小滿節(jié)氣氣候特點
小滿節(jié)氣南北方氣候特點
在小滿這一時間段里,時鮮水果里,大概只有枇杷的上市是“正當(dāng)時”。枇杷這種水果,時令性強(qiáng),并且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。下面是小編為大家整理的小滿節(jié)氣氣候特點,希望對您有所幫助!
小滿節(jié)氣氣候特點
南方
嶺南地區(qū):民諺有“小滿,江河易滿”的說法,這句話正反映此時降雨多、雨量大的氣候特征。一般來說,小滿期間南方活躍的暖濕氣流與從北方南下的冷空氣在華南交匯,這時華南地區(qū)往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。因此,小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
“小滿”節(jié)氣,天氣漸漸由暖變熱,并且降水也會逐漸增多。隨著端午節(jié)臨近,廣東也進(jìn)入一年一度的“龍舟水”時期。由于我國南方暖濕氣流活躍,與從北方南下的冷空氣在廣東和廣西、福建、海南交匯,往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。當(dāng)龍舟水來時,江河水位迅速上漲,為扒龍舟提供了良好的場地條件。
江南地區(qū):對于江南地區(qū)來說,小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿,如果這個階段雨水偏少,可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱,位置偏南,意味著到了黃梅時節(jié),降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下,黃梅偏少”;“小滿無雨,芒種無水”。
其它地區(qū):小滿江河湖滿,如果不滿,必是遇上干旱少雨年。這方面的諺語很多,如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿,無水洗碗”的說法;廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿,干斷田坎”的農(nóng)諺;四川省還有“小滿不下,犁耙高掛”之說。這里的“滿”字,不是指作物顆粒飽滿,而是雨水多的意思。
北方
對于北方地區(qū)而言,小滿的降雨量很小或無雨,并不如溫度的上升更令人印象深刻。小滿節(jié)氣,往往是北方地區(qū)在二十四個節(jié)氣中日照時間最長的時期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多,所以小滿時,北方一些地方的氣溫很容易異軍突起,上升得很快,與南方的溫差進(jìn)一步縮小。
在北方流傳這樣的說法,小滿名稱是因麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當(dāng)乳熟后期,所以叫做“小滿”。北方的黃河中下游等地區(qū)還流傳:“小滿不滿,麥有一險”。這“一險”就是指小麥在此時剛剛進(jìn)入乳熟階段,非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害,從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。
小滿的由來簡介
《月令七十二候集解》:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿?!?/p>
小滿的“滿”釋義有兩種。其一為形容莊家作物的飽滿程度,其二為形容雨水盈缺的情況。
這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當(dāng)乳熟后期,所以叫小滿。
南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意:“小滿不滿,干斷田坎”;“小滿不滿,芒種不管”。
把“滿”用來形容雨水的盈缺,指出小滿時田里如果蓄不滿水,就可能造成田坎干裂,甚至芒種時也無法栽插水稻。
在小滿這天,南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大。如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū),南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話,那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此,小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長江中下游地區(qū)來說,如果這個階段雨水偏少,可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱,位置偏南,意味著到了黃梅時節(jié),降水可能就會偏少。如果不滿,必是遇上干旱少雨年。
