2022年立秋節(jié)氣的含義與時間
立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,也是秋季第一個節(jié)氣。 下面是小編整理的2022年立秋節(jié)氣的含義與時間,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家有所幫助。
立秋節(jié)氣的含義
立秋節(jié)氣是滴十三個節(jié)氣也是秋天的第一個節(jié)氣,時間在每年公歷的8月7日、8日或9日。從文字角度來看,“秋” 字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼、再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。我國古代將立秋分為三候:一候涼風至,二候白露生,三候寒蟬鳴。涼風至是說,這一時節(jié)的風會使人感到?jīng)鏊煌谑钐鞎r刮來的熱風;白露生是說,早晨會有霧氣產生;而寒蟬鳴是說,感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。立秋是古時“四時八節(jié)”之一,民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗,就一只流傳了下來。
2022立秋節(jié)氣的時間
2022年8月7日20點28分57秒立秋,星期日;農歷七月初十。
立秋是秋天的第一個節(jié)氣,標志著孟秋時節(jié)的正式開始,一般預示著炎熱的夏天即將過去,秋季即將來臨。
立秋的民間風俗
1、稱水
在以前的時候,宿遷老百姓要在立秋的這段時間用容器裝滿水,容器的大小是要一樣的,然后開始稱重。如果裝的立秋前的水重,就表明伏水重,那么秋天雨水就會變少。如果立秋后的水重,那么秋天雨水就比較多,有可能形成秋澇。
在淮安這個地方,湖上漁民也有立秋稱水的習俗,根據(jù)水質的輕重,推測秋水的漲落,水重就是不祥的 征兆,舊有秋水漲,賣漁網(wǎng)的說法。
2、吃雞蛋
除此之外,立秋的這天,在我國其他的地區(qū)還有吃雞蛋、桃子等習俗。雞蛋,性平,補氣虛,有安神養(yǎng)心的功能。雞蛋不會傷脾胃,嬰幼兒、孕婦、產婦、病人等都適合,但不適合多吃,每天1~2個是比較合適的。
3、祈福
在常州的武進地區(qū),立秋會舉辦秋會來紀念猛將菩薩,祈求風調雨順國泰民安。另外,由于古代的時候,常州經(jīng)常發(fā)生蝗蟲的災害,在立秋餓當天農民也會往稻田里插上三角旗,以此來驅趕蝗蟲。在鹽城的民間也流傳著“爭秋奪?!钡膫鹘y(tǒng)說法,這至少有兩三千年的歷史。
4、秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的時候,開始于漢代,后世把秋社定在立秋后第5個戊日。這個時候收獲已經(jīng)結束,官府和民間都在這個日子祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧的時速。唐韓偓《不見》詩:“此身愿作君家燕,秋社歸時也不歸?!痹谝恍┑胤?,到現(xiàn)在仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。
立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生
第一,精神方面。夏季陽氣旺盛,進入立秋以后,陽氣機會慢慢減弱,大家在此時要遠離悲傷憂愁的情緒,盡量做到平心靜氣、心情舒暢,同時還應該收斂神氣。
第二,運動方面。秋季應以“收養(yǎng)”為原則。記得將保養(yǎng)身體內的陰氣為關鍵任務。也就是說運動的時候,運動不宜過大,以免出汗過多,耗損過多的陽氣致使體內陰陽失衡。建議選擇平緩輕松的運動項目,如散步、太極等。
第三,起居方面。應早睡早起,以便收斂陽氣舒展肺氣。而且要記得盡量早起,這樣子有助減少血栓的形成,預防心血管疾病。如果早睡睡不著的話,可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯,促進入眠。當然,也可以晚上的時候用熱水泡泡腳,同樣起到的助眠效果也是很不錯的,大家都可以去嘗試一下。
2022年立秋節(jié)氣的含義與時間相關文章: