立秋節(jié)氣的含義是什么意思
立秋節(jié)氣的含義是什么意思？
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立秋節(jié)氣的含義是什么意思
立秋表示暑去涼來(lái)，秋天開始之意，是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。
立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋季第一個(gè)節(jié)氣。每年8月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。
立秋節(jié)氣吃什么好
立秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，變得干燥，人體內(nèi)的陽(yáng)氣通常也由盛轉(zhuǎn)弱，腸胃機(jī)能較容易紊亂，進(jìn)而容易發(fā)生腸胃疾病。因此秋天養(yǎng)生的重點(diǎn)是潤(rùn)燥、養(yǎng)肺以及健脾胃，在飲食上可以選擇潤(rùn)燥安神、補(bǔ)肺養(yǎng)血和健脾和胃的食物。
1、潤(rùn)燥安神：通常在立秋以后可以適當(dāng)吃百合、銀耳，具有補(bǔ)肺、清心安神、消除疲勞的功效。還可以吃梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜、花生等，都可以起到滋陰、潤(rùn)肺的作用;
2、補(bǔ)肺養(yǎng)血：蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)血。杏仁有獨(dú)特的止咳、潤(rùn)肺、平喘的作用，對(duì)秋天出現(xiàn)的咳嗽癥狀有較好的療效。另外南瓜、紅棗、核桃等，都可起到滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)血的作用;
3、健脾和胃：立秋后適當(dāng)吃羊肉也可以起到溫補(bǔ)氣血、益氣健脾的作用，但不可過(guò)量食用，以免減少胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)于中老年脾胃較弱的人，立秋后早餐可以選擇喝粥，例如山楂小米粥，小米具有和中益腎、除熱、解毒的功效，可輔助治療反胃嘔吐、脾胃虛弱等癥。糯米可補(bǔ)中益氣、健脾止瀉，特別適合脾肺虛寒者食用。還可以吃山藥，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效，能促進(jìn)消化與吸收，適用范圍較廣。
立秋后不建議吃過(guò)多的瓜果，同時(shí)也要注意少吃冰鎮(zhèn)水果，以及辛辣刺激、油炸、膨化食品等，以免導(dǎo)致腸胃不適的情況發(fā)生。此外，患有某些疾病不宜食用上述食物，比如糖尿病患者，需要遵循低鹽、低脂、糖尿病飲食的原則。
立秋節(jié)氣祝福語(yǔ)
1. 朋友你還在單身嗎，那你有兩種可能，一是戀愛，二是變態(tài)，因?yàn)橛幸痪湓捳f(shuō)的好‘不在寂寞中戀愛，就在寂寞中變態(tài)’。努力戀愛吧，千萬(wàn)別變態(tài)。愿早日找到真愛。
2. 立秋至，天漸涼，莫忘早晚添衣裳。秋已至，收獲忙，茫茫地里谷物香。金燦燦，遍地黃，一條短信送吉祥：祝你立秋幸福安康。
3. 立秋時(shí)節(jié)已到，片片的落葉在等著你，涼爽的天氣要問(wèn)候你，短短的夏裝告別你，秋裝已經(jīng)向你招手，趕快迎接這快樂(lè)的秋季吧，在此真誠(chéng)的祝福你，立秋快樂(lè)!
4. 立秋了，天漸涼，但是啊，秋老虎，挺可怕。秋貼士，護(hù)身符，送給你。早和晚，需防寒;日當(dāng)午，防中暑;足睡眠，多喝水。祝福你，健又美，樂(lè)悠悠。
5. 茶，越泡越香;酒，越浸越醇;花，越開越艷;水，越流越清;風(fēng)，越吹越?jīng)?秋，越來(lái)越近。立秋降至，短信祝福早送你，幸福開懷屬于你。
6. 立秋節(jié)氣到，收獲的季節(jié)隨即到：收到短信笑一笑，接著就是愜意繞，還有快樂(lè)緊跟跑，鈔票多的沒(méi)地兒招，工作順利節(jié)節(jié)高，家庭美滿幸福澆，出入都有貴人保，健康長(zhǎng)壽向你招!
