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開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)

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心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。下面小編為大家?guī)?lái)開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié),歡迎大家參考閱讀,希望能夠幫助到大家!

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇1】

一、活動(dòng)目的:

組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí),以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害,從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的.具體體現(xiàn)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

《心理健康教育手冊(cè)》

心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式,宣傳心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動(dòng)過(guò)程:

隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。

中隊(duì)長(zhǎng)講話。

主持人主持隊(duì)活動(dòng)。

(1)主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。

(2)中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重,這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō),心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

(4)健康教育的重要性近年來(lái),由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化,我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國(guó)中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題,如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做?

(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長(zhǎng)知識(shí)。

中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號(hào)退旗,中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇2】

一、教學(xué)目的:

通過(guò)本次班會(huì),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程:

(一)、主持人:

孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的'心靈灑滿陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。

師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生:小芳不合群,說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了。

師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))

師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演:

上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予

理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害。

生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性。

師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。

(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。

(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇3】

一、活動(dòng)目標(biāo):

1、初步了解“生氣”對(duì)人的影響,獲得消除這一消極情緒的辦法。

2、能關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、圖片,PPT;

2、木偶;

3、關(guān)于各種消氣方法的卡片

三、活動(dòng)過(guò)程

(一)觀察表情:

意圖:導(dǎo)入主題,了解生氣是一種不良情緒。

1、小兔怎么了?你是從哪里看出來(lái)的.?

2、生氣會(huì)讓人怎么樣?

3、小兔可能為了什么事生氣呢?(聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn))

4、看一看、聽(tīng)一聽(tīng),小兔到底怎么了?

(二)故事討論

意圖:梳理經(jīng)驗(yàn),積累消除生氣情緒的方法。

1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么?這樣做有用嗎?

2、怎樣才能讓小兔消氣呢?(與木偶互動(dòng))

3、看一看,小兔用了哪些辦法消氣?(幼兒分散觀察圖片,教師巡回指導(dǎo))

小結(jié):深呼吸能使人冷靜、放松;向關(guān)心自己的人說(shuō)出生氣的原因能得到安慰和幫助;想想別人的好,會(huì)很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法,心里的氣全消了。

(三)游戲分享

意圖:遷移生活,知道要保持愉快的情緒。

跟著音樂(lè)玩游戲:如果生氣你會(huì)怎么做

小結(jié):每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,這很正常,重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。

希望大家快樂(lè)越來(lái)越多,煩惱越來(lái)越少,每天都有一份好心情。

活動(dòng)反思:幼兒初步了解了“生氣”對(duì)人的影響,也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì)關(guān)注自己的情緒,有積極調(diào)整自己情緒的愿望,也會(huì)調(diào)整他人情緒,知道媽媽生氣了要哄媽媽開(kāi)心。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇4】

活動(dòng)目標(biāo):

1.樂(lè)意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。

2.體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂(lè)的情緒,知道微笑在交往中的重要。

活動(dòng)重點(diǎn):

讓幼兒理解故事內(nèi)容,根據(jù)內(nèi)容回答問(wèn)題。

活動(dòng)難點(diǎn):

讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。

活動(dòng)過(guò)程:

一、引起幼兒興趣

今天,有一只長(zhǎng)著圓圓鼻子,鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來(lái)到我們班。大家跟他打個(gè)招呼吧(我很漂亮,可是沒(méi)人愿意和我做朋友)你們覺(jué)得是為什么呀?

二、孤零零的小熊

1.傾聽(tīng)故事開(kāi)頭至“小熊每天孤零零的,誰(shuí)也不跟他玩”

2.小熊去找小豬,發(fā)生了什么事情?(小豬跑掉了)

3.小熊去找小猴子,發(fā)生了什么事情?(小猴子躲起來(lái)了)

三、小熊笑了

1.小熊那么漂亮為什么沒(méi)有伙伴呢?(接下去我們看看發(fā)生了什么事情?)

2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。

3.提問(wèn):小熊找到大河馬問(wèn)為什么他這么漂亮卻沒(méi)有朋友,大河馬是怎么回答他的?

