24節(jié)氣立夏時節(jié)相關(guān)知識介紹

　　立夏時節(jié)的到來意味著夏季的開始，那么關(guān)于立夏還有哪些知識呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，希望對大家有用。

　　24節(jié)氣立夏介紹

　　顧名思義，立夏是指夏季開始。但是，各地冷暖不同，入夏時間實際上并不一致。按氣候?qū)W上以五天平均氣溫高于22℃為夏季的標(biāo)準(zhǔn)，立夏前后，四川盆地南部剛跨進(jìn)夏季;盆地其余的地區(qū)氣溫為20℃左右，還處于“門外無人問落花，綠陰冉冉遍天涯”的暮春時節(jié);而川西南低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣溫已達(dá)24℃以上，可謂夏日炎炎了?！兑拙暋酚辛⑾摹半娨姟敝f。但就四川而言，即使在初雷最晚的盆地西北部，常年雷暴也始于4月上、中旬，“電見”無須等到立夏。立夏以后，正是盆地中稻大面積栽插的需水關(guān)鍵期，大雨來臨的早遲和雨量的多少，與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)關(guān)系密切。此時如不下較大的雨，那些無水灌溉的農(nóng)田就無法梨耙栽秧。據(jù)氣候資料統(tǒng)計，多年平均大雨開始期，盆地東部在4月中、下旬，中部在5月中、下旬，西部在5月下旬。5月雨量盆地東南部為100至200毫米，西北部為75至100米。盆地西部、中部因大雨開始較晚，雨量偏少，往往有夏旱露頭。這段時間，正當(dāng)盆地收獲小春作物，播栽大春作物，特別要注意多變天氣的影響。晴天要及時搶收，雨天應(yīng)抓緊栽插，連陰雨天氣須提防小春收獲物生芽、霉?fàn)€，還要搞好抗旱保苗，警惕20℃以下的低溫對早稻的危害。

　　立夏的時間表

　　2017年立夏時間：5月5日 15:30:59，農(nóng)歷 2017年四月(大)初十

　　2018年立夏時間：5月5日 21:25:18，農(nóng)歷 2018年三月(小)二十

　　2019年立夏時間：5月6日 03:02:40，農(nóng)歷 2019年四月(小)初二

　　2020年立夏時間：5月5日 08:51:16，農(nóng)歷 2020年四月(大)十三

　　2021年立夏時間：5月5日 14:47:01，農(nóng)歷 2021年三月(大)廿四

　　2022年立夏時間：5月5日 20:25:46，農(nóng)歷 2022年四月(小)初五

　　2023年立夏時間：5月6日 02:18:34，農(nóng)歷 2023年三月(小)十七

　　2024年立夏時間：5月5日 08:09:51，農(nóng)歷 2024年三月(小)廿七

　　2025年立夏時間：5月5日 13:56:57，農(nóng)歷 2025年四月(小)初八

　　2026年立夏時間：5月5日 19:48:27，農(nóng)歷 2026年三月(大)十九

　　2027年立夏時間：5月6日 01:24:53，農(nóng)歷 2027年四月(大)初一

　　2028年立夏時間：5月5日 07:11:51，農(nóng)歷 2028年四月(小)十一

　　2029年立夏時間：5月5日 13:07:24，農(nóng)歷 2029年三月(小)廿二

　　2030年立夏時間：5月5日 18:45:54，農(nóng)歷 2030年四月(大)初四

　　2031年立夏時間：5月6日 00:34:47，農(nóng)歷 2031年三月(小)十五

　　2032年立夏時間：5月5日 06:25:25，農(nóng)歷 2032年三月(小)廿六

　　2033年立夏時間：5月5日 12:13:18，農(nóng)歷 2033年四月(小)初七

　　2034年立夏時間：5月5日 18:08:40，農(nóng)歷 2034年三月(小)十七

　　2035年立夏時間：5月5日 23:54:25，農(nóng)歷 2035年三月(大)廿八

　　2036年立夏時間：5月5日 05:48:51，農(nóng)歷 2036年四月(大)初十

　　立夏養(yǎng)生重在養(yǎng)心

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》記載：“夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實……逆之則傷心?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家同樣認(rèn)為人們在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點關(guān)注心臟。心為陽臟，主陽氣。心臟的陽熱之氣不僅能推動血液循環(huán)，維持人的生命活動，而且對全身有溫養(yǎng)作用，人體的水液代謝、汗液調(diào)節(jié)等，都與心陽的重要作用分不開。

　　“立夏”標(biāo)志著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通于心，加上汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養(yǎng)生要注意“養(yǎng)心”。尤其是老年人要有意識地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。夏季養(yǎng)生莫若養(yǎng)性，保持淡泊寧靜的心境，避免心火內(nèi)生，這對夏季養(yǎng)生極為重要，所謂“心靜自然涼”。養(yǎng)心，就要靜養(yǎng)。