秋分三候水始涸什么意思
秋分分為三候，其中水始涸就是秋分三候之一，秋分來臨之際，我國大部分地區(qū)就已經(jīng)進(jìn)入了秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。以下是小編為大家準(zhǔn)備了2022年秋分三候水始涸什么意思，歡迎參閱。
秋分三候水始涸什么意思
秋分節(jié)氣來臨，降水逐漸減少，水汽開始蒸發(fā)，此時的雨水就不再和夏天一樣充沛，湖泊河流的水也漸漸開始干涸，空氣變得越來越干燥，因此我們常常會感到口干舌燥，這就是水始涸。
如何防止秋乏
1、保證充足的睡眠是很重要的，最好養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，每天中午睡上半小時，不宜時間過長。
2、選擇茶性溫和的茶飲，比如普洱，起到生津潤液的作用，能夠緩解秋季帶來的干燥。
3、盡量少吃油膩的食物，可以選擇多種水果，保證豐富充足的營養(yǎng)的同時也能夠幫助人排除疲勞。
4、可以經(jīng)常做一些拉伸的動作，比如伸懶腰，時不時就可以伸一下懶腰，能夠增強(qiáng)供氧，促進(jìn)循環(huán)。
5、適量的陽光照射能夠改善人郁悶的心情，因為陽光能夠有效抑制褪黑素的分泌，起到調(diào)動情緒的作用。
6、適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，做一些有氧運動，可以增強(qiáng)自身的抵抗力，但是要注意循序漸進(jìn)，才能更有效果。
7、在室內(nèi)可以養(yǎng)一些植物，讓植物幫忙吸收空氣中的二氧化碳等廢氣，保證人體不會出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。
8、切記午餐不要吃得太飽，下午茶時間可再吃些純巧克力幾粒或者一些堅果及時補充身體的能量。
秋分的習(xí)俗
祭月
祭月，在我國是一種十分古老的習(xí)俗，實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動。在古代有“秋暮夕月”的習(xí)俗。夕月，即祭拜月神。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品。在月下，將“月神”牌位放在月亮的那個方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，祈求福佑。古時在南方一些地區(qū)，人們有著在中秋晚上拜祭月神的習(xí)俗。
吃秋菜
在嶺南地區(qū)，秋分時節(jié)就有吃秋菜的風(fēng)俗，代表一種美好的愿望。秋菜其實就是野莧菜，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“秋碧蒿”，紫綠色相間，和魚片一起熬湯稱為“秋湯”，口感非常鮮美。有民諺“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。” 野莧菜富含維生素C和胡蘿卜素，有增強(qiáng)人體免疫力的功效。吃秋菜也是有中醫(yī)秋天滋補的養(yǎng)生理念。
送秋牛
送秋牛其實就是送秋牛圖。所謂“秋牛圖”，是在二開的紅紙或者黃紙上印有全年農(nóng)歷節(jié)氣和農(nóng)夫耕田的圖樣，預(yù)示豐收。送秋牛圖的人都是一些民間說唱的藝人，也叫“秋官”，俗稱“說秋”，言詞雖然隨口而出，但是句句押韻動聽，類似于現(xiàn)在逢年過節(jié)到家門口拉琴說唱福祿壽發(fā)財之類的，主人高興了就給紅包。
秋分的氣候特點
1、等到秋分，就意味著我國大部分地區(qū)都已經(jīng)入秋，南下冷空氣和暖濕的空氣相遇，就會產(chǎn)生降水，氣溫也隨之逐日下降，降溫快，氣溫低，人們這時候就會感到天氣變冷了，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。而且由于降溫快的特點，人們要盡早完成收割的工作，早點把冬作物播種下去，否則秋分時節(jié)的干旱少雨或者連綿陰雨就會影響到收成，造成不利影響。
2、由于太陽光直射的位置由赤道繼續(xù)向南半球慢慢地推移，北半球晝短夜長的這一現(xiàn)象也變得越來越明顯，因此白日會逐漸變短，黑夜會逐漸變長，越入深秋的話這種現(xiàn)象就越是明顯，因此要注意早點回家，路上多注意安全。
3、進(jìn)入秋分，會發(fā)現(xiàn)晝夜溫差逐漸加大，并且幅度將會高于10攝氏度以上，此時一定要注意早晚的溫差，多進(jìn)行保暖，小心生病受涼，最好能夠隨時帶一件備用的衣服。
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