小滿節(jié)氣的寓意和傳統(tǒng)（一覽）

小滿有“大落大滿，小落小滿”之諺語，“落”是下雨的意思，雨水愈豐沛，將來愈是大豐收，豐收的開始也意味著農(nóng)民的生活有提高，這里給大家分享一些關(guān)于小滿節(jié)氣的寓意和傳統(tǒng)，供大家參考。

小滿節(jié)氣的寓意和傳統(tǒng)

小滿是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，夏季的第二個節(jié)氣。每年5月20日到22日之間，視太陽到達黃徑60度時為小滿。

據(jù)古籍記載：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！毙M由此得名。

因為小滿節(jié)氣是和農(nóng)作物成熟緊密關(guān)系的緣故，小滿時節(jié)也就形成了很多和農(nóng)耕有關(guān)的習(xí)俗。而這些習(xí)俗，對今人來說，好像真的是太遙遠了，被遺忘似乎成了很自然的事情。

一、吃苦菜應(yīng)對熱癥

《周書》曰：小滿之日苦菜秀。做為最早食用的野菜之一，苦菜遍布全國，在雖然在各地的稱呼有所不同，但其營養(yǎng)成分、藥用價值卻是一致的。

苦菜的營養(yǎng)豐富，含有人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，并具有清熱、涼血和解毒的功能。久服可安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用來治療熱癥，古時人們還用苦菜醒酒。

所以，在小滿時節(jié)吃人們喜歡吃苦菜，將苦中帶澀、澀中帶甜的.苦菜，用各種烹飪方法處理，或涼拌、或腌制、或熱炒，調(diào)劑口味的同時，也對夏季的熱癥有一定的應(yīng)對作用。

二、“搶水”灌溉農(nóng)田小滿有“大落大滿，小落小滿”之諺語，“落”是下雨的意思，雨水愈豐沛，將來愈是大豐收。

農(nóng)作物生長離不開水，南北方都一樣。除非是天然條件所限沒有灌溉的條件，農(nóng)人不得已才只能靠天吃飯。

而只要江河、湖泊的地方，可以灌溉，農(nóng)人是一定會充分利用水源，為農(nóng)作物的生長創(chuàng)造條件。夏季氣溫升高、日曬時間長，水分消耗大，又是大多數(shù)農(nóng)作物生長的關(guān)鍵時期;所以灌溉的重要性也就顯著超過其他季節(jié)。

小滿時間的“搶水”習(xí)俗，實際是上農(nóng)人真實生活的寫照。

舊時，人們以水車車水排灌，農(nóng)諺有：“小滿動三車”之說，水車一般都于小滿時啟動。

農(nóng)人以村為單位，在小滿時舉行“搶水”儀式。由年長執(zhí)事者約集眾人，提前準(zhǔn)備，小滿之日黎明一起出動，燃起火把于水車基上，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，眾人一起應(yīng)和，開始踏動水車，把河水引灌入田。

三、“祭三神”祈福祝愿

小滿有“動三車”之說，這三車指的是叫水車、牛車、絲車。

“祭三神”則指的是，在小滿時節(jié)，祭祀掌管這三車的神靈，祈求神靈保佑，風(fēng)調(diào)雨順，有個好收成。

相傳，“車神”為白龍。農(nóng)家在車水前，要舉行祭祀儀式。在車基上放置魚肉、香燭等供品祭拜，而且還要特地準(zhǔn)備白水一杯作為祭品，祭時將水潑入田中，祝水源涌旺。

四、慶賀蠶神誕辰

相傳，小滿為蠶神的誕辰。所以在小滿這天，養(yǎng)蠶的人家要給蠶神賀壽慶生。

小滿時節(jié)正值初夏，蠶繭結(jié)成，正待采摘繅絲，為了有個好收獲，也為了表達對蠶神的感激之情，養(yǎng)蠶人家會舉行隆重的儀式，來為蠶神過生日。

尤其是以養(yǎng)蠶著稱的江浙一帶，更是重視蠶神的誕辰。很多地方都興建有祠堂，供奉蠶神。在小滿時節(jié)，還要專門請戲班唱戲慶賀。需要說明的是，唱戲的曲目大多是祥瑞戲，以討個好口彩、吉利。

小滿節(jié)氣的由來

《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”

小滿的“滿”釋義有兩種。其一為形容莊家作物的飽滿程度，其二為形容雨水盈缺的情況。

這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。

南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。

把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。

在小滿這天，南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大。如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。

長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。如果不滿，必是遇上干旱少雨年。

小滿節(jié)氣養(yǎng)生

1.宜健脾祛濕

脾主運濕,脾胃功能好,就能把多余的濕氣運化出去。所以,此時養(yǎng)生的重點就應(yīng)該放在健脾祛濕上。

2.防熱病濕疹

小滿節(jié)氣正值五月下旬,氣溫明顯增高,如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。

此時天氣悶熱潮濕,為皮膚病發(fā)作提供了條件,易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此,飲食上應(yīng)以清淡為主,同時注意衣物材質(zhì)的選擇。

3.忌心神不寧

小滿時風(fēng)火相煸,人們也易感到煩躁不安,此時要調(diào)適心情,以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

4.按揉足三里

取足三里穴時,應(yīng)當(dāng)膝屈曲,外膝眼向下4橫指,旁開脛骨前嵴1橫指處;豐隆穴為外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外2橫指處。

預(yù)防三種疾病

1.預(yù)防皮膚病

初夏時節(jié),是生發(fā)的季節(jié),同時夏天天氣悶熱潮濕,就為皮膚病發(fā)作提供了條件,容易引發(fā)風(fēng)濕癥、腳氣、濕疹等皮膚病。

2.預(yù)防上火癥狀

在小滿節(jié)氣里,日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易疲勞。熬夜則很容易讓人產(chǎn)生內(nèi)熱,這樣內(nèi)熱、外熱交加,很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。因此,除了注意飲食以外,還要避免熬夜,保持愉悅的心情,有壓力盡快疏導(dǎo),防止內(nèi)熱產(chǎn)生。

3.預(yù)防腹痛、腹瀉等病

進入小滿后,氣溫不斷升高,人們往往用冷飲消暑降溫,但冷飲過量會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。特別是小孩及老人更要注意避免過量進食生冷食物。