2023霜降有什么講究_霜降當(dāng)天吃什么傳統(tǒng)食物

霜降的習(xí)俗主要有吃柿子、送寒衣、登高遠(yuǎn)眺等，這些習(xí)俗都表達(dá)了人們對(duì)生活的美好祝愿。在霜降這個(gè)季節(jié)里，天高云淡，陽(yáng)光明媚，正是登高遠(yuǎn)眺的好時(shí)節(jié)。這里給大家分享一些關(guān)于2023霜降有什么講究，供大家參考學(xué)習(xí)。

2023霜降有什么講究

1、忌秋燥

霜降時(shí)節(jié)是秋燥最為嚴(yán)重的時(shí)節(jié)，人體也容易受此影響。常常發(fā)生的表現(xiàn)就是：唇干、口干、便秘等癥狀。因此，霜降過(guò)后，要注意休息，早睡早起，多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、銀耳等食物。

2、忌秋凍

霜降是一年中溫差最大的時(shí)節(jié)，秋季與冬季的過(guò)度，所以氣溫變化明顯。因此，霜降過(guò)后，要做好御寒的準(zhǔn)備，日常生活中，可以采用食補(bǔ)加鍛煉的方式，也要注意添置衣物。

3、忌無(wú)霜

俗話說(shuō)“霜降無(wú)霜，來(lái)年吃糠”。在我國(guó)古代，國(guó)家還屬于農(nóng)耕社會(huì)，所以非常重視氣候和天氣。根據(jù)古人的經(jīng)驗(yàn)，如果霜降這天如果沒(méi)有下霜的話，糧食的收成就會(huì)受到影響。

4、忌秋郁

杜甫曾說(shuō)：“萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)”。深秋時(shí)節(jié)，秋風(fēng)蕭瑟，萬(wàn)物開始凋零，人也很容易產(chǎn)生傷感的情緒，誘發(fā)抑郁癥。因此，霜降過(guò)后，可以多吃一些高蛋白的食物，并且多與人溝通。

霜降當(dāng)天吃什么傳統(tǒng)食物

吃鴨子

在閩南有一句諺語(yǔ)，叫做“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”。因此，在霜降的這一天，閩南臺(tái)灣的民間要進(jìn)食補(bǔ)品，也就是我們北方常說(shuō)的“貼秋膘”。每到霜降時(shí)節(jié)，閩臺(tái)地區(qū)的鴨子就會(huì)賣的非常火爆，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫銷、供不應(yīng)求的情況。夏秋的燥熱季節(jié)最適合吃鴨子。經(jīng)常食用鴨肉對(duì)體弱陰虛、水腫食少、大便干燥、低熱不退者最為有益。

吃柿子

霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕。這是泉州老人對(duì)于霜降吃柿子的說(shuō)法。在我國(guó)的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?lái)，這樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯(cuò)的霜降食品。霜降節(jié)氣之后，被霜打過(guò)的柿子是絕佳的美味，既好吃又不貴，還能滋補(bǔ)身體，福建人都習(xí)慣在“霜降”前后買上幾斤回家慢慢品嘗。

吃牛肉

在霜降這天，廣西玉林的居民習(xí)慣早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜或牛腩煲之類的，來(lái)補(bǔ)充能量，祈求在冬天里身體暖和強(qiáng)健。牛肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。

吃蘿卜

山東農(nóng)諺：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。蘿卜是我們常吃的秋冬蔬菜之一，民間有“秋冬蘿卜賽人參”的說(shuō)法。肺應(yīng)秋季，白蘿卜皮白而不透者肉味偏辣，生吃下氣、增強(qiáng)肺功能，還可以止咳。白蘿卜、青橄欖各適量，煎水代茶飲，預(yù)防治療流行性感冒。

古代把霜降15天分為三候

一候豺乃祭獸。

豺捕獵過(guò)冬，把獵物儲(chǔ)存起來(lái)，看上去像是祭獸。

二候草木黃落。

草木枯黃，樹葉掉落，大地一片濃郁秋色。

三候蟄蟲咸俯。

蟄蟲深藏洞中進(jìn)入冬眠狀態(tài)。

霜降的節(jié)氣特點(diǎn)和氣候特征

霜降的節(jié)氣特點(diǎn)：早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯 。

霜降特點(diǎn)一：

秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，氣溫漸漸轉(zhuǎn)冷。而在霜降后，晝夜溫差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。秋燥明顯。霜降過(guò)后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。

霜降特點(diǎn)二：

霜降后，晝夜溫差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。秋燥明顯。霜降過(guò)后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。

霜降特點(diǎn)三：

緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個(gè)節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。

2023年霜降的具體時(shí)間

2023年霜降開始時(shí)間：10月24日00:20:39

2023年霜降結(jié)束時(shí)間：11月08日00:35:23

2023年霜降農(nóng)歷時(shí)間：九月初十

2023年霜降星期時(shí)間：周二

“霜降”節(jié)氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣就會(huì)“降霜”。其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來(lái)的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成。在氣象學(xué)上沒(méi)有“霜降”的概念，氣象學(xué)上一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”;從終霜到初霜的間隔時(shí)期，就是無(wú)霜期，“霜”通常出現(xiàn)在秋、冬、春這三個(gè)季節(jié)。“霜降”節(jié)氣與“降霜”無(wú)關(guān)，兩者不是同一概念。