小滿時節(jié)養(yǎng)生三個原則
原則一:清熱利濕、生津止渴
因人體在夏天津液消耗較多,所以夏天應(yīng)注意清熱生津止渴,并且因這一時期暑濕并重,所以應(yīng)在日常多注意清熱利濕、清暑化濕。中醫(yī)認(rèn)為,長夏在五臟中歸于脾,也宜清補。按中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點,過濕對脾不利,因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。但應(yīng)注意,因味苦的食物具有能瀉能燥能堅的功能,所以不宜多食。夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,飲水多,導(dǎo)致濕氣易侵入人體。外濕入內(nèi),使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的運化功能產(chǎn)生障礙,就會積水為患,引起食欲不振等。因此,夏天要常吃利水滲濕的食物,這樣能夠健脾和胃,脾健則其升降運化功能得以恢復(fù),有利于行水利濕。
原則二:清心祛暑、清熱解毒
中醫(yī)認(rèn)為,夏為暑熱,夏季歸于五臟屬心,適宜清補。而心喜涼,宜食酸,比如可常吃些小麥制品,之外可適當(dāng)多食些李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一,陰陽互補,因此人們在夏天以多吃些以性寒涼味酸食物為宜,盡量不吃辛辣溫燥之物。不過應(yīng)注意生食冷飲不宜過度,以免傷及人體內(nèi)的正氣而誘發(fā)疾病。
原則三:健脾養(yǎng)胃,補氣益陰
進(jìn)入夏季,天氣炎熱,人體消耗增大,一方面急需補充營養(yǎng)物質(zhì)和津液,另一方面因暑、濕氣候的影響易導(dǎo)致脾胃正氣不足,胃腸功能紊亂。所以在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為原則,以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進(jìn)食欲、易消化的膳食為主,這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。同時,少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物,并且每餐進(jìn)食量不宜過大,應(yīng)以少量多餐為原則。如某些人已有疰夏、傷暑、暑濕、中暑等上文中所提到的癥狀出現(xiàn),那么根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點,注意針對性,辨證用膳,或補脾肺氣虛,或氣、陰雙補。
小滿的養(yǎng)生重點
吃梅接命
梅子是中國獨有的水果。小滿前后正是梅子肥美的時節(jié)。
民間流傳:“吃梅接命”,吃梅子可以延長壽命。
吃一口梅子,兩邊腮幫子就會酸得流出口水。這是因為梅子刺激到了我們的腮腺。
在腮腺所分泌的唾液中,含有一種蛋白類激素——腮腺素,它可以使人年輕,所以有人把它美稱為“返老還童激素”。
梅子有多種吃法——
可以做醬,酸甜可口,能消食解油膩,促進(jìn)皮膚新陳代謝
可以泡酒,特別好喝,還能調(diào)理失眠和關(guān)節(jié)炎 (做法,點擊:小滿:且趁青梅嘗煮酒)
采花為藥
金銀花是特別適合種在家里的藥花。它一個夏天可以開無數(shù)茬花,清香紛郁,沁人心脾。
初夏采摘的金銀花,留到盛夏時泡水來喝,有消暑防病的作用。(點擊閱讀:小滿,滿園花為藥)
“小滿”即安
二十四節(jié)氣之中,只有小滿,沒有“大滿”。這體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化的理念。
大滿并不是古人所追求的完美境界。
月滿則虧,水滿則溢,一切達(dá)到極致后必然走下坡路。
而“小得盈滿”,是將熟未熟,將滿未滿,還有向上的空間,還可以“繼長增高”,這才符合中國人的理想。
小滿節(jié)氣的古詩
1、《詠二十四氣詩·小滿四月中》
【唐】元稹
小滿氣全時,如何靡草衰。
田家私黍稷,方伯問蠶絲。
杏麥修鐮釤,錋瓜豎棘籬。
向來看苦菜,獨秀也何為?
2、《小滿》
【宋】歐陽修
夜鶯啼綠柳,皓月醒長空。
最愛壟頭麥,迎風(fēng)笑落紅。
3、《遣興》
【宋】王之道
步屧隨兒輩,臨池得憑欄。
久陰東虹斷,小滿北風(fēng)寒。
點水荷三疊,依墻竹數(shù)竿。
乍晴何所喜,云際遠(yuǎn)山攢。
4、《晨征》
【宋】鞏豐
靜觀群動亦勞哉,豈獨吾為旅食催。
雞唱未圓天已曉,蛙鳴初散雨還來。
清和入序殊無暑,小滿先時政有雷。
酒賤茶饒新而熟,不妨乘興且徘徊。
5、《小滿》
【元】元淮
子規(guī)聲里雨如煙,潤逼紅綃透客氈。
映水黃梅多半老,鄰家蠶熟麥秋天。