雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)及雨水三候

雨水到來(lái)之后，其實(shí)氣溫就已經(jīng)有回升的跡象了，太陽(yáng)的直射點(diǎn)也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時(shí)的北半球，日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快，下面是小編為大家整理的雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)，希望對(duì)您有所幫助!

雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)

雨水季節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對(duì)已萌動(dòng)和返青生長(zhǎng)的作物、林、果等生長(zhǎng)及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門(mén)防寒防凍工作的同時(shí)，仍要注意個(gè)人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。

有關(guān)雨水的天氣諺語(yǔ)中有根據(jù)雨雪來(lái)預(yù)測(cè)后期天氣的，如“雨水有雨百陰”、“雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨”。有根據(jù)冷暖來(lái)預(yù)測(cè)后期天氣的，“冷雨水、暖驚蟄”、“暖雨水，冷驚蟄”。還有根據(jù)風(fēng)來(lái)預(yù)測(cè)后期天氣的，如“雨水東風(fēng)起，伏天必有雨”等等。

雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)對(duì)越冬作物生長(zhǎng)有很大的影響，農(nóng)諺說(shuō)：“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！绷⒋禾鞚u暖，雨水送肥忙?！睆V大農(nóng)村要根據(jù)天氣特點(diǎn)，對(duì)三麥等中耕除草和施肥，清溝埋墑，為排水防漬做好準(zhǔn)備。

隨著雨水節(jié)氣的到來(lái)，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風(fēng)拂面，冰雪融化，濕潤(rùn)的空氣、溫和的陽(yáng)光和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來(lái)。

雨水三候

《月令七十二候集解》中說(shuō)：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”雨水分為三候：“一候獺祭魚(yú);二候鴻雁來(lái);三候草木萌勸。”此節(jié)氣，水獺開(kāi)始捕魚(yú)了，將魚(yú)擺在岸邊如同先祭后食的樣子;五天過(guò)后，大雁開(kāi)始從南方飛回北方;再過(guò)五天，在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中，草木隨地中陽(yáng)氣的上騰而開(kāi)始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開(kāi)始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，雨水節(jié)氣表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。人們則明顯感到春回大地，春暖花開(kāi)和春滿人間，沁人的氣息激勵(lì)著身心。

在雨水節(jié)氣的15天里，人們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河開(kāi)八/九燕來(lái)，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過(guò)渡，在春風(fēng)雨水的催促下，鄉(xiāng)野村莊開(kāi)始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。

雨水季節(jié)，北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁，天氣變化多端。人們常說(shuō)的“春捂”，是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽(yáng)氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，因而易感邪而致病。

雨水養(yǎng)生的講究

外出活動(dòng)避開(kāi)風(fēng)口

雨水時(shí)節(jié)天氣變化不定，乍暖還寒，這個(gè)時(shí)節(jié)防病最首要的任務(wù)就是防風(fēng)邪。

在這個(gè)節(jié)氣里，人們的呼吸道很容易受到侵襲，引起感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，誘發(fā)心腦血管病等慢性病。

同時(shí)，隨著天氣逐漸升溫，各種傳染性疾病逐漸高發(fā)，此時(shí)一定要防風(fēng)透氣清內(nèi)毒，外出活動(dòng)切記避開(kāi)風(fēng)口，到人多的公共場(chǎng)所時(shí)最好戴上口罩。

勿過(guò)早減外衣

“燥寒凍肉，濕寒入骨。”由于春氣涌動(dòng)，身體偏熱的人從感覺(jué)上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，易傷骨關(guān)節(jié)致病。所以建議大家不要過(guò)早減外衣。

年老體弱者勿用冷水

按中國(guó)五行學(xué)說(shuō)，水對(duì)應(yīng)腎，腎主骨。雨水時(shí)節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節(jié)，又無(wú)充足的陽(yáng)氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。

洗頭發(fā)及時(shí)吹干

洗頭之后應(yīng)及時(shí)用熱風(fēng)機(jī)吹干。否則，水濕留于發(fā)際中變涼，使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò)，易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”之癥。

雨水的注意事項(xiàng)

高血壓患者別熬夜

春天陽(yáng)氣上升，高血壓病人容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，此類人應(yīng)特別注意避免熬夜。雨水節(jié)氣天氣變化不定，是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，罹患哮喘、心臟病、慢性胃病的幾率更高，此時(shí)，人們更應(yīng)該注意防寒保暖，飲食有節(jié)，按時(shí)起居。

多吃甘味食物

唐代藥王孫思邈認(rèn)為“春日宜省酸、增甘，以養(yǎng)脾氣”，雖然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝氣本來(lái)就旺，如果一味貪食酸味，肝氣升發(fā)過(guò)于亢盛，可能克犯脾土，導(dǎo)致脾胃虛弱。因此，此時(shí)要注意補(bǔ)益脾胃。

葉祖明認(rèn)為“甘味入脾”，春季飲食以少食酸辣、稍微偏甜較為合適，如谷物里的大米、小米、燕麥、糯米、黍米等;蔬果里的山藥、南瓜、紅薯、胡蘿卜、萵筍、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。

此外，粥類飲食最養(yǎng)脾胃，平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)胃脘隱痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌紅少苔，甚至形體消瘦的人，不妨吃點(diǎn)山藥紅棗粥、枸杞糯米粥、胡蘿卜菠菜粥等。

建議多做慢運(yùn)動(dòng)

春天后，很多人都有春困的情況。雨水后應(yīng)少睡多運(yùn)動(dòng)。

不過(guò)，由于雨水仍然是早春節(jié)氣，早晚仍然較為寒冷，霧氣大，不宜于做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過(guò)而失去對(duì)肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣過(guò)剩而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?？勺鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)，讓肝氣慢慢地上升。但因?yàn)橛晁芏啵詈貌灰烤殹?/p>