小雪是冬天的節(jié)氣，是進入冬天的第二個節(jié)氣，也是標志著降雪的開始，小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。下面是小編給大家整理的小雪下雪有什么說法，希望大家喜歡!

小雪下雪有什么說法

“小雪雪滿天，來年是豐年”是北方黃河中下游地區(qū)流傳的一句俗語，這個時候北方的氣溫已經(jīng)比較低了，有一些地區(qū)已經(jīng)降到了零下，這個時候下雪表示這一年的節(jié)氣比較準時，人們相信來年的時候也會風調雨順。

從科學角度來講：

其實，小雪當天下雪沒有絕對的好壞，由于氣候的差別，每個地方對于降水的需求是不同的，所以有的地方期望下雪，有的地方不期望下雪。還有一些人認為既然叫做“小雪”，那這天下雪應該是一件好事情，其實小雪節(jié)氣并不意味著當天一定要下雪，只是說到了小雪這一天往后的天氣就越來越冷了，降水的形式也將由雨變成雪，但由于這個時候還沒有太過寒冷，所以下雪的次數(shù)會比較少，雪量也不是很大，所以稱為“小雪”。

小雪節(jié)氣后冷空氣使北方地區(qū)的溫度普遍低于零度，常有飄雪;黃河中下游地區(qū)，雖然開始下雪，但是降雪量較小，遇上暖濕氣流活躍，也有可能下大雪;溫暖的南方城市氣溫仍然在零度以上，但是萬物凋零，開始過渡到初冬氣象。

小雪已至，小雪節(jié)氣的正確鍛煉方式

1、運動前先熱身

平時運動前的熱身活動在5分鐘左右，冬天最好達到10-15分鐘。熱身時先做動態(tài)拉伸，然后做一定強度的快走或慢跑，直到微微出汗、毛孔張開為止。否則很可能因為溫度低，人體肌肉伸展性降低，關節(jié)比較僵硬，而造成肌肉拉傷和關節(jié)扭傷等情況。

2、衣服適中，穿戴適宜

衣服不能過緊或過厚，要根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應做相應的保護措施，如：戴手套、耳套等。

3、運動量要適中

冬季運動鍛煉不可過于激烈，一般在身體可以接受的范圍內(nèi)為宜。如果是過于激烈運動或者是運動時間過長的話很容易使身體負擔加重出現(xiàn)不適。

適合冬季的運動

1、散步

散步與其他體育鍛煉方法相比，有獨到之處，方便有效，人人可做。半個小時以上的步行可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，讓體內(nèi)多余脂肪燃燒掉，并能增強體質，有益身心。散步還可以將體力鍛煉和思維活動結合起來，有助于健腦和靈感。

2、滑雪

滑雪也是一種比較好的運動方法，它是一項全身的運動，能夠對神經(jīng)系統(tǒng)進行全方位的鍛煉和提高，在給你帶來速度享受同時，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調能力和柔韌性。

3、跳繩

冬天，當你不愿到室外進行鍛煉時，不妨在家里跳跳繩，這項活動簡單易行，但健身效果極佳。

4、太極拳

太極拳是世界級非物質文化遺產(chǎn)，它是一套剛柔相濟的拳法，具有修身養(yǎng)性、陶冶情操、強身健體的作用。

5、瑜伽

瑜伽是一項流行的健身運動，在室內(nèi)進行瑜伽鍛煉是一種非常不錯的選擇，它能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復、調理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，還能增強身體力量和肌體彈性，調節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進內(nèi)分泌平衡。

小雪的古詩詞

《夜泊荊溪》

唐·陳羽

小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。

孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。

《小雪》

唐·戴叔倫

花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。

愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。

《小雪日戲題絕句》

唐·張登

甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。

融和長養(yǎng)無時歇，卻是炎洲雨露偏。

《春近四絕句》

黃庭堅

小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。

年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。

《和蕭郎中小雪日作》

唐·徐鉉

征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。

籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。

寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。

算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。

《小雪》

唐·李咸用

散漫陰風里，天涯不可收。壓松猶未得，撲石暫能留。

閣靜縈吟思，途長拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。

《初寒》

南宋·陸游

久雨重陽後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。

薄米全家粥，空床故物氈。身猶付一歃，名字更須傳?

《冬日》

南宋·陸游

故里躬耕後，頹齡耄及前。開門無客至，得句有僧傳。

忽忽身如夢，迢迢日似年。會當乘小雪，夜上剡溪船。

《小雪》

宋·釋善珍

云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。

夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。