2021中秋節(jié)各地的活動(dòng)有哪些
中秋節(jié)是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，有屬于自己的獨(dú)特文化，也是全家團(tuán)圓的日子，中秋節(jié)開(kāi)始于唐朝，鼎盛于宋朝，是一個(gè)歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日，下面是小編整理的2021中秋節(jié)各地的活動(dòng)有哪些，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2021中秋節(jié)各地的活動(dòng)有哪些
1、山西中秋節(jié)習(xí)俗，山西潞安地區(qū)過(guò)中秋節(jié)時(shí)要宴請(qǐng)女婿帶愛(ài)人及子女上門一起共度良辰;山西永寧地區(qū)中秋節(jié)家家戶戶都要恭祀太陰星主;山西大同地區(qū)稱月餅叫團(tuán)圓餅，大小在二、三尺左右，且有中秋節(jié)守夜之俗。
2、陜西中秋節(jié)習(xí)俗，陜西西鄉(xiāng)地區(qū)過(guò)中秋節(jié)時(shí)男子要去泛舟登崖，女子則在家籌備佳宴，中秋節(jié)家家戶戶必食西瓜;陜西靖邊地區(qū)過(guò)中秋有吹鼓手走街串戶打鼓吹號(hào)，走時(shí)戶主得給賞錢;陜西洛川地區(qū)中秋節(jié)時(shí)家長(zhǎng)要率子女?dāng)y帶禮物去老師家拜節(jié)。
3、四川中秋節(jié)習(xí)俗，四川嘉定地區(qū)的人們過(guò)中秋節(jié)時(shí)要祭土地神，上演雜劇、聲樂(lè)等，俗稱“看會(huì)”，四川人中秋節(jié)除了吃月餅外，在中秋節(jié)還要舉行打粑、殺鴨子等娛樂(lè)活動(dòng);有的人會(huì)在中秋節(jié)夜晚將桔子挖空，里面點(diǎn)上蠟燭，懸掛在自家門口，以示慶祝;也有兒童在柚子上插滿香，沿街舞動(dòng)，俗稱“舞流星香球”。
中秋節(jié)的傳統(tǒng)活動(dòng)
拜月是中秋中比較古老的傳統(tǒng)活動(dòng)，中秋之日，設(shè)立大香案，擺上月餅，蘋(píng)果，紅棗，西瓜，葡萄等祭品，全家依次祭拜月亮，祈求全家團(tuán)圓，福壽安康。燃燈和賞月也是比較傳統(tǒng)的活動(dòng)，因?yàn)橹星镏?，月亮離地球最近，此時(shí)的月亮最大最圓而且最亮，所以賞月寓意家庭美滿，吉慶。觀潮也是中秋的活動(dòng)之一，此時(shí)潮起潮落最大，所以在江浙一帶，錢塘江觀潮人很多。猜燈謎也是活動(dòng)，公共場(chǎng)所掛燈謎，年輕男女猜燈謎，也可以促成成雙成對(duì)的戀人。吃月餅是必不可少的，與吃月餅同樣重要的事情有賞桂花，飲用桂花酒。此時(shí)喝酒賞花吃月餅，吟詩(shī)作曲，是很多古代大戶人家的中秋重要活動(dòng)。
中秋節(jié)之后養(yǎng)生注意事項(xiàng)
食養(yǎng)：防燥滋陰，養(yǎng)腎潤(rùn)肺
秋季，氣候變涼，空氣中遍及缺少水氣，食養(yǎng)以防燥滋陰，養(yǎng)腎潤(rùn)肺為主。在飲食上，應(yīng)以少數(shù)椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤(rùn)食物。至于白叟，還能夠多吃一些米粥來(lái)益胃生津。
形養(yǎng)：多喝水、早睡早起
秋天的氣候枯燥，簡(jiǎn)單感到口干舌燥，肌膚水分也易丟失。所以要特別注意水分的彌補(bǔ)，多喝水，多吃含膠質(zhì)與水分的生果，防止劇烈的運(yùn)動(dòng)。并應(yīng)早睡早起，可下降血栓構(gòu)成的幾率，進(jìn)而防止心血管疾病。
秋季，暑氣由盛而降，晝夜溫差大，到了10月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時(shí)，氣候又悶又熱，這種涼熱不定的氣候，最簡(jiǎn)單傷風(fēng)。
下列有幾個(gè)食療方能夠防止傷風(fēng)