(大河馬說(shuō)你要對(duì)別人微笑,這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友)

4.小熊最后有沒(méi)有笑呀?小熊一笑,動(dòng)物們發(fā)生了什么事情?

5.大家喜歡的是怎樣的小熊?(小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的'圓鼻子,也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié),而是好看的微笑)

四、笑一個(gè)

1.小熊臉上笑瞇瞇,動(dòng)物都愿意做他的朋友,你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?/p>

2.請(qǐng)幼兒微笑著和小熊握手,親一親。

五、課后延伸

小熊微笑著找到了自己的朋友,你有沒(méi)有自己的好朋友,那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友(放音樂(lè)讓幼兒找自己的好朋友)

自己修改過(guò)的,希望對(duì)你有用。

附:故事《孤獨(dú)的小熊》

小熊長(zhǎng)著圓圓的鼻子,脖子上系著紅領(lǐng)結(jié),帥極了。他每天都昂著頭,板著臉,很神氣的樣子。只是,臉上從來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)笑。

媽媽問(wèn)他:“小熊,你為什么不笑呀?”

小熊說(shuō):“我是最漂亮的小熊,應(yīng)該別人對(duì)我笑,我才不去對(duì)別人笑呢?!薄鞍Α毙軏寢寚@了一口氣。

小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊,小豬嚇跑了。

小熊去找小猴。一看到從來(lái)不對(duì)別人笑的小熊,小猴躲起來(lái)了。

小熊每天孤零零的,誰(shuí)也不跟他玩。

小熊找到大河馬,難過(guò)地問(wèn):“我是漂亮的小熊,為什么誰(shuí)都不跟我玩呀?”

大河馬說(shuō):“你得對(duì)別人笑,因?yàn)榇蠹叶枷矚g和開(kāi)心的朋友在一起。“

小熊說(shuō):“我從來(lái)沒(méi)笑過(guò),不知道怎樣笑?!?/p>

大河馬說(shuō):“你心里想著笑,就會(huì)笑。不信,你照著鏡子瞧瞧?!?/p>

小熊心里想:“只要笑一笑,就會(huì)有朋友和我玩了?!毙⌒芤贿呄耄贿厡?duì)著鏡子瞧自己。喲!小熊的眉毛彎彎,嘴角咧開(kāi),他笑起來(lái)了。

哦!小熊沒(méi)想到自己笑起來(lái)會(huì)那么好看,心里一樂(lè),“哈哈哈…”地笑起來(lái)。

大河馬看到從來(lái)不會(huì)笑的小熊“哈哈”大笑,也樂(lè)得“哈哈哈……”地大笑起來(lái)。大河馬笑得那么響,把動(dòng)物們都引來(lái)了。

動(dòng)物們看到小熊不再板著臉,在那里“哈哈”笑,都過(guò)來(lái)一起樂(lè),一起笑?!肮?,哈哈哈……”大家笑得好開(kāi)心。這一回,小熊再也不感到孤獨(dú)了。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇5】

活動(dòng)目標(biāo):

1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開(kāi)自我的心靈,歡樂(lè)地交朋友,表達(dá)自我真實(shí)的心夢(mèng)想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自我的心理行為。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

輕音樂(lè)、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹(shù)林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的'班級(jí)選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

活動(dòng)過(guò)程:

一、簡(jiǎn)便活動(dòng)--營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂(lè))伴著輕緩的音樂(lè),請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置,擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái),閉上眼睛。

教師配樂(lè)解說(shuō):

"讓我們聽(tīng)著音樂(lè),閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓歡樂(lè)來(lái)到我們中間吧。""早上,太陽(yáng)出來(lái),陽(yáng)光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛(ài)我,媽媽愛(ài)我,教師也愛(ài)我!我,是個(gè)歡樂(lè)的孩子!"(請(qǐng)大家睜開(kāi)眼睛)二、游戲《找朋友》

--主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置,用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

1、師幼認(rèn)識(shí)

2、幼兒游戲,相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"(1)討論:

怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢

(2)游戲找朋友"那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲,認(rèn)識(shí)一下新朋友,好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問(wèn)候、相互介紹。

(3)找個(gè)新朋友聊聊天。

3表達(dá):

"當(dāng)你和新朋友說(shuō)"你好"、擁抱朋友的時(shí)候,你有什么感覺(jué)"

4、小結(jié)"生活中不能沒(méi)有朋友,有了朋友,就有了歡樂(lè)。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹(shù)林散步》

--關(guān)愛(ài)朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹(shù)林"散步。

1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走,隨機(jī)問(wèn)一下他們的感覺(jué)。(相信、放心)"小朋友,想到樹(shù)林去散步嗎"

2、說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹(shù)林"散步,有什么感覺(jué)呢"

3、全體幼兒伴著音樂(lè)在"樹(shù)林"里散步。

教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

4、小結(jié):

相信你的朋友、幫忙你的朋友,是一件十分歡樂(lè)的事情。

四、游戲《跟我不一樣》

--勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說(shuō)相反的話,跟教師說(shuō)做相反的動(dòng)作,如果錯(cuò)了,就舉起小手,大聲說(shuō):"對(duì)不起,我錯(cuò)了。"

1、跟教師說(shuō)的相反。

2、跟教師做相反的動(dòng)作。

隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子,你會(huì)變得更歡樂(lè)五、游戲《馬蘭花》

--嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂(lè)。

1、游戲規(guī)則:

(一齊說(shuō))馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話,請(qǐng)你立刻就開(kāi)花,開(kāi)了幾瓣花

教師:三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團(tuán))。

沒(méi)有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說(shuō)"對(duì)不起,我錯(cuò)了。"

2、幼兒游戲。

教師注意忽易忽難,最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

六、小結(jié):

教師期望小朋友天天歡樂(lè),做個(gè)人人喜歡的歡樂(lè)寶貝。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇6】

教育目標(biāo):

1.欣賞故事資料,明白每個(gè)人都有幾種常見(jiàn)的情緒和表情,了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。

2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒,學(xué)著讓自我擁有好心境。

3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

1.多媒體、音樂(lè)《笑一個(gè)吧》

2.微笑卡(與幼兒人數(shù)相同)

活動(dòng)過(guò)程:

一、(播放表情圖)教幼兒在日常生活中,學(xué)會(huì)控制自我的情緒和不當(dāng)行為。

1.出示表情圖,做"變變臉"的游戲,激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣

師:教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖,小朋友來(lái)看一看,上頭是什么表情呀?(生氣、微笑、悲痛)下頭我們一齊來(lái)做一個(gè)很有意思的變臉小游戲,你們想玩嗎?可是教師有個(gè)要求在游戲的`過(guò)程中小朋友要瞪大眼睛,跟著表情圖一齊做動(dòng)作,看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎?師出示表情圖幼兒一齊做動(dòng)作。

2.欣賞故事(教師邊講邊播放多媒體)

有一個(gè)叫悠悠的小朋友,總是愛(ài)發(fā)脾氣,于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。

有一天,幼兒園舉行畫(huà)畫(huà)比賽,悠悠畫(huà)上了藍(lán)天、白云、草地,還在草地上添了兩只小雞,心想:自我必須能拿第一名。

比賽結(jié)果出來(lái)了,悠悠沒(méi)有得到第一名。他很生氣,"哇哇"地哭了,擦干眼淚,兩手拽緊,氣鼓鼓的。放學(xué)后,悠悠誰(shuí)也不理,背著書(shū)包回家了。

在路上,遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍,它們玩得可開(kāi)心了。鬧鬧看見(jiàn)了悠悠,就去叼悠悠的褲子,想和悠悠玩。悠悠還在生氣,"去去,誰(shuí)和你玩",掄起書(shū)包,就砸到了鬧鬧的鼻子,鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫,其它小狗嚇著了,到處亂跑,生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。

有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤,西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天,灰狗踩上,摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過(guò)來(lái),踩上西瓜皮,"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門。發(fā)大水了,許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后,大家伙濕得像落湯雞,鬧鬧游過(guò)來(lái)朝著悠悠大聲叫,意思是:"都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉:"我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"

3.提問(wèn):

(1)故事中有誰(shuí)?

