秋分后不宜再穿涼鞋
秋分即秋天平分,意思是秋天過了一半。秋分是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣。下面是小編整理的秋分后不宜再穿涼鞋，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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秋分后不宜再穿涼鞋
秋分過后氣溫下降較明顯，天氣轉(zhuǎn)涼，大街上許多人已經(jīng)穿上了薄外套。但還有不少人會選擇穿著涼鞋、拖鞋出門。秋分過后，晝夜溫差拉大，整體氣溫下降，一定要在衣著上防秋涼，不僅要隨著氣溫的降低及時添加衣物，尤其是老人、孩子和體質(zhì)虛弱的人，更要注意保暖，而涼席、拖鞋、涼鞋等不宜再使用，以免著涼，誘發(fā)呼吸道、胃腸道疾病。
秋分后，氣候漸涼，是肺、胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，若不注意保暖很可能會誘發(fā)慢性支氣管炎、胃炎的發(fā)作。而腳底穴位非常多，尤其是涌泉穴，如果受了寒氣，極易著涼。另外，孕婦和經(jīng)期女性在下雨天最好不要穿涼拖、涼鞋。
在風(fēng)多干燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養(yǎng)生，當(dāng)溫度和濕度發(fā)生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”，它們的結(jié)果都會導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，并傷及人體肺部。其癥狀主要表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳，甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”。
為預(yù)防秋燥，秋季的飲食應(yīng)以養(yǎng)陰、清熱、潤燥為主，宜多食新鮮的蔬果，如菜心、西紅柿、雪梨、銀耳、香蕉等。不要過多地食用辛辣燥熱食品，如胡椒、辣椒、油炸品等。秋季佐餐的湯品尤為重要，由于天氣干燥，湯品更應(yīng)遵循此飲食原則，多以西洋菜、紅蘿卜、劍花、蜜棗、菜干、北杏、南杏等為材料，配以豬瘦肉、魚、鵪鶉等。此外，還應(yīng)多喝水，特別是運動后出汗較多，可適量補充些鹽水，補充時以“少量、多次緩飲”為準則。飲水量應(yīng)該以小便的顏色來決定，偏黃則宜多飲。
為什么會有華西秋雨
進入秋季，我國大部地區(qū)的天氣通常是風(fēng)和日麗，秋高氣爽?？墒俏覈鞑康貐^(qū)卻常常是細雨霏霏，陰雨綿綿。四川、貴州兩省的一些地方更有“天無三日晴”之稱。這就是人們常說的“華西秋雨”。西南地區(qū)稱之為秋綿雨。
“華西秋雨”是我國西部地區(qū)氣候特點之一，也是氣象災(zāi)害之一，它主要出現(xiàn)在四川、貴州、云南、甘肅東部和南部、陜西關(guān)中和陜南及湖南西部、湖北西部一帶。其中尤以四川盆地和川西南山地及貴州的西部和北部最為常見。
華西秋雨一般出現(xiàn)在9-11月，最早出現(xiàn)日期有時可從8月下旬開始，最晚在11月下旬結(jié)束。但主要降雨時段是出現(xiàn)在9、10兩個月。“華西秋雨”的主要特點是雨日多，而另一個特點是以綿綿細雨為主，所以雨日雖多，但雨量卻不很大，一般要比夏季少，強度也弱。
一般來說，持續(xù)連陰雨的天數(shù)越長，對農(nóng)作物的危害越大。如果我們把連續(xù)三天或三天以上出現(xiàn)降雨視為一次連陰雨過程，可以看出，連陰雨過程次數(shù)最多的是四川盆地南部和貴州的遵義、畢節(jié)等地，每年秋季平均有7-9次。平均最長連陰雨過程是在貴州西部和四川宜賓、邵覺及四川盆地以西地區(qū)，有10-11天，四川阿壩達14天;極端最長連陰雨過程在四川西部地區(qū)，一次過程可達20天以上。
華西秋雨天氣是冷暖空氣相互作用的結(jié)果。每年進入9月以后，華西地區(qū)在5500米上空處在西北太平洋副熱帶高壓和伊朗高壓之間的低氣壓區(qū)內(nèi)。西北太平洋副熱帶高壓西側(cè)或西北側(cè)的西南氣流將南海和印度洋上的暖濕空氣源源不斷地輸送到這一帶地區(qū)，使這一帶地區(qū)具備了比較豐沛的水汽條件。同時隨著冷空氣不斷從高原北側(cè)東移或從我國東部地區(qū)向西部地區(qū)倒灌，冷暖空氣在我國西部地區(qū)頻頻交匯，于是便形成了華西秋雨。
當(dāng)冷空氣勢力較強時，冷暖空氣交匯比較激烈，降雨強度也會隨之加大，同樣也可造成嚴重的洪澇災(zāi)害。
秋分的民間習(xí)俗
1、秋祭月：秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
2、吃秋菜：在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜郧铮藗兤砬蟮倪€是家宅安寧，身壯力健。
3、送秋牛：秋分隨之即到，其時便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
4、粘雀嘴：秋分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當(dāng)然只是農(nóng)民朋友的美好想象和愿望，不過這其中也說明了一個道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食。
5、放風(fēng)箏：秋分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時候。尤其是秋分當(dāng)天。甚至大人們也參與。風(fēng)箏類別有王字風(fēng)箏，鰱魚風(fēng)箏，瞇蛾風(fēng)箏，雷公蟲風(fēng)箏，月兒光風(fēng)箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風(fēng)箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數(shù)還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。
秋分是秋天到了嗎
根據(jù)氣候平均溫度劃分季節(jié)的標準，必須是連續(xù)5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區(qū)一般是在9月中下旬才進入秋天。立秋后雖然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季。氣溫開始驟降，日趨漸寒冷。
秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。秋分的氣候秋分時節(jié)，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經(jīng)到了“一場秋雨一場寒”的時候。