小寒節(jié)氣由來(lái)故事介紹

小寒節(jié)氣快到了，小寒節(jié)氣的特點(diǎn)就是寒冷，但是卻還沒(méi)有冷到極致。下面是小編為大家整理的小寒節(jié)氣由來(lái)故事，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

小寒由來(lái)故事

在唐代長(zhǎng)安城，小寒時(shí)節(jié)往往與臘日相鄰不遠(yuǎn)。由于天氣較冷，社會(huì)上盛行相互贈(zèng)

送禮物。唐代帝王也有賜口脂、臘脂，盛以碧鏤牙桶的習(xí)俗。唐中宗景龍三年臘日，中宗在御苑中召近臣賜臘脂，晚上自北門入內(nèi)殿賜食，又加賜口脂。杜甫有詩(shī)云：“口脂面藥隨恩澤，翠管銀罌下九霄。”

王建《宮詞》：“月冷天寒迎臘時(shí)，玉街金瓦雪漓漓。浴堂(殿名)門外抄名入，公主家人謝口脂?！笨谥?，即唇膏。面藥，即在臘脂中加防裂的藥。故口脂、面藥都是用來(lái)涂臉面以防止寒冬口唇凍裂之物。

即使到了現(xiàn)在，這些仍然是我們的冬季必備物品。

小寒含義

小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指癸;太陽(yáng)黃經(jīng)為285°;于每年公歷1月5-7日交節(jié)。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒(méi)有到極點(diǎn)的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒節(jié)氣的特點(diǎn)就是寒冷，但是卻還沒(méi)有冷到極致。

小寒時(shí)節(jié)，太陽(yáng)直射點(diǎn)還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低。冬至之后，冷空氣頻繁南下，氣溫持續(xù)降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。民諺：“小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說(shuō)明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。

根據(jù)中國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)的氣象記錄，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷，在北方有“小寒勝大寒”一說(shuō);但對(duì)于南方部分地區(qū)，全年最低氣溫仍然會(huì)出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。中國(guó)北方地區(qū)小寒比大寒更冷，是因地表“余熱”相對(duì)較少，至小寒時(shí)已釋放殆盡，使溫度降至最低。而南方地區(qū)地表相對(duì)較熱，其“余熱”至小寒節(jié)氣尚未釋放完畢，至大寒則地表“余熱”散盡，氣溫方降至最低。

小寒有什么禁忌?

1、忌長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺(jué)

冬季應(yīng)每天開(kāi)窗數(shù)次，以便空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺(jué)，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜，不能過(guò)高。

2、忌穿著太過(guò)嚴(yán)實(shí)

衣服穿得過(guò)多、過(guò)厚，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，這樣反而降低了機(jī)體對(duì)外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力，容易生病。

3、忌長(zhǎng)期在室內(nèi)

長(zhǎng)期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度不夠，人體機(jī)能的`鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體，如進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力。

小寒適宜吃什么?

1、日常飲食可選擇高熱量、性偏溫的食物，如芝麻、栗子、牛奶等。

2、這個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生原則是斂藏精氣，固本扶元，以“防寒補(bǔ)腎”為主，進(jìn)補(bǔ)食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質(zhì)偏熱、偏實(shí)及容易上火者，則注意涼熱的合理搭配。

3、常飲梨水可以滋陰生津，潤(rùn)燥止咳，防止天氣干燥導(dǎo)致的口干、咽干;還可以煮蘿卜水飲用(最好是白蘿卜)，可以理氣健脾、清熱利尿，同時(shí)有促進(jìn)消化之功。

小寒禁忌吃什么?

1、少食性寒涼的中藥，如金銀花、薄荷、西洋參等，以免傷脾胃陽(yáng)氣。

2、切忌各種黏硬，生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。

3、忌各種寒涼食物，如綠豆、綠豆芽、柿子等。

在此提醒大家，適宜的食物并不是天天吃、頓頓吃，不適宜的食物也并非一點(diǎn)兒也不吃，要掌握“適度”。