2019中伏是什么時(shí)候 中伏吃什么食物
轉(zhuǎn)眼之間三伏天已經(jīng)過(guò)去十來(lái)天了，天氣變得越來(lái)越熱，空中彌漫著熱騰騰的氣息，讓人喘不過(guò)求。中伏的到來(lái)，使得溫度達(dá)到了一年的頂峰，中伏是三伏天中最熱的一環(huán)。那么你知道今年中伏是什么時(shí)候嗎?中伏吃什么食物可以解暑呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于2019中伏是什么時(shí)候 中伏吃什么食物。希望可以幫助大家。
今年中伏是什么時(shí)候
2019年7月27日。中伏，我們一般也稱(chēng)之為二伏，夏至日后從第四個(gè)庚日開(kāi)始，到立秋后以第一庚日為結(jié)束日期，屬于三伏天中的第二個(gè)伏天，一般是10天，也有閏中伏的，比如今年就是閏中伏，2019年的中伏天數(shù)就是20天。
2019中伏從哪一天開(kāi)始
從2019年7月27日開(kāi)始。入伏之后，地面濕度增加，地面每天吸收的熱量越來(lái)越多，但是發(fā)散出去的較少，地表積攢的熱量一天比一天多，溫度就一天比一天高，進(jìn)入中伏后，地面積攢的熱量到達(dá)了一個(gè)頂峰，此時(shí)又有副熱帶高壓的氣候，使得高壓下沉氣流，使得天空晴朗少云，有利于陽(yáng)光的照射，讓天氣變得越發(fā)的炎熱。
2019年中伏是什么時(shí)候
2019年7月27日——2019年9月15日，為中伏，20天。今年中伏的時(shí)候在原有的10天基礎(chǔ)上又閏了一個(gè)中伏，所以，今年的中伏有20天，今年的三伏時(shí)間一共是40天，到了9月16日之后就到了末伏了，9月25日末伏結(jié)束后就正式結(jié)束暑伏。
中伏吃什么食物
吃仙草
為了應(yīng)對(duì)中伏帶來(lái)的暑熱，南方地區(qū)家家戶(hù)戶(hù)會(huì)在中伏這天吃一些仙草避暑，仙草是涼草粉的加工產(chǎn)品，具有消暑解涼的作用，市面上常見(jiàn)的燒仙草就是仙草加工產(chǎn)品。
吃荔枝
中伏時(shí)正逢荔枝成熟，在炎熱的天氣里，吃上一顆清甜可口的荔枝也是相當(dāng)?shù)慕馐?，而且?dāng)?shù)厝苏J(rèn)為荔枝具有極佳的滋補(bǔ)作用，和東北地區(qū)的人參是一樣的，在中伏的時(shí)候吃些荔枝可以保健身體。
吃涼菜
中伏的時(shí)候氣溫很高，一整天都是懨懨的，胃口奇差，吃一些涼菜可以改善胃口。
喝老鴨湯
中伏期間苦夏難捱，經(jīng)常是大汗淋漓，所以人們信奉中伏的時(shí)候要吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物，老鴨無(wú)疑是最佳的補(bǔ)品。老鴨長(zhǎng)時(shí)間生活在水里，性質(zhì)偏涼，有滋養(yǎng)五臟陽(yáng)氣的作用，可以補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津。有句諺語(yǔ)是“中伏老鴨賽補(bǔ)藥”，說(shuō)的就是夏天喝老鴨湯的養(yǎng)生功效。
喝伏茶
中伏時(shí)氣候非常炎熱，很容易中暑，為了解暑，很多地區(qū)開(kāi)始喝伏茶，伏茶的主要原料是當(dāng)季的金銀花、荷葉、夏枯草、甘草等食物，具有清涼消暑的作用。
三伏天一定要照顧好自己，在這個(gè)容易中暑的節(jié)氣，哪里涼快就待在哪里?？諝庵械臒崃慷际菑拇蟮厣l(fā)出來(lái)的，已經(jīng)積累到一定程度了，白天盡量少出門(mén)，晚上可以出來(lái)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，排解煩悶的心情。
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