2023年秋分天氣還會(huì)熱嗎
2023年秋分天氣還會(huì)熱嗎(最詳)
秋分時(shí)節(jié),我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇。下面是小編給大家?guī)淼?023年秋分天氣還會(huì)熱嗎(最詳),希望大家喜歡!
2023年秋分天氣還會(huì)熱嗎
不熱了。南方的氣候在秋分這一節(jié)氣也入秋了,所以秋分以后就不熱了。秋分這天,太陽位于黃經(jīng)180度,陽光幾乎直射赤道,晝夜幾乎等長。這時(shí),四川盆地候溫普遍降至22℃以下,進(jìn)入了涼爽的秋季。“一場秋雨一場寒”。一股股南下的冷空氣,與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產(chǎn)生一次次降雨,氣溫也一次次下降作為天氣由熱轉(zhuǎn)涼的過渡性季節(jié)。
秋分時(shí)節(jié),我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產(chǎn)生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。俗話有“一場秋雨一場寒”之說,但秋分之后的日降水量不會(huì)很大。
秋分,南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區(qū)有農(nóng)諺說:“白露早,寒露遲,秋分種麥正當(dāng)時(shí)?!敝V語中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時(shí)間;而“秋分天氣白云來,處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時(shí)間。此外,勞動(dòng)人民對秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語,如“秋分只怕雷電閃,多來米價(jià)貴如何”。
秋分時(shí)節(jié),我國長江流域及其以北的廣大地區(qū),均先后進(jìn)入了秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢力,大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束,涼風(fēng)習(xí)習(xí),碧空萬里。而廣東、海南要到10月末至11月才會(huì)逐漸變涼。秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。
秋分農(nóng)事安排
秋分后,棉吐絮。煙葉黃,正是收獲的時(shí)節(jié),廣大農(nóng)村進(jìn)人了秋收、秋耕、秋種的“三秋’大忙階段。
“三秋”大忙貴在一個(gè)“‘早”字。及時(shí)搶收秋收作物,可免受早霜凍和連陰雨的危害;適時(shí)早播冬作物,可爭取利用冬前的熱量資源,培育壯苗安全越冬,為來年豐產(chǎn)打下基礎(chǔ):“秋分不露頭,割了喂老牛”,南方的雙季晚稻正抽穗揚(yáng)花,是提高產(chǎn)量的重要時(shí)期;早來低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣,對雙晚稻開花結(jié)實(shí)的危害比較嚴(yán)重,必須認(rèn)真做好預(yù)報(bào)和防御工作。
秋分的寓意和象征
秋分象征秋季豐收,秋分這一天晝夜平分,太陽整日都在地平線上,也象征著秋季的豐收之喜。
秋分寓意秋季中間,晝夜等長。
秋分節(jié)氣,不但北方,連南方大部分地區(qū)也開始進(jìn)入秋天,暑熱迅速消退。所謂“陰陽相半也,”是指秋分時(shí)節(jié)天地之氣陰盛陽衰,正到勢均力敵的程度。與繁茂的夏季比起來,這時(shí)花木凋零、草枯葉落,人的情緒也容易產(chǎn)生凄涼、抑郁之感。這種“秋季抑郁癥”心態(tài)最典型的代表,是戰(zhàn)國宋玉的“悲哉秋之為氣也”。
秋分養(yǎng)生食譜推薦
1、秋高風(fēng)燥養(yǎng)肌膚―――白果菊花雪梨飲
[材料]白果20克、白菊花4朵、雪梨3個(gè)、鮮牛奶或淡牛奶250-350毫升、蜜糖適量。
[烹制]白果去殼,用開水燙去衣、去心;白菊洗凈,摘取花瓣;雪梨削皮去心,切成粒狀。先把白果、雪梨放入開水鍋里,水分不宜太多,文火煲至白果熟透,加入白菊、鮮牛奶或淡牛奶稍滾,熄火稍降溫后,加入適量的蜜糖調(diào)成甜湯,此量可供2-3人用。
2、蘿卜杏仁煮牛肺
[原料]蘿卜500克,苦杏仁15克,牛肺250克。
[制作]蘿卜切塊,杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過,再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內(nèi)加水適量,放入牛肺、蘿卜,杏仁,煮烹即成。
[功效]補(bǔ)肺,清肺,降氣,除痰。
[服法]吃肺飲湯。每周2——3次。
秋分養(yǎng)生要點(diǎn)
1、秋分可藥補(bǔ)
在秋分節(jié)氣的養(yǎng)生中要注重對肺脾腎三臟養(yǎng)護(hù),適當(dāng)選用一些中草藥煎服是很有效的辦法。
黨參、芡實(shí)、白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓能補(bǔ)脾祛濕止瀉;芡實(shí)可防病延年;蓮子補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,固澀止帶,養(yǎng)心安神;蓮子和人參黃芪大棗茯苓同用,可補(bǔ)脾益氣;蓮子、芡實(shí)、酸棗仁、五味子有益腎氣,寧心安神治失眠;百合性偏涼,胃腸功能差者應(yīng)少吃。
另外,秋季進(jìn)補(bǔ)也不可亂補(bǔ),無病就不需要進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)時(shí)則要對癥服藥,否則將適得其反。
2、適當(dāng)“秋凍”
春捂秋凍,不生雜病。秋天有“薄衣御寒”的養(yǎng)生之道。不過對于體質(zhì)虛弱者或老人兒童,夜間入睡后要蓋好被子,以防腹部受涼,誘發(fā)各種疾病。
3、常笑宣肺
在精神方面,秋季氣候漸轉(zhuǎn)干燥,日照減少,氣溫漸降,人們的情緒未免有些垂暮之感。這時(shí),應(yīng)保持神志安寧,收斂神氣,以適應(yīng)秋天容平之氣。
中醫(yī)有“常笑宣肺”一說。不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、腹部、內(nèi)臟、肌肉等器官有適當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào)作用。
4、運(yùn)動(dòng)以登山為最宜
金秋季節(jié),天高氣爽,是開展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),登山、慢跑、散步、打球……特別是登山,可以改善人體的循環(huán)系統(tǒng),增加肺活量,激發(fā)快樂和活力。登山還可以配合呼吸,這樣可以加強(qiáng)肺部循環(huán)功能,更能加速人體代謝過程。
5、運(yùn)動(dòng)“三防”免傷身
秋季運(yùn)動(dòng),必須注意“三防”。
一防受涼感冒。鍛煉時(shí)不宜一下子脫得太多,應(yīng)等身體發(fā)熱后,方可脫下外衣。尤其是老年人外出運(yùn)動(dòng)更要注意早晚溫差,以免受涼。
二防運(yùn)動(dòng)損傷。人的肌肉韌帶在氣溫下降的環(huán)境中會(huì)反射性地引起血管收縮,肌肉伸展度明顯降低,關(guān)節(jié)生理活動(dòng)度減小,神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動(dòng)器官的調(diào)控能力下降,極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。因此,在每次運(yùn)動(dòng)前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
三防運(yùn)動(dòng)過度。秋天是鍛煉的大好時(shí)機(jī),但此時(shí)因人體陰精陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段,因此運(yùn)動(dòng)也要順應(yīng)這一原則,即運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以防出汗過多,陽氣耗損。
6、及時(shí)收納夏季用品
秋分過后,應(yīng)把夏季使用的涼席、電扇等用品收納起來,根據(jù)氣溫變化,及時(shí)換上床單、薄被等,避免受涼,預(yù)防感冒。