2023年秋分是幾月幾日最新相關(guān)消息

秋分,是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣,也是秋天的第四個(gè)節(jié)氣,秋分時(shí)節(jié)氣候涼爽,早晚溫差較大，以下是小編準(zhǔn)備的一些2023年秋分是幾月幾日最新相關(guān)，僅供參考。

2023年秋分是幾月幾日

2023年秋分是9月23日14點(diǎn)49分46秒，秋分分即為平分、半的意思，秋分這天太陽(yáng)光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)。秋分這一天晝夜平分，太陽(yáng)整日都在地平線上，也象征著秋季的豐收之喜。秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，秋季中的第四個(gè)節(jié)氣。

秋分節(jié)氣的氣候特點(diǎn)

南北兩重天

通常情況下，秋分時(shí)節(jié)我國(guó)新疆、青海、四川、西藏、內(nèi)蒙古、黑龍江的少數(shù)地方已經(jīng)步入初冬，我國(guó)最北端的漠河、呼瑪，內(nèi)蒙古北端的海拉爾、四川西部的甘孜、松潘等地有時(shí)會(huì)出現(xiàn)雪花紛飛的情景。黑龍江、吉林和遼寧的部分地區(qū)已進(jìn)入了深秋時(shí)節(jié)，人們紛紛登高望遠(yuǎn)，來(lái)到山區(qū)密林欣賞層林盡染的秋色。從遼寧南部到江南，人們享受著金秋送來(lái)的涼爽。

而在華南的廣東、廣西和海南等地，日平均氣溫還在22℃以上，人們還在吹空調(diào)，吃西瓜，依舊沒有走出漫長(zhǎng)的夏季，但夏天潮濕悶熱的天氣不多了，遇到較強(qiáng)冷空氣南下，還會(huì)有少數(shù)雷暴天氣發(fā)生。

江南迎來(lái)小陽(yáng)春

秋分過(guò)后，原先占據(jù)在大陸上的暖空氣(副熱帶高壓)繼續(xù)南退。冷空氣即將成為我國(guó)大部分地區(qū)的主導(dǎo)力量。俗話說(shuō)：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。隨著冷空氣分股南下，一般年份，江南大部也都先后進(jìn)入了秋季(連續(xù)5天，日平均氣溫≤22℃)。“秋老虎”不見了蹤影，人們開始享受一年中的好天氣。江浙一帶，人們用金風(fēng)送爽、云淡風(fēng)輕、丹桂飄香、蟹肥菊黃等一切美好的詞語(yǔ)來(lái)形容絲毫不過(guò)分。

進(jìn)入降水減少的時(shí)段

秋分過(guò)后，我國(guó)大部分地區(qū)，包括江南、華南地區(qū)(熱帶氣旋帶來(lái)暴雨除外)的降雨日數(shù)和雨量進(jìn)入了降水減少的時(shí)段，河湖的水位開始下降，有些季節(jié)性河湖甚至?xí)饾u干涸。在此期間，還有可能出現(xiàn)個(gè)別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時(shí)的臺(tái)風(fēng)除了大風(fēng)災(zāi)害外，帶來(lái)的雨水往往對(duì)當(dāng)?shù)氐耐寥辣動(dòng)欣?，因?yàn)?0月以后這些地區(qū)將先后轉(zhuǎn)入干季。

影響農(nóng)業(yè)的災(zāi)害天氣之華西秋雨

在9月份和10月份，由于冷暖空氣的對(duì)峙，在華西地區(qū)(渭水和漢水流域、四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部)往往發(fā)生連綿的秋雨，有的甚至長(zhǎng)達(dá)十幾天、幾十天。特別是在四川盆地，幾乎年年都有，并且常常是夜雨。著名唐朝詩(shī)人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的詩(shī)句，就是對(duì)這種情況的生動(dòng)描述。秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對(duì)秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時(shí)，可以充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時(shí)機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。

影響農(nóng)業(yè)的災(zāi)害天氣之寒露風(fēng)

寒露風(fēng)是秋季冷空氣入侵后，引起顯著降溫，影響晚稻抽穗、開花、灌漿，造成減產(chǎn)的低溫冷害。因各年強(qiáng)冷空氣出現(xiàn)時(shí)間和強(qiáng)度不同，在長(zhǎng)江中下游、華南的桂北、粵北、閩西北、閩中一帶，寒露風(fēng)多在秋分時(shí)節(jié)出現(xiàn)。各地的標(biāo)準(zhǔn)也不完全一樣，通常在長(zhǎng)江中下游地區(qū)，以連續(xù)三天或以上，日平均氣溫低于20℃作為出現(xiàn)寒露風(fēng)的標(biāo)準(zhǔn);華南以連續(xù)三天或以上，日平均氣溫低于22℃作為標(biāo)準(zhǔn)。

初霜凍不足為奇

諺語(yǔ)說(shuō)：“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來(lái)”，受大陸冷高壓控制的西北、東北部分地區(qū)，降溫早的年份，秋分見霜已不足為奇。初霜的到來(lái)標(biāo)志著農(nóng)作物生長(zhǎng)季的結(jié)束，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開始進(jìn)入秋收大忙時(shí)期。不過(guò)不是所有的植物都那樣耐不住風(fēng)寒，傲立秋風(fēng)中的'菊花與楓葉就組成了一幅“黃花金獸眼、紅葉火龍鱗”的優(yōu)美畫卷。同時(shí)，初霜的降臨，使這些地區(qū)的人們提前欣賞到“霜葉紅于二月花”的秋景。

大霧影響不可小視

進(jìn)入秋分，大霧天氣開始增多，主要是輻射霧。

輻射霧是由于地面輻射冷卻作用，使貼近地面空氣層中的水汽達(dá)到飽和，凝結(jié)后而形成的霧。它常出現(xiàn)在有微風(fēng)而晴朗少云的夜間或清晨。在秋冬季節(jié)，我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)常有這種霧出現(xiàn)。輻射霧往往范圍較大，跨越數(shù)省，不僅容易造成城市交通擁堵，而且影響高速公路、跨省國(guó)道、航空、鐵路的正常運(yùn)營(yíng)和安全。

秋分養(yǎng)生禁忌

秋季養(yǎng)生注重睡眠，我們每一天都會(huì)睡覺，但很多人的睡覺都不科學(xué)。我們?cè)谇锛颈仨毐ＷC足夠的睡眠，只有這樣我們才能有足夠的精力進(jìn)行工作，增強(qiáng)自身的免疫力。秋季氣候比較涼爽，所以給我們的睡眠質(zhì)量帶來(lái)了很大的提高，但在秋季，我們的睡眠要注意以下幾點(diǎn)：

一忌睡前進(jìn)食

因?yàn)樗X前吃東西，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良，還會(huì)影響入睡。睡前如果實(shí)在太餓，可以少量進(jìn)食，休息一會(huì)兒再睡。

二忌飲茶

茶中的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起興奮，睡前喝濃茶會(huì)讓人難以人睡，同時(shí)飲用過(guò)多的茶會(huì)使夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

三忌睡前情緒激動(dòng)

睡前情感起伏會(huì)引起氣血紊亂，導(dǎo)致失眠，還會(huì)對(duì)身體造成損害。所以睡前力戒憂愁焦慮或情緒激動(dòng)，特別是不宜大動(dòng)肝火。

四忌睡前過(guò)度娛樂

睡前如果進(jìn)行過(guò)度娛樂活動(dòng)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間緊張刺激的活動(dòng)，會(huì)使人的神經(jīng)持續(xù)興奮，使人難以入睡。

五忌睡時(shí)過(guò)多言談

準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候最好不要過(guò)多說(shuō)話，那樣很容易就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，會(huì)使神經(jīng)進(jìn)入到興奮狀態(tài)，影響我們的睡眠。

六忌睡時(shí)掩面

睡時(shí)用被捂住面部會(huì)使人呼吸困難，身體會(huì)因之而缺氧，對(duì)身體健康極為不利。

七忌睡時(shí)張口

睡覺閉口是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈梅椒?。如果張大嘴巴呼吸，吸人的冷空氣和灰塵會(huì)傷及肺臟，胃也會(huì)因之著涼。

八忌睡時(shí)吹風(fēng)

人體在睡眠狀態(tài)下對(duì)環(huán)境變化適應(yīng)能力降低，易受風(fēng)邪侵襲。因此睡覺時(shí)要注意保暖，切不可讓風(fēng)直吹。

節(jié)氣秋分吃什么

1、銀耳

銀耳自古以來(lái)就是深受國(guó)人喜愛的滋補(bǔ)佳品，素有“菌中之冠”的美稱。因其口感、功效與燕窩接近，而價(jià)格卻很親民，所以又被稱為“平民燕窩”。

銀耳性平，味甘淡，含有多種維生素和氨基酸、膳食纖維、銀耳多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，有潤(rùn)肺、滋陰、潤(rùn)腸、嫩膚的功效。中醫(yī)認(rèn)為，銀耳潤(rùn)而不寒，甘而不膩，是秋冬潤(rùn)肺滋陰要品。

2、梨

要說(shuō)最適合秋季潤(rùn)燥的水果，非梨莫屬。秋梨果肉鮮嫩多汁，素有“天然礦泉水”之稱，常吃能夠清熱解毒、生津潤(rùn)肺。秋季每天吃一兩個(gè)梨，對(duì)秋燥引起的鼻咽干燥及陰虛所致的煩渴、干咳、痰黃等癥有較好的緩解作用。

