2022年雨水節(jié)氣是幾月幾號
進入雨水節(jié)氣后，中國北方陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷;南方大多數地方則是春意盎然，一幅早春的景象。那么你知道2022年雨水節(jié)氣是幾月幾號嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。
2022年2月19日 星期六 農歷正月十九
說法一：雨水節(jié)氣下雨，預示連續(xù)陰雨
“雨水有雨百陰”、“雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨”。
寓意：雨水節(jié)降雨，會斷斷續(xù)續(xù)一直下到谷雨。
說法二：雨水節(jié)氣下雨，預示莊稼好
“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！薄坝晁障掠?，預兆成豐收。”
寓意：雨水那一天下雨，會有一個好收成。
說法三：雨水節(jié)氣下雨，預示一年多雨
“雨水有雨，一年多水。”“雨水落雨三大碗，小河大河都要滿。”
寓意：這是湖南雨水節(jié)的諺語。雨水節(jié)這天下雨。說明這一年內雨水都比較多。小河大河都滿來形容雨水多。
1、雨水節(jié)氣天氣較涼,要注意根據氣溫培養(yǎng)衣服。同時,不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶,可適當吃些較溫些的甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”
2、雨水仍然是早春節(jié)氣,特別是北方,仍然較為寒冷,因此,不宜于做過于激烈的運動,以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因為體內能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制,導致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀。可做些散步、打太極拳等較輕松的運動。
3、雨水節(jié)氣,飲食調節(jié)是根據春季氣候轉暖,早晚較冷,風邪漸增,常見口舌干燥現(xiàn)象,為此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分,少食油膩之品?？啥嗍炒髼棥⑸剿?、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié),我們應少吃羊肉等溫熱之品。
4、雨水之后空氣中水分增加，不僅導致氣溫偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節(jié)有一定的影響。市民不要過早減去衣物，應多捂一段時間，緩慢調整身體的陰陽平衡，適應新的氣候條件。
5、雨水節(jié)氣氣候干燥，容易上火，平時要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現(xiàn)上火癥狀，不宜飲用涼茶，以免導致虛火更旺。宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩食品。
6、飲食總的原則是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收澀作用，不利于體內陽氣升發(fā)。甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大棗等。食療可以多喝些粥和湯，可常做銀耳粥、山藥粥、紅棗粥等。
7、雨水時節(jié)，洗頭之后應及時用吹風機吹干，否則，水濕留于發(fā)際中變涼，“同氣相求”使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內，導致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風吹過，易出現(xiàn)偏頭風之癥。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨。年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關節(jié)，又無充足的陽氣驅寒于外，濕寒滯留于手，手指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。
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