小暑節(jié)氣需要預(yù)防“四過”

小暑這天的日照長，而且能夠接收到的陽光是最多的，家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。下面是小編為大家整理的小暑節(jié)氣預(yù)防“四過”，希望對您有所幫助!

小暑節(jié)氣預(yù)防“四過”

一、空調(diào)過冷

人體最適宜的環(huán)境溫度為22℃～24℃，很多人卻將空調(diào)溫度調(diào)在20℃以下。因夏季人的全身毛孔是張開的，特別是經(jīng)常從燥熱的室外突然進入冰冷的室內(nèi)，寒氣長驅(qū)直入，直達骨髓，長期下去易引發(fā)疾病。

二、喝水過量

在夏季高溫天氣，人在大量出汗后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分，就會出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。

三、降溫過快

有些人在大汗淋漓時，會擰開水龍頭，讓冷水直沖而下，或到風(fēng)扇前揭開衣服猛吹，實現(xiàn)“快速降溫”。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，經(jīng)常會讓人“快活一時，難受幾天”。

四、衣服過露

專家指出，只有在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫作用。而夏季的氣溫一般都接近或超過35℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，從而使人感覺更熱。

小暑的氣候

在小暑這個節(jié)氣之后，我國南方的大部分地區(qū)都進入了雷雨最多的時候，這是一種非常常見的氣候氣象，也是我國一種對于夏天所獨特的時節(jié)氣候。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點。

小暑氣溫氣候

綠樹濃蔭，時至小暑。四川盆地小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時候。常年7月中旬，盆地東南低海拔河谷地區(qū)，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時段，這對雜交水稻抽穗揚花不利。除了事先在作布局上應(yīng)該充分考慮這個因素外，已經(jīng)栽插的要采取相應(yīng)的補救措施。在川西高原北部，此時仍可見霜雪，相當(dāng)于盆地初春時節(jié)景象。小暑前后，盆地西部進入暴雨最多季節(jié)，常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上，一般為3天左右。在地勢起伏較大的地方，常有山洪暴發(fā)，甚至引起泥石流。但在盆地東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。我省盆地這一東旱西澇的氣候特點，與農(nóng)業(yè)豐歉關(guān)系很大，必須及早分別采取抗旱、防洪措施，盡量減輕危害。小暑前后，我省各地進入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時還有冰雹，容易造成災(zāi)害，亦須注意預(yù)防。

小暑節(jié)氣的傳說

在小暑的時節(jié)里面我們可以看到很多美麗的神話故事，這些故事在一定程度上讓我們更加的了解我國的文化和一些民間的說法。民間說“六月六”百索子撂上屋。“相傳傳天上的牛郎星和織女星被銀河分割在兩岸，一年中只有”七月初七”這一天可以相會。但在他們中間卻橫阻著一條銀河，又沒有渡船，怎么辦呢?所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座象彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會。

夏天小暑感冒的防治

夏天也會得感冒。這是因為，夏季天氣炎熱，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，出汗很多，入睡后易使身體受涼而發(fā)生感冒。

暑天感冒俗稱“熱傷風(fēng)”，病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等癥狀;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口于但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。

在夏季大家也要注意身體的保暖，特別是在入睡時，不可大意。特別對于老年人來說，這個節(jié)氣還不宜貪涼而露天睡覺，更不要在大汗后而吹風(fēng)以防感冒，而引發(fā)其他疾病。

病情較輕時適當(dāng)服些感冒藥，一般2日-3日即可痊愈。對于較重的暑熱感冒可用香薷飲、三仁湯等中藥治療。預(yù)防暑熱天感冒，主要是鍛煉身體，增強機體的抗病能力，使身體能夠適應(yīng)暑天的多變性。