2023秋分禁忌吃什么食物（最詳）

作為二十四節(jié)氣之一的秋分時節(jié)，是秋天的中間點，預(yù)示著秋天已經(jīng)過去了一半。也是從這天其，晝夜換了位置，開始晝短夜長的日子。下面是小編給大家?guī)淼?023秋分禁忌吃什么食物（最詳），希望大家喜歡!

2023秋分禁忌吃什么食物

1、痰濕質(zhì)人忌食肥甘油膩。

2、禁寒飲，如各種生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。這類冷食有礙脾胃,對水濕運化不利。胃寒的人更應(yīng)忌食生冷的食物。

3、陰氣不足而陽氣有余的老年人忌食大熱大補之品。

4、發(fā)育中的兒童如無特殊原因不宜過分進補。

5、熱證病人忌食辛辣,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等。

6、患有皮膚病、哮喘的人忌食蝦、蟹等海產(chǎn)品。

秋分意味著什么

秋分：農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。

時間：每年的公歷9月22~24日。

說明：

1、秋分開始晝夜時間均等，太陽在這一天到達黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時晝夜均分，各12小時。

秋分過后，太陽直射點開始由赤道進入南半球，北半球開始晝短夜長，一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;北極附近也即將迎來一年中連續(xù)6個月的漫漫長夜與連續(xù)6個月不滅的星空。

2、氣候由熱轉(zhuǎn)涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

氣候：我國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。秋分之后的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。

秋分日農(nóng)事

一是中稻要加強后期水漿管理，采用干濕相間的灌溉技術(shù)，收獲前斷水不宜過早，以收獲前5-6天斷水為宜。這樣能提高根系活力，養(yǎng)根保葉，防止青枯逼熟和早衰癟谷。

二是適時分期采摘新棉，堅持“四分四快”，就是分收、分曬、分藏、分售和快收、快曬、快揀、快售，以提高品質(zhì)。

三是制訂秋播規(guī)劃，做好秋播種子余缺調(diào)劑和串換工作。三麥、蠶豆播前做好種子精選和處理，并做好發(fā)芽試驗。油菜精做苗床，9月底前搶播育苗，已播油菜加強苗床管理。

四是茼蒿、菠菜、大蒜、秋馬鈴薯、洋蔥、青菜、蒲芹、黃芽菜等播種定植。在田蔬菜加強田間管理，以延長采收供應(yīng)期。采收菱角、荷藕和茭白。

五是家畜秋季配種，繼續(xù)加工貯藏青粗飼料。家禽秋孵。開展畜禽秋季防疫。加強成魚飼養(yǎng)管理，防治魚病，增投精料，促進成魚快長，分期捕撈上市。

秋分養(yǎng)生注意事項

不要傷春悲秋

秋分的時候萬物一派蕭索，到處都是枯黃一片，人是感性動物，很容易受到感染，引發(fā)負面情緒，心情變得低落，也就是我們常說的悲秋。

建議：日常多看鮮艷的物品、多曬太陽、經(jīng)常做運動鍛煉身體、家里面的裝修弄得明亮些可以改善情緒。

預(yù)防秋乏

秋乏其實和運動有很大的關(guān)系，經(jīng)常做運動的人身體素質(zhì)好，血液循環(huán)暢通，很少有秋乏癥狀，不怎么運動的人一到秋天就困得不行，所以，建議大家在秋分后多多運動、保持身體健康。

預(yù)防感冒

秋天是疾病高發(fā)的季節(jié)，每到秋分節(jié)氣氣溫會開始有顯著的下降，晝夜溫差又很大，極易發(fā)生健康隱患，尤其是容易感冒、發(fā)燒。

建議：秋分的時候注意添衣保暖，尤其要注意腳部、腹部、背部的溫暖，不要受涼、感冒。

秋分三侯

雷始收聲：古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

蟄蟲坯戶：一些春分出土活動的小蟲，在秋分過后也會陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準備過冬。

水始涸：水氣也不像夏天時那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會覺得空氣越來越干燥了。