關(guān)于24節(jié)氣中立夏的古詩
立夏是代表著夏天的到來的一個時節(jié)，對于立夏，古人有什么想說的呢?下面是小編整理的關(guān)于24節(jié)氣中立夏的古詩，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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關(guān)于立夏的古詩
立夏日憶京師諸弟
唐?韋應(yīng)物
改序念芳辰，煩襟倦日永。
夏木已成陰，公門晝恒靜。
長風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺。
坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。
暑旱苦熱
宋?王令
清風(fēng)無力屠得熱，落日著翹飛上山。
人困已懼江海竭，天豈不惜河漢干。
昆侖之高有積雪，蓬萊之遠(yuǎn)常遺寒。
不能手提天下往，何忍身去游其間?
立夏
作者：陸游 朝代：宋
赤幟插城扉，東君整駕歸。泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。
槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。日斜湯沐罷，熟練試單衣。
立夏前二日作
作者：陸游 朝代：宋
晨起披衣出草堂，軒窗已自喜微涼。
余春只有二三日，爛醉恨無千百場。
芳草自隨征路遠(yuǎn)，游絲不及客愁長。
殘紅一片無尋處，分付年華與蜜房。
夏夜追涼
宋?楊萬里
夜熱依然午熱同，開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風(fēng)。
立夏的氣候特點(diǎn)
立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)強(qiáng)烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風(fēng)更是導(dǎo)致減產(chǎn)的重要災(zāi)害性天氣，適時灌水是抗旱防災(zāi)的關(guān)鍵措施?！傲⑾娜毂榈劁z”，這時雜草生長很快，“一天不鋤草，三天鋤不了?！敝懈z草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養(yǎng)分分解，對促進(jìn)棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期健壯生長有十分重要的意義。
立夏后，是早稻大面積栽插的關(guān)鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關(guān)系密切。農(nóng)諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛?！薄傲⑾臒o雨，碓頭無米。”民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的習(xí)俗，據(jù)說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災(zāi)纏身。江西一帶還有立夏飲茶的習(xí)俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬。早在古代的君王們也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。
立夏養(yǎng)生知識
1、立夏養(yǎng)生之飲食清淡
立夏過后，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等?？蛇m當(dāng)飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會傷陰而損身。另外吃些醋，既能生津開胃，又能抑制、殺滅病菌，預(yù)防胃腸道疾病。
2、立夏養(yǎng)生之早睡早起
中醫(yī)認(rèn)為”立夏以后氣候變化比較顯著，應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)陰陽變化。在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜采取“增酸減苦、補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。起床前可以做幾個小動作，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，中醫(yī)養(yǎng)生，延年益壽。
3、立夏養(yǎng)生之精神養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，四季五行和人體的五臟都是相對應(yīng)的。立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，人的心神易受到擾動，出現(xiàn)心神不寧。因此，立夏之季，人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可有過激情緒，應(yīng)該保持愉悅心情，切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲少量，以暢通氣血。
4、立夏養(yǎng)生之戒生冷
立夏之后氣溫正高，很多人吃大量冷凍瓜果、冰淇淋等，雖能享一時的涼爽，卻不知道這樣不僅脾胃受損，心臟也跟著受累，夏季貪涼易致體內(nèi)寒濕加重、臉上生暗瘡。有的人臉色總是蒼白或青淤，就是因?yàn)轶w溫偏低造成氣血停滯、流通不暢，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱之為“寒濕”重。臉上長痘和斑，是脾胃陽氣不足，不能迅速代謝體內(nèi)垃圾，造成不良垃圾存于體內(nèi)，并且隨著經(jīng)脈巡行到面部而生。腰酸背痛、手腳冰涼、經(jīng)常痛經(jīng)、白帶異常，也多半是體內(nèi)陽氣匱乏造成。
5、立夏養(yǎng)生之避免貪涼
立夏節(jié)氣，人們常常衣單被薄，即使體健之人也要謹(jǐn)防外感。特別是有些年輕人每次運(yùn)動回來就急忙背對著空調(diào)或風(fēng)扇，美其名“給身體降溫”，殊不知此時寒邪之風(fēng)恰恰通過風(fēng)池穴等穴位進(jìn)入身體內(nèi)部。夏季，最好不用或適度使用空調(diào)和風(fēng)扇。人體最適宜的空調(diào)溫度應(yīng)該在24℃至27℃，夜間空調(diào)不應(yīng)低于24℃。如果空調(diào)開得過大，室內(nèi)溫度過低，易患”空調(diào)病”，出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒、精神不振等癥狀。因此辦公一族最好常備一件長袖衣，隨外界環(huán)境隨時增減衣服。
6、養(yǎng)生重養(yǎng)“心”天熱宜戒怒
專家指出習(xí)慣上，人們將立夏作為夏季的開始。此時氣溫顯著升高，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18-20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)，炎暑降臨，雷雨增多，植物進(jìn)入生長旺季，是一個重要節(jié)氣。
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