1.生青楊桃5個(gè)，榨汁，參加一錢人參粉共服。
2.酸楊桃切片，加點(diǎn)鹽，可防傷風(fēng)聲啞、喉嚨痛。
3.香蕉一個(gè)，加檸檬數(shù)片及砂糖，腌半小時(shí)后食用。
藥養(yǎng)：以養(yǎng)肺、補(bǔ)氣、滋陰為主
藥養(yǎng)要點(diǎn)放在補(bǔ)養(yǎng)津液方面，平?？煞萌藚?、沙參、麥冬、百合、冬蟲(chóng)夏草、核桃仁、杏仁、川貝、胖大海等益氣滋陰的中藥來(lái)養(yǎng)護(hù)。若簡(jiǎn)單發(fā)燥病，則用生地、百合、黨參、麥冬、甘草來(lái)防止。
別的，中秋往后要注意培育達(dá)觀的心情，享用收成累累碩果的高興，或以哲人的眼光判別天然時(shí)節(jié)替換所體現(xiàn)的各種現(xiàn)象，堅(jiān)持心里安靜，收神斂氣。
中秋小長(zhǎng)假后如何調(diào)理
少吃寒涼多吃潤(rùn)燥的食物
中秋節(jié)是在秋季的，在入秋以后，自然界的陽(yáng)氣逐漸收斂，陰氣也漸漸增長(zhǎng)，氣候由暑濕逐漸轉(zhuǎn)為秋燥，燥又有溫燥與涼燥之分。
人與自然應(yīng)該是相對(duì)應(yīng)的，順時(shí)應(yīng)該收斂陽(yáng)氣，并且還會(huì)讓經(jīng)期內(nèi)聚，濡養(yǎng)五臟，因此秋季養(yǎng)生，我們更是應(yīng)該注意飲食起居的，并且體育鍛煉的話也離不開(kāi)滋養(yǎng)這個(gè)原則。
首先，我們要在飲食上注意調(diào)理我們的身體狀況，中秋的天氣比較干燥，很容易出現(xiàn)口干舌燥、皮膚燥癢的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以用一些白色的性寒或者是味道酸甜的中藥。
比如白菊花、銀耳、蓮子、蘆根、白茅根、沙參等，深秋的時(shí)候，中醫(yī)稱為涼燥，這個(gè)時(shí)候我們不能喝涼茶，尤其是胃口不好、全身怕冷、容易腹瀉的人，都是不能喝涼茶的。
中醫(yī)理論上認(rèn)為，秋季主要是由肺部主宰的，我們應(yīng)該多吃酸性的食物，少吃辛辣刺激的食物，這是因?yàn)樾廖栋l(fā)散瀉肺，酸味收斂肺氣，秋天肺氣宜收不宜散，所以說(shuō)秋后我們更要注意少吃蔥、姜等辛味的食物。
關(guān)于寒涼類的飲食，我們一定要注意減少了，或者是直接不吃，比如西瓜性涼，屬于是一種生冷的食物，在中秋過(guò)后我們就最好不要吃了，秋后吃多了是會(huì)傷及脾胃的。
在飲食方面，早秋應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┬翜厥称?，或者是多吃一些清?rùn)的食物，比如芝麻、核桃、蜂蜜、梨子、石榴等。
秋季的氣候變涼，空氣當(dāng)中普遍都是缺乏水分的，我們應(yīng)該以防燥滋陰和養(yǎng)身潤(rùn)肺為主，在飲食上應(yīng)該多吃一些糯米、甘蔗、白木耳、乳制品等柔潤(rùn)的食物。
早睡早起，增加午睡
對(duì)于渴望秋季養(yǎng)生的朋友，入秋之后就要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣了。例如，就是比以往早睡10分鐘，20分鐘，也會(huì)對(duì)秋季養(yǎng)生起到很大幫助。秋季養(yǎng)生對(duì)于女性朋友尤其重要，更應(yīng)注重早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等疾病。
許多人因?yàn)楣ぷ髅Φ脑?，都把中午休息的時(shí)間拿出來(lái)進(jìn)行工作，然而這樣卻讓一個(gè)下午都感覺(jué)困乏，即使是在工作也感覺(jué)沒(méi)有精神，工作效率并不高。所以在中午的時(shí)候，我們最好都能午睡一個(gè)小時(shí)，雖然耽誤了點(diǎn)是工作時(shí)間，但可以在下午余下的時(shí)間里拿出百倍的精力進(jìn)行工作，工作效率也會(huì)提高很多。
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