不過(guò)，梨性寒涼，寒咳、體質(zhì)虛寒的人不宜生吃梨。此類人群如果想吃梨，可將其與冰糖煮水或隔水蒸后食用。

3、蜂蜜

“朝鹽水，晚蜜水”是古代醫(yī)學(xué)家開出的對(duì)付秋燥的良方。

蜂蜜被稱為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)品”，是大自然賜給人類的禮物。蜂蜜中含有豐富的糖類、氨基酸、維生素、微量元素等，在秋天經(jīng)常飲用蜂蜜水，既是補(bǔ)充人體水分的好方法，而且還可以防止秋燥對(duì)人體的傷害，起到潤(rùn)膚養(yǎng)肺、防便秘的作用。

4、百合

在百合這樣的食物中，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)佳品。中醫(yī)用百合作為止血、活血、清肺潤(rùn)燥、滋陰清熱、理脾健胃的補(bǔ)藥。百合不僅是屬于食材的一種了，而且還可以作為中藥材來(lái)使用哦，因此百合的功效是非常強(qiáng)的，百合具有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長(zhǎng)。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤(rùn)肺，又能滋補(bǔ)益中。

5、南瓜

俗話說(shuō)“秋季到，南瓜俏”，秋分過(guò)后，正是南瓜紛紛上市緊俏之時(shí)，而此時(shí)南瓜也正是應(yīng)季食物，更重要的是南瓜富含對(duì)人體有益的諸多營(yíng)養(yǎng)成分，而且富含維生素A和維生素E，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有效改善各種秋燥癥狀。另外，南瓜還有平喘、消腫的作用。常吃，能夠預(yù)防哮喘、支氣管炎等秋季多發(fā)病。所以南瓜是秋分節(jié)氣過(guò)后秋季養(yǎng)生的首選佳品。

6、紅薯

紅薯是在秋風(fēng)的時(shí)候大量上市的一種食物了，因此本身我們?cè)谶@時(shí)候選擇去吃紅薯就是很好的選擇了，并且紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的功能。

關(guān)于秋分的經(jīng)典古詩(shī)

1、《中秋對(duì)月》

唐?李頻

秋分一夜停，陰魄最晶熒。

好是生滄海，徐看歷杳冥。

層空疑洗色，萬(wàn)怪想潛形。

他夕無(wú)相類，晨雞不可聽。

2、《詠廿四氣詩(shī)秋分八月中》

唐?元稹

琴?gòu)椖蠀握{(diào)，風(fēng)色已高清。

云散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

3、《大觀秋分夕月四首》

隋代：佚名

名稽漢務(wù)，歌參唐宗。

往于卿少，乘秋氣中。

周天而行，行如妹之崇。

可飛霞佩，下瑠璃宮。

4、《點(diǎn)絳唇》

宋?謝逸

金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠(yuǎn)。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散。

吹徹昭華管。

5、《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》

宋?強(qiáng)至

金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。

三秋半去吟蛩逼，百感中來(lái)醞蟻消。

候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。

如今晝夜均長(zhǎng)短，占錄無(wú)勞史姓譙。

6、《秋分日偶成》

宋?洪炎

洪崖山下一臞儒，碧玉巖邊抱病夫。

永日翛然無(wú)復(fù)事，人欺憔悴鬼揶揄。

7、《以湖州酥秀州木犀面油太和石本觀音像送莫萬(wàn)》

【宋】趙蕃

天教桂蕊擅秋分，只道非秋無(wú)復(fù)存。

底事蘭開梅落際，忽于膏飾見追魂。

8、《水調(diào)歌頭》

【宋】牟巘

叔父茅封貴，先帝棣華親。

平生為善最樂，夙德宛天人。

玉葉金枝方茂，瑤沼丹壺如畫，

光景鎮(zhèn)長(zhǎng)新。

五福一日壽，萬(wàn)象總皆春。

正秋分，記初度，紱纏麟。

傳宣來(lái)自絳闕，瑞采蔚輪囷。

樂有鈞天九奏，尊有仙家九醞，

翠釜紫駝?wù)洹?/p>

笑把南山指，還以祝嚴(yán)宸。

9、《秋分前三日偶成》

【宋】釋文珦

秋光幾一增，在候已無(wú)雷。

顯氣凝為露，嘉禾秀出胎。

燕銜余暑去，蟲喚嫩寒來(lái)。

泡影非能久，流光又苦催。

10、《癸未中秋》

【宋】楊公遠(yuǎn)

涼入郊墟暑漸微，奈何節(jié)序暗推移。

景逢三五秋分夜，光異尋常月滿時(shí)。

按舞霓裳仙綽約，長(zhǎng)舂靈藥兔迷離。

廣寒宮桂花空發(fā)，近世無(wú)人折一枝。