立秋節(jié)氣的含義是什么意思
進入立秋節(jié)氣后，氣候上開始由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨干燥氣候;在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退、陰氣漸生，萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。以下是小編給大家收集的關于立秋節(jié)氣的含義介紹，歡迎大家前來參閱。
立秋的意義
立秋預示著夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然暑氣一時難消，并且會有“秋老虎”的余威，立秋又稱為交秋，但總的趨勢是天氣逐漸變得涼爽起來。
由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。立秋以后，我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。秋的意思是暑去涼來，秋天開始。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
立秋常識介紹
根據氣候平均溫度劃分季節(jié)的標準，必須是連續(xù)5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區(qū)一般是在9月中下旬才進入秋天。立秋后雖然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。此外，秋的含義，還有莊稼快成熟的意思。
預防“秋老虎”措施有哪些
1、安情志
暑熱最易傷心，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂，此時，應有意識避開這種不良情緒的干擾，做到神清氣和，胸懷寬闊，遇事不煩，處事不躁，精神愉快，心情舒暢，始終保持心理平衡和良好的心境。
2、祛暑熱
仍須加強防暑降溫，注意不要在烈日下曝曬或在高溫環(huán)境中久留，外出應帶上遮陽傘、帽，并及時補充水分，多喝淡鹽開水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶、銀花露、蘆根水等各種清涼飲料。
3、保睡眠
要合理安排個人起居，做到作息守時，生活規(guī)律，勞逸結合，保證適當的睡眠和休息，尤其是午睡，保護好心臟，避免過度疲勞，提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。
4、調飲食
此時人體消化功能較差，不宜大量攝入各種肉食以補充夏日的消耗，可多食豆類以及薏苡仁等健脾利濕之品，但要注意“秋瓜壞肚”，對西瓜等宜少食，以免損傷脾胃。
立秋節(jié)氣意味著什么
“大暑后十五日，斗指坤，為立秋。秋者，揫也，物於此而揫斂也。秋是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語。
據《月令七十二候集解》：“七月節(jié)，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。
從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。
古代將立秋分為三候。
初候，涼風至(《禮記》作盲風至)。西方凄清之風曰涼風。溫變而涼氣始肅也。《周語》曰火見而清風戒寒是也。立秋過后，刮風時已不同于暑天中的熱風，人們會感覺到涼爽。
二候，白露降。大雨之后，清涼風來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。露是空氣中水汽遇冷液化凝結于地面物體上的現象，立秋后漸漸晝熱夜涼，就有露水出現。
三候，寒蟬鳴。寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者;馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。立秋以后的秋蟬只能叫出“滋、滋、滋”的很單調的短音，人們稱之為“寒蟬”。
立秋以后，秋后下一次雨涼快一次，因而有“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”的說法。
《內經》說：“秋三月，此謂容平?！币馑际亲匀唤绲娜f物經過一個夏季的生長已趨成熟，處于一種豐碩、從容待收的時節(jié)。此時天高風急， 地氣清肅。陽氣漸退，陰氣漸生，當以“陰平陽秘”為準則，重點護肺。
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