7. 立秋是一幅意象空靈，云淡風(fēng)輕的山水畫，讀之，情思神往;看之，心曠神怡;品之，物我兩忘;賞之，悅?cè)诵郧?。立秋到了，愿你讀秋，看秋，品秋，賞秋，快樂(lè)過(guò)立秋。
8. 路再遙，心再遠(yuǎn)，八竿子打不著也要給你送祝福：八月八日立秋日，八榮八恥牢記心。八面玲瓏顯身手，八方財(cái)源滾滾進(jìn)!
9. 落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來(lái)到;早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶;工作忙，生活累，身體健康是關(guān)鍵;朋友情，記心中，短信替我送關(guān)懷!
10. 高溫酷暑漸漸走遠(yuǎn)，立秋節(jié)氣已到眼前，陣陣秋風(fēng)輕輕拂面，絲絲秋雨沾濕笑顏，縷縷秋霧朦朧飛仙，條條短信傳送祝愿。祝：立秋快樂(lè)!
11. 在立秋的今天收到我的祝福，心情會(huì)秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實(shí)，生活會(huì)獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱---蹦不了幾天了!
12. 秋風(fēng)送來(lái)陣陣涼，暑氣消退人舒暢;秋雨潤(rùn)物無(wú)聲響，大地豐收谷物黃;秋意漸濃衣裳添，保重身體人無(wú)恙。立秋到了，愿快樂(lè)幸福任你徜徉!
13. 立秋到，早晚涼，循漸進(jìn)，衣適當(dāng);抑肺氣，酸多嘗，晨喝粥，燥要防;藥代食，不可取，可進(jìn)補(bǔ)，需適量;情緒穩(wěn)，保健康，祝愿君，秋天爽。
14. 一縷秋風(fēng)，拂去酷熱的夏;一陣秋雨，潤(rùn)澤煩躁的心;一滴秋露，折射爽朗的秋;一絲秋意，渲染美麗的景。立秋到了，愿你時(shí)刻開懷，愜意逍遙!
15. 茶，泡一杯是幸福;酒，飲一口是甜蜜;花，開一朵是嬌艷;水，流一分是自由;風(fēng)，吹一陣是清涼;秋，走一步是收獲。立秋來(lái)臨，祝福送一條是幸福。
16. 抬望眼，金秋俏，且隨秋風(fēng)來(lái)微笑;秋月伴，寧?kù)o繞，春華秋實(shí)來(lái)?yè)肀?秋氣爽，福氣鬧，豐收聲中來(lái)淘寶;吟祝福，聽問(wèn)候，友誼暖心最逍遙!祝親立秋快樂(lè)!
17. 秋高氣爽是她的節(jié)氣代表，暑褪風(fēng)涼是她的氣溫特色，秋月無(wú)邊是她的優(yōu)雅意境，變化無(wú)常是她的氣候狀態(tài)，立秋已到，請(qǐng)保重身體!
18. 四季輪轉(zhuǎn)是自然不變的元素，開心煩惱是人生必經(jīng)的旅途。依舊是似火的夏日，而秋季也悄悄拉開帷幕。無(wú)論世界如何轉(zhuǎn)變，心情依然快樂(lè)坦然。立秋快樂(lè)!
