芒種艾灸有什么保健作用
芒種時(shí)節(jié)艾灸有什么保健作用
芒種天氣對(duì)莊稼的危害很大的，芒種前后若遇連陰雨天氣及風(fēng)、雹等，往往使小麥不能及時(shí)收割、脫粒和貯藏而導(dǎo)致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場(chǎng)”等，下面是小編為大家整理的芒種艾灸有什么保健作用，希望對(duì)您有所幫助!
芒種艾灸有什么保健作用
溫經(jīng)散寒
灸法最大的特點(diǎn)是治療過(guò)程中可以生熱，具有溫經(jīng)散寒的作用，對(duì)外感風(fēng)寒濕邪、素體陽(yáng)虛等因素導(dǎo)致的疾病效果明顯。臨床上，骨關(guān)節(jié)病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、胃寒、腹瀉等病癥用艾灸的治療效果很好。
回陽(yáng)固脫
陽(yáng)氣是人的重要精微物質(zhì)，陽(yáng)衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽(yáng)氣，適合身體虛弱、陽(yáng)氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現(xiàn)臟器下垂之癥，灸法對(duì)本類病癥也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。
化瘀散結(jié)
瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行。灸法能起到化瘀散結(jié)，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
預(yù)防保健
我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對(duì)尋常百姓來(lái)說(shuō)，艾灸操作簡(jiǎn)單、功效明顯，適合作為強(qiáng)身健體的保健方式。
哪些人群不適合艾灸
艾灸雖是一種適合大眾的養(yǎng)生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸過(guò)程中注意燙傷皮膚，施灸的禁忌必須要遵守。
首先忌極度疲勞。過(guò)饑、過(guò)飽、大怒、情緒不穩(wěn)時(shí)慎用灸法。艾灸治療在于調(diào)節(jié)人體的經(jīng)絡(luò)之氣，過(guò)饑、過(guò)飽或生氣時(shí)經(jīng)絡(luò)之氣往往不通暢或紊亂，施灸往往起不到好的效果，被施者還容易出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象。其次，婦女經(jīng)期、孕期，小腹和腰骶部慎用灸法。
芒種養(yǎng)生
芒種養(yǎng)生重點(diǎn)要根據(jù)季節(jié)的氣候特征，保持輕松、愉快的狀態(tài)，同時(shí)在起居飲食上加以調(diào)養(yǎng)。起居方面，由于夏日晝長(zhǎng)夜短，大部分人會(huì)晚睡早起，所以中午宜小憩以解除疲勞。另外，也要適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。
芒種過(guò)后，午時(shí)天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，陽(yáng)熱易于發(fā)泄。飲食調(diào)養(yǎng)方面，歷代養(yǎng)生家都認(rèn)為夏三月的飲食宜清補(bǔ)?！秴问洗呵铩けM數(shù)篇》指出：“凡食無(wú)強(qiáng)厚味，無(wú)以烈味重酒。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳。”另外，飲食勿過(guò)咸、過(guò)甜。
芒種的氣候特征
對(duì)中國(guó)大部分地區(qū)來(lái)說(shuō)，芒種一到，夏熟作物要收獲，夏播秋收作物要下地，春種的莊稼要管理，收、種、管交叉，是一年中最忙的季節(jié)。長(zhǎng)江流域“栽秧割麥兩頭忙”，華北地區(qū)“收麥種豆不讓晌”，真是“芒種芒種，樣樣都忙”。
這時(shí)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季，芒種前后若遇連陰雨天氣及風(fēng)、雹等，往往使小麥不能及時(shí)收割、脫粒和貯藏而導(dǎo)致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場(chǎng)”等，使眼看到手的莊稼毀于一旦?！笆整溔缇然穑埧诎鸭Z奪”的農(nóng)諺正形象地說(shuō)明了麥?zhǔn)占竟?jié)的緊張氣氛。
芒種的農(nóng)耕概要
一是及時(shí)搶收小麥、蠶豆、豌豆等在田夏熟作物，做到豐產(chǎn)豐收顆粒歸倉(cāng)。
二是上、中旬重施玉米擺果肥，做好壅根防倒和防治玉米螟工作。
三是中稻秧田噴施起身藥，中、下旬移栽;直播稻和拋秧稻防治稻象甲，早栽大田防治二化螟、葉瘟等病蟲害。
四是棉花中耕松土除草搞好蕾期管理，防治盲蝽象、棉蚜蟲、紅蜘蛛等害蟲，追施有機(jī)肥爭(zhēng)取多結(jié)桃;整修棉田排水系統(tǒng)，防雨澇。
五是上、中旬搶種夏大豆、花生、春大豆追施花莢肥。春山芋追肥，中耕除草，培土補(bǔ)苗;扦插夏山芋。施好薄荷剎車肥。
六是播種豇豆、莧菜、小白菜等蔬菜;加強(qiáng)茄瓜豆類蔬菜地田間管理，防治病蟲，采收上市和留種工作。
七是加強(qiáng)禽畜夏季防疫，成魚飼養(yǎng)管理，桑田夏伐施夏肥，檢修江海堤防工程和排灌機(jī)具，注意防汛防旱等工作。