(2)故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣?

(3)他發(fā)脾氣,導(dǎo)致了一件什么事?知錯(cuò)嗎?

二、在你們?nèi)粘I钪?,哪些是不高興或生氣的的事?能夠用什么更好的辦法解決?

(引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考)

1.幼兒自由討論:(別人不和你玩;辦法:能夠商量一齊玩,或輪著玩;發(fā)脾氣摔玩具;把想法說(shuō)出來(lái);不會(huì)畫(huà),能夠請(qǐng)會(huì)畫(huà)的教著畫(huà)。

2.師小結(jié):

小朋友都明白隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會(huì)失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛(ài)吃飯,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不愛(ài)和小朋友交往,會(huì)影響身體健康,會(huì)得病的,生活中有很多事情是能夠經(jīng)過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢?(高興,歡樂(lè))的心境。

3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興,歡樂(lè)的事。(讓幼兒暢所欲言)

(發(fā)獎(jiǎng)狀了;媽媽給我買了玩具車;和小朋友一齊過(guò)生日;爸爸媽媽陪我玩;照相;六一節(jié)表演;)

4.幫忙了別人,別人開(kāi)心,自我也開(kāi)心!

師:對(duì),小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興,愉快的心境,還要想辦法讓別人感到歡樂(lè),開(kāi)心。當(dāng)你幫忙了別人,別人的心境怎樣樣,別人會(huì)怎樣說(shuō)?那你的心境呢?

三、結(jié)束(播放音樂(lè):笑一個(gè)吧)

小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡,讓我們大家一齊隨著音樂(lè),一齊舞動(dòng)起來(lái),分享歡樂(lè),在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎?(教師,小朋友們共舞)

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇7】

設(shè)計(jì)思路:

在幼兒園在一日生活中,孩子不合作現(xiàn)象相當(dāng)突出,合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當(dāng)中人緣好,朋友多,和小伙伴一齊玩的時(shí)候能讓著別人;有些孩子很"小氣",愛(ài)拔尖,不肯把自我的東西讓給別人,或是聽(tīng)從他人的意見(jiàn),和小朋友一齊玩兒時(shí)愛(ài)和他們打架、發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。所以,我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識(shí),體驗(yàn)與別人合作的歡樂(lè)。"合作"對(duì)于幼兒個(gè)體全面發(fā)展也是很重要的?!毒V要》中也明確指出:讓幼兒在生活、游戲、學(xué)習(xí)中,構(gòu)成初步的規(guī)則意識(shí)、合作意識(shí)和職責(zé)感,所以我們?cè)谟變簳r(shí)期就重視培養(yǎng)他們的合作意識(shí)是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的',這不僅僅需要教師的引導(dǎo),也需要幼兒的主體配合。而本次活動(dòng)就是引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中初步理解合作的意義,探索合作的方法,并感受合作帶來(lái)的樂(lè)趣。

活動(dòng)目標(biāo):

1.在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)。(情感)

2.初步理解合作的意義,明白生活中處處有合作。(認(rèn)知)

3.初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。(技能)

重點(diǎn):

在活動(dòng)中,學(xué)會(huì)與人友好合作,體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)

難點(diǎn):

初步學(xué)會(huì)探索的方法,學(xué)會(huì)與人友好合作。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

活動(dòng)過(guò)程:

一、兒歌導(dǎo)入

1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

--小朋友們,你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物,它在干嗎?

--之前我們一齊學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們?cè)賮?lái)念一遍好不好?

--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒(méi)有把豆豆抬走,他是怎樣樣做的?(回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一齊搬著走)

--如果沒(méi)有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

--合作就是2個(gè)或更多的人,一齊努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一齊合作搬豆豆。

--合作可真神奇呀,大家一齊合作做事情,就會(huì)把事情做的又快又好,并且更容易成功!