19. 一葉知秋，楓葉紅山，情誼綿綿不絕期，祝福話語(yǔ)耳邊縈;秋高氣爽，天朗氣清，立秋節(jié)氣好時(shí)光，愿你注意加衣裳;酷暑不再，天氣漸涼，身體健康還吉祥，生活幸福定杠杠。
20. 站臺(tái)無(wú)占禾火流，藏頭句里知立秋。立秋收割真摯愛，秋波頻頻送不停。心心遙望明月夜，默默祝福你幸福愛、愛幸福。
21. 對(duì)雨憐花，遇風(fēng)悲葉，歲月途中，無(wú)數(shù)的風(fēng)景令人感嘆;相聚快樂(lè)，相別思念，人生路上，友情的相伴讓人溫暖。立秋至，任季節(jié)變遷，對(duì)你的祝福永不變。
22. 節(jié)氣到立秋，早晚涼颼颼，多穿件衣裳，室外別久留，露水打額頭，感冒很難受。這些提醒早發(fā)給了其他朋友，為何今天才告訴你，因?yàn)槟闵眢w好，皮也厚。
23. 古人說(shuō)：?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。我想說(shuō)：笑迎金秋色，豐收滿倉(cāng)廩。立秋到熱意消，祝福短信不遲到，愿你開心快樂(lè)天天笑，生活幸福甜蜜繞，工作順心如意抱，賺的鈔票似山高。
24. 立秋過(guò)后處暑來(lái)，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷!
25. 秋天到，送你清涼薄荷糖，去掉夏季的煩躁，迎來(lái)秋天的一絲清涼。立秋了，樹葉落滿地，黃花已過(guò)去，帶去你的煩惱和倔脾氣，迎來(lái)秋天的涼風(fēng)習(xí)習(xí)。
26. 立秋貼秋膘，進(jìn)補(bǔ)有妙招：莫貪美佳肴，滋補(bǔ)為主料;蓮子何首烏，玉竹當(dāng)歸好;骨頭煲鍋湯，滋補(bǔ)又去燥;若入中藥材，效果更美妙!祝健康貼秋膘!
27. 寒冬像冷俊的上司使人冷靜促人謹(jǐn)慎;暖春像溫和的朋友使人溫暖促人歡快;炎夏像熱烈的情侶使人激揚(yáng)促人奮進(jìn);立秋像激情過(guò)后的老婆?立秋老虎在后面呢。
28. 秋風(fēng)送爽秋意涼，秋夢(mèng)吐芬芳;秋夜?jié)u長(zhǎng)秋草黃，秋日莫感傷;秋月明亮秋水漲，朋友在心上。立秋節(jié)氣，秋高氣爽，愿你心情舒暢!
29. 秋風(fēng)秋雨秋來(lái)到，花開花落花結(jié)果，熱氣熱火火運(yùn)氣，快樂(lè)笑語(yǔ)常相伴，收獲成績(jī)收情意，儲(chǔ)藏好運(yùn)釀美酒，朋友把你來(lái)祝福，愿你豐收好個(gè)秋
30. 變化是永恒的主題，不變時(shí)相對(duì)的定義。節(jié)氣在變，從小暑到大暑，從立秋到白露，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問(wèn)候依然是暖的：愿你永遠(yuǎn)快樂(lè)!
31. “秋”共九筆，代表一筆財(cái)富，一筆收獲，一筆開心，一筆快樂(lè)，一筆健康，一筆舒暢，一筆平安，一筆順利，一筆如意。立秋到了，祝夏去秋來(lái)的你筆筆瀟灑，筆筆滿意。
32. 期待人生成功的時(shí)刻，期待夏日清涼的瞬間，期待朋友快樂(lè)的笑臉，期待季節(jié)容顏的變遷。炎炎夏日，秋已踏上征程。立秋快樂(lè)!
33. 云淡風(fēng)輕是秋的題目，情韻悠長(zhǎng)是秋的篇章，寧?kù)o恬淡是秋的靈魂，高遠(yuǎn)遼闊是秋的神韻，幸?？鞓?lè)是秋的祝福。立秋到了，愿你節(jié)日快樂(lè)。
34. 立秋到了，我特意為你‘編輯’一份快樂(lè)、‘確定’一份祝愿、‘發(fā)送’一份真心、愿你幸福永遠(yuǎn)!趕緊接收吧，一定要記得把快樂(lè)儲(chǔ)存，把真情轉(zhuǎn)發(fā)，把祝福分享。立秋快樂(lè)!
