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夏至有哪些風(fēng)俗活動(dòng)

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夏至非常熱,人體的消化功能也會(huì)隨之變?nèi)跣?,夏至?xí)r節(jié)的飲食養(yǎng)生,應(yīng)該把握時(shí)令與臟腑的關(guān)系,有目的的補(bǔ)充心臟所消耗的能量這樣對自己的心臟的保護(hù)很有好處。下面是小編為大家整理的夏至有哪些風(fēng)俗活動(dòng),希望對您有所幫助!

夏至有哪些風(fēng)俗活動(dòng)

夏至有哪些風(fēng)俗活動(dòng)

1.祭神祀祖

夏至的時(shí)候剛好就是收麥子的時(shí)候,自古就有夏至祭神祀祖之俗,以祈求消災(zāi)年豐。從周代開始,每逢夏至日,朝廷都以歌舞禮樂的方式,舉行隆重的祭祀儀式。故《史記·封禪書》記載:”夏至日,祭地,皆用樂舞。“

2.給牛改善伙食

夏至這天,古時(shí)還有給牛改善伙食的習(xí)俗。古人會(huì)在夏至日煮麥仁湯喂牛,據(jù)說牛喝了身體壯,能干活,不流汗。

3. 互贈(zèng)消夏之物

夏至日,古代婦女有互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物之習(xí)俗。《酉陽雜俎·禮異》載:”夏至日,進(jìn)扇及粉脂囊,皆有辭?!吧?,借以生風(fēng)。粉脂以之涂抹,散體熱所生濁氣,防生痱子。這些皆為古代常用消夏之物,古代婦女以此相互贈(zèng)送,來讓自己的夏天過得更加舒適。

夏至的風(fēng)俗吃什么

1、夏至習(xí)俗吃什么:夏至蛋

在湖南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。湘南一帶,主要是嘉禾、藍(lán)山、桂陽于夏至當(dāng)天早晨起來,將整雞蛋煮熟,用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅,再用一個(gè)小網(wǎng)袋裝上,系上少年、兒童的前胸,一直掛到中午或下午再剝?nèi)サ皻⒌俺缘?。民間以為夏至吃蛋,能強(qiáng)身健胃,行走有勁。諺云“夏至吃蛋,石板踩爛。

2、夏至習(xí)俗吃什么:熱面

還有人愛在酷熱的夏天吃熱面,那叫”鍋挑兒“,據(jù)說有”辟惡“之意,吃熱面是為驅(qū)除邪惡,多出汗以祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣。

3、夏至習(xí)俗吃什么:生菜、涼面

老北京的風(fēng)俗習(xí)慣,每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼面了,吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃,促進(jìn)食欲,但是又不至于會(huì)因?yàn)檫^于寒涼而損害身體健康。因此每逢夏至將近的時(shí)候,涼面這些食物就會(huì)大賣了。

夏至的由來

夏至是二十四節(jié)氣中最早的一個(gè),公元前7世紀(jì),先人采用土圭測日影,就確定了夏至,俗話說“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。”

夏至這天雖然白晝最長、太陽角度最高,但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候,因?yàn)榻咏乇淼臒崃?,這時(shí)還在繼續(xù)積蓄,并沒有達(dá)到最多的時(shí)候,俗話說“熱在三伏”,真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的,大約在七月中旬到八月中旬,中國各地的氣溫均為最高,有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40度左右。夏至這天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線,夏至以后,北半球的白天的時(shí)間就會(huì)慢慢縮短。

夏至養(yǎng)生吃什么

1.火龍果

由于火龍果在栽種的過程中沒什么蟲害,幾乎可以不需要使用任何的農(nóng)藥就可以自然的生長,從理論上說是一種無毒、無污染的綠色食品,是炎炎夏日里的饋贈(zèng)。不過,事實(shí)上,更可貴的是火龍果的內(nèi)在,排毒解毒抗衰老、養(yǎng)顏補(bǔ)血降血脂,應(yīng)季而生,能夠幫助我們防備和解決濕熱帶來的不少問題。

2.桃子

夏季水果中,桃是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果。桃富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,另外還含有部分糖分、果膠和少量蛋白質(zhì)。桃的含鐵量相對較高,鐵是人體造血的主要原料,有助于防治貧血。此外,因桃富含果膠,經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。因此,吃桃不僅可以通便,還可延緩衰老、提高免疫力、促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、對人的身體非常有好處。

夏至養(yǎng)生注意事項(xiàng)

夏至的時(shí)候非常炎熱,人的消化功能相對較弱,因此飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可以食熱性食物,以免助熱;生冷食物應(yīng)該適量食用,不可過量,以免損傷脾胃;厚味肥膩食品要少吃,以免化熱生風(fēng),激發(fā)疔瘡。夏至?xí)r節(jié)的飲食養(yǎng)生,應(yīng)該把握時(shí)令與臟腑的關(guān)系,有目的的補(bǔ)充心臟所消耗的能量,用來保護(hù)自己的心臟。

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