二、探究討論,如何合作

1.搬桌子比賽:配班教師一個(gè)人,然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子,比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小,卻比比教師搬得快。

(合作就是大家一齊努力做一件事,會(huì)把事情做得又快又好)

2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?

教師出示相應(yīng)圖片:

一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

2.教室給出幾個(gè)情景,讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。(收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)),再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇8】

一、學(xué)生的基本情況:

__,二年級(jí)學(xué)生,男,7歲。

二、家庭情況:

父母均在外打工,爺爺做監(jiān)護(hù)人。并且父母關(guān)系不很好,有離婚的傾向,母親幾乎不回家來(lái),也很少聯(lián)系孩子和關(guān)心孩子。

三、個(gè)性特征:

該生雖很然聰明,但極為的不愛(ài)學(xué)習(xí),討厭寫(xiě)作業(yè),愛(ài)與別的同學(xué)追逐打鬧玩耍,并且也很膽大,經(jīng)常和高年級(jí)孩子對(duì)峙,身上有一些不良的行為習(xí)慣和品質(zhì)。

1.該生不太講衛(wèi)生,生活習(xí)慣差。

2.上課不聽(tīng)講,不寫(xiě)作業(yè)。

3.有時(shí)在班級(jí)還拉幫結(jié)伙制造一些事端。

四、原因分析:

1、父母的監(jiān)管不到位,而監(jiān)管人爺爺卻又溺愛(ài)管不住。

2、在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母不能缺失,孩子的認(rèn)知及行為習(xí)慣都有待家長(zhǎng)的'培養(yǎng)和提高。

3、陳玉寶膽子大,很多事要自己做主說(shuō)了算,所以在班級(jí)就有一幫小哥們。

五、具體措施:

1、與家長(zhǎng)溝通。首先,讓家長(zhǎng)了解家長(zhǎng)在孩子跟前陪伴的重要性,明白孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中家長(zhǎng)應(yīng)肩負(fù)的責(zé)任,懂得家長(zhǎng)才是孩子更好的老師。

2、教家長(zhǎng)如何加強(qiáng)孩子的教育和管理,用正確的方法去引導(dǎo)孩子走上積極向上的道路,并懂得如何家校共管。

3、孩子在校,作為教師的我要嚴(yán)格要求他。

4、教孩子要學(xué)會(huì)感激,利用各種節(jié)假日為父母做事,讓父母意識(shí)到自己長(zhǎng)大了,能做事了,加強(qiáng)孩子和家長(zhǎng)的溝通。

5、改善同學(xué)關(guān)系,把在小幫派里發(fā)揮的作用引導(dǎo)為班級(jí)集體作貢獻(xiàn)上來(lái),挖掘?qū)W生的潛能,調(diào)動(dòng)出他的積極性。

六、初步結(jié)果:

通過(guò)一學(xué)期的努力工作,該生改變學(xué)習(xí)的態(tài)度,能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與寫(xiě)作業(yè)。特別是思想境界提高了,壞習(xí)慣和毛病都有了很大的改變,他知道了要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,愛(ài)護(hù)班集體,并且熱愛(ài)老師。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇9】

一,教學(xué)目標(biāo):

通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

二,教學(xué)重點(diǎn):

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

三,教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)人

1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的'概念

追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

2.同學(xué)討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3.配樂(lè)幻燈一一

當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

(1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

(2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

(3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇10】

活動(dòng)主題:

“我積極,我自信”

活動(dòng)流程:

準(zhǔn)備:播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開(kāi)會(huì),說(shuō)明班會(huì)的意義

小組討論:在日常生活中,你對(duì)健康是怎樣理解的?

(學(xué)生交流討論)

明確:健康不僅僅是沒(méi)有疾病,而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的.范圍,而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。

(二)在日常生活中,你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱?

