秋分二候蟄蟲坯戶是什么意思
我國(guó)二十四節(jié)氣的秋分有著秋分三候的說法，其中蟄蟲培戶是三候之一，秋分開始，就要忙活秋收、秋耕和秋種的事，因此會(huì)格外的忙碌，以下是小編為大家準(zhǔn)備了24節(jié)氣秋分二候蟄蟲坯戶是什么意思，歡迎參閱。
秋分二候蟄蟲坯戶是什么意思
秋分到了，那就意味著冬天也不遠(yuǎn)了，因此很多動(dòng)物都要開始準(zhǔn)備入冬的事宜，準(zhǔn)備過冬，在我國(guó)《禮記》中就有記載關(guān)于蟄蟲坯戶的內(nèi)容，”蟄蟲坯戶“的意思就是說小蟲為了躲避秋季的寒氣，就會(huì)把自己藏進(jìn)一個(gè)小洞里，并用細(xì)土封住洞口。
秋分的氣候特點(diǎn)
1、等到秋分，就意味著我國(guó)大部分地區(qū)都已經(jīng)入秋，南下冷空氣和暖濕的空氣相遇，就會(huì)產(chǎn)生降水，氣溫也隨之逐日下降，降溫快，氣溫低，人們這時(shí)候就會(huì)感到天氣變冷了，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。而且由于降溫快的特點(diǎn)，人們要盡早完成收割的工作，早點(diǎn)把冬作物播種下去，否則秋分時(shí)節(jié)的干旱少雨或者連綿陰雨就會(huì)影響到收成，造成不利影響。
2、由于太陽光直射的位置由赤道繼續(xù)向南半球慢慢地推移，北半球晝短夜長(zhǎng)的這一現(xiàn)象也變得越來越明顯，因此白日會(huì)逐漸變短，黑夜會(huì)逐漸變長(zhǎng)，越入深秋的話這種現(xiàn)象就越是明顯，因此要注意早點(diǎn)回家，路上多注意安全。
3、進(jìn)入秋分，會(huì)發(fā)現(xiàn)晝夜溫差逐漸加大，并且幅度將會(huì)高于10攝氏度以上，此時(shí)一定要注意早晚的溫差，多進(jìn)行保暖，小心生病受涼，最好能夠隨時(shí)帶一件備用的衣服。
秋分三侯的說法
1、雷始收聲：古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
2、蟄蟲坯戶：一些春分出土活動(dòng)的小蟲，在秋分過后也會(huì)陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準(zhǔn)備過冬。
3、水始涸：水氣也不像夏天時(shí)那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會(huì)覺得空氣越來越干燥了。
秋分的習(xí)俗
一、秋祭月，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。
二、豎蛋，“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，很多地方都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。
三、吃秋菜，在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”。
四、送秋牛，秋分隨之即到，其時(shí)便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
秋分需要多運(yùn)動(dòng)以防秋乏：
秋分過后，太陽直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長(zhǎng)，即一日中白晝短于黑夜;南半球各地開始晝長(zhǎng)夜短，即一日中白晝長(zhǎng)于黑夜。故秋分也稱降分。
要避免中午感覺疲乏，讓全天都能保持充沛的精力，多數(shù)健身教練的建議是多做些中等強(qiáng)度的鍛煉，也就是讓心跳達(dá)到目標(biāo)心率70%至80%的運(yùn)動(dòng)。要傾聽身體發(fā)出的聲音，如果你處在壓力很大的工作環(huán)境中，那么劇烈運(yùn)動(dòng)或許不能讓你感覺更舒服。做修復(fù)瑜伽效果可能會(huì)更好，這樣你的大腦能夠放松下來。
理想的安排是一周進(jìn)行兩到三次高強(qiáng)度鍛煉，并加入瑜伽、健走或負(fù)重訓(xùn)練等強(qiáng)度較低的項(xiàng)目。即使在不疲勞的時(shí)候，有意識(shí)地伸幾個(gè)懶腰，也會(huì)覺得舒適。伸懶腰時(shí)可使人體的胸腔器官對(duì)心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。
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