酸多甜養(yǎng)脾氣,新鮮蔬果多攝取,多多開窗勤換氣,空氣清新病毒離,慢跑快走多運動,提高免疫才可以。溫馨關(guān)懷送給你,快樂安康都聚齊!
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