35. 徜徉在秋風(fēng)中，身心愜意，自在逍遙;沐浴在秋雨中，爽心爽肺，樂(lè)不思蜀;陶醉在秋景中，煩憂無(wú)影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，開心無(wú)限!
36. 每個(gè)女孩都是公主，命中注定有位白馬王子守衛(wèi)她，呵護(hù)她，愛他，對(duì)她負(fù)責(zé)，給她一個(gè)溫暖的家，讓她一輩子不擔(dān)驚受怕，戀愛中的男孩一定要牢記!
37. 立秋之時(shí)問(wèn)候至，帶著十分真心意，含著百般思念情，裹著千載好運(yùn)氣，藏著萬(wàn)年平安福，送上千言萬(wàn)語(yǔ)祝福句：愿君多安康!立秋快樂(lè)!
38. 立秋立秋，樹葉黃，晝間熱，夜間涼!經(jīng)歷了春夏的果子成熟了，豐收的季節(jié)到來(lái)了!在這收獲的季節(jié)里，祝愿我們身體健康，財(cái)富滿滿，快樂(lè)的日子幸福的過(guò)好每一天!
39. 若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會(huì)秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實(shí)，生活會(huì)獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱--蹦不了幾天了!
40. 立秋今年來(lái)的特別早，炙熱也已慢慢消，處暑來(lái)到天已涼，暖暖祝福送心上。今日處暑，問(wèn)候唯你專屬。早晚添衣，莫要大意;加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，莫要忘記。心中的牽掛永遠(yuǎn)屬于你，愿你處暑時(shí)節(jié)，心情依舊美麗。
立秋的養(yǎng)生之道
一。起居調(diào)養(yǎng)
所謂“早立秋冷颼颼”、“秋前秋后一場(chǎng)雨”。立秋首先帶來(lái)天氣變化，天氣將由熱轉(zhuǎn)涼，日夜?jié)癫钪饾u加大。此時(shí)，要注意適時(shí)添加衣被，尤其是夜間睡覺(jué)時(shí)腰腹要蓋被子，以防受涼。此外，還要“早臥早起，與雞俱興”，使人體與自然界的變化相適應(yīng)，才合乎秋季養(yǎng)生之道。
二。精神調(diào)養(yǎng)
立秋是秋天的天始，人體代謝與自然界一樣進(jìn)入陽(yáng)消陰長(zhǎng)的狀態(tài)。此時(shí)，精神調(diào)養(yǎng)切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動(dòng)予以排解，要做到內(nèi)心寧?kù)o，心情舒暢。
三。飲食調(diào)養(yǎng)
古人認(rèn)為“秋天宜收不宜散”，飲食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，順應(yīng)自然界的變化。同時(shí)，立秋濕熱交蒸，飲食宜以健脾祛濕、益胃生津?yàn)榉??？啥嗍乘?、甘味食物，佐以苦味食物，如胡蘿卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、蓮藕、豆角、玉米、葡萄、黃花梨、龍眼、水蜜桃、菠蘿、哈蜜瓜等。
四。藥膳
百合蓮子蓮藕湯：粉蓮藕250克，鮮蓮子50克，鮮百合30克，冰糖適量。將蓮藕洗凈，切小粒，鮮蓮子洗凈(不去蓮子心)，鮮百合洗凈，三者一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮至蓮藕、蓮子酥軟即成，調(diào)入冰糖，即可食用。具有健脾益肺，清心安神的功效。
根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，立秋時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要。但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)。
立秋節(jié)氣代表什么
每年8月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來(lái)，秋天開始之意。是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時(shí)我國(guó)中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進(jìn)入重要生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。
古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視這個(gè)節(jié)氣。據(jù)記載，宋時(shí)立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來(lái)了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋之意。
“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時(shí)節(jié)。中國(guó)地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時(shí)大部分仍是未進(jìn)入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。
尤其是中國(guó)南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時(shí)，同時(shí)由于臺(tái)風(fēng)雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長(zhǎng)夏”。