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2022立秋吃什么蔬菜_立秋后吃什么肉好

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炎炎夏日將匿藏,徐徐秋風(fēng)輕送爽;立秋時節(jié)好時光,短信祝福來送上:祝你工作不繁忙,愿你高興心情朗,望你健康體舒暢,盼你一切喜洋洋!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于立秋吃什么蔬菜,歡迎借鑒參考。

立秋吃什么蔬菜

立秋吃什么蔬菜

立秋到來之際,人們?nèi)菀桩a(chǎn)生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期,立秋節(jié)氣,很多蔬菜是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦!

1、百合:

質(zhì)地肥厚、甘美爽口,是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品,功擅潤肺止咳、清心安神,對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。

2、蘿卜:

能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。

3、荸薺:

可生吃,亦可作菜食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

4、銀耳:

能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳。

立秋后吃什么肉好

立秋后吃什么肉好,豬肉鴨肉最養(yǎng)生

立秋當(dāng)天一定要“貼秋膘”。據(jù)說在清朝時,民間流行在數(shù)伏這天懸秤稱人,由于夏季的悶熱,人們?nèi)菀鬃兪荩@叫做“苦夏”,然而不能白白變瘦,要在立秋的時候補(bǔ)回來,所以就有了“貼秋膘”的習(xí)俗。

那貼秋膘吃什么呢?所謂貼秋膘就是要多吃肉,不必?fù)?dān)心自己的身材,使勁吃肉就對了。在這無肉不歡的一天里家家戶戶都會燉上一大鍋肉,豬肉、雞肉或鴨肉都可以。更講究的會選擇紅燜肉、白切肉,還有肉餡餃子、紅燒魚等等肉食大餐。

立秋的風(fēng)俗有哪些

迎秋

在古代,立秋被稱為立秋節(jié),是很重要的節(jié)日。早在周代,每逢立秋日,天子都要親率三公六卿諸侯大夫,到西郊迎秋,并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。后來逐漸演變成立秋日帝王親率文武百官到城郊設(shè)壇迎秋。

咬秋

咬秋,又稱“啃秋”。顧名思義,就知道這個習(xí)俗跟“吃”有關(guān)系。沒錯,這里的“咬秋”,主要指的是吃西瓜。在早些年頭,不管是城里人還是鄉(xiāng)下人,都有在立秋當(dāng)日吃西瓜的習(xí)俗。夏末秋初,上市的西瓜逐漸減少,因此變得格外珍稀,并且有“秋后的西瓜不保甜”的說法,也就是說,立了秋后的西瓜,就不像夏天時那樣甘甜爽口了,所以人們要趕緊多吃幾口西瓜,以表達(dá)依依惜別之意。據(jù)說,立秋日吃西瓜有預(yù)防腹瀉、不得瘧疾的功效。

貼秋膘

貼秋膘可以說是最具有立秋特色的習(xí)俗之一。由于夏季天氣炎熱的原因,人們大都食欲不振,胃口極差,也因此容易變得消瘦。所以,在清代,一進(jìn)立秋,人們就懸秤稱人,和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比較,以驗證與夏天增減的體重數(shù)。當(dāng)然,一般情況下,人們的體重都是有所折輕的。這時候,人們就開始秋補(bǔ)了,什么紅燒肉、燉雞燉魚、肉餡餃子等輪番上桌,狠狠惡補(bǔ)一番,“以肉貼膘”。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于漢代,這是人們在豐收之后對神仙的答謝,現(xiàn)在的一些地方仍然保留著這個習(xí)俗。

喝立秋水

在四川等地方,在立秋的時候,人們會喝立秋水,在立秋正刻,全家人都要喝一杯水,可以消除積暑,秋來不鬧肚子。

秋忙會

秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行,是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的,也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。其實現(xiàn)目標(biāo)是交流生產(chǎn)工具,變賣牲口,交換糧食以及生活用品等。其規(guī)模和夏忙會一樣,設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等?,F(xiàn)今把這類集會,都叫做“經(jīng)濟(jì)貿(mào)易交流大會”。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。

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