學(xué)生交流

(三)幫幫你的小伙伴。

1.主持人說(shuō)話:給大家講一個(gè)故事:

某個(gè)小伙伴,平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò),比如尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),也愛(ài)講衛(wèi)生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采,集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面,問(wèn)他為什么?他說(shuō)自己也做不太好,班上有那么多好同學(xué)去做,還用得上我嗎?請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。

2.學(xué)生交流,勸勸這個(gè)小伙伴。

3.班主任小結(jié),肯定好的發(fā)言,指出不足。

(四)傳授克服消極心理的方法

1.主持人講話:要克服消極的態(tài)度,不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己,另外還有很多方法,這里有兩個(gè)小故事,大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事:

(1)《誰(shuí)做得對(duì)》,

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起歸納方法。

(1)學(xué)會(huì)關(guān)心別人

(2)學(xué)會(huì)寬容

(3)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

二、總結(jié)

1.通過(guò)本次活動(dòng),你有什么收獲?

2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

活動(dòng)后記:

本次班會(huì)取得了良好的效果,通過(guò)明理、討論,學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言,這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后,一部分學(xué)生仿佛有所感悟,情緒變得積極,本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇11】

主題:

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動(dòng)目的:

1、認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)形式:

小品表演,討論交流。

重點(diǎn)難點(diǎn):

1、重點(diǎn):使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法,即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:“他落入了情緒的深淵”

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動(dòng)過(guò)程:

1、引入課題。

同學(xué)們,我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品,請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題:

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容:學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ):“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?!@道題怎么多扣我2分,×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感?!比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。B叫A:“__,放學(xué)了,我們一起走吧?!盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀,第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了,真可惜?!盇冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō):“你不要難過(guò)了,我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分?!盇回答:“貓哭老鼠,假慈悲?!?/p>

旁白:第二天,A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名,看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi),數(shù)學(xué)課無(wú)精打采,作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真,還常常遲交?!?/p>

(2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo),并板書(shū)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題,教師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導(dǎo)致不良后果,并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。

(3)歸納:

這個(gè)小品告訴我們,消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,影響了與同學(xué)的關(guān)系,形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度,甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問(wèn):

同學(xué)們,你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎?

當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布,也不愿意做消極情緒的奴隸,我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書(shū):知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果:《悲慘世界》)

雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消極情緒低落的深淵,做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開(kāi)展“走出深淵,登上頂峰”的活動(dòng)。

(1)說(shuō)明活動(dòng)方法:

回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論:

①在音樂(lè)聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。

②小組討論:

A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí),是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?

B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論,并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。

板書(shū):調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強(qiáng)制壓抑:強(qiáng)壓怒火,克制,自我提示,延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避:聽(tīng)音樂(lè),做別的事。

3、合理宣泄:打枕頭,寫(xiě)日記,找人傾訴。

4、幽默解嘲:“剛才我的音量調(diào)得太高了?!?/p>

5、自我安慰:把丟錢當(dāng)作是捐款。

6、理解寬容:“他這是為了我好?!?/p>

7、激勵(lì)進(jìn)取:發(fā)奮學(xué)習(xí),努力工作,爭(zhēng)取成功。

8、調(diào)整目標(biāo):“按我目前水平,先要爭(zhēng)取達(dá)到70分?!?/p>

9、改變認(rèn)識(shí):“我并不笨,只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)?!?/p>

10、助人奉獻(xiàn):為他人、集體和社會(huì)做好事。

(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒:

讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品,討論以下問(wèn)題:

①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

(將學(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的“__”部分)

啟發(fā)并歸納:這個(gè)小品告訴我們,消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān),但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身,而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為,并導(dǎo)致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下,用合理的想法來(lái)代替,能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?

結(jié)合學(xué)生提出的'難點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法,找出相應(yīng)的合理的想法,并板書(shū)。

板書(shū):

1、不合理:沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng),太丟面子了。

合 理:沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。

2、不合理:學(xué)習(xí)成績(jī)落后,會(huì)被別人看不起。

合 理:學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的,別人未必看不起,何況我有許多其他長(zhǎng)處。

3、不合理:我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合 理:世界上沒(méi)有樣樣都能干的人,我只能爭(zhēng)取干得好些。

4、不合理:我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害,我真沒(méi)用。

合 理:大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的,只要有恒心,是完全可以做到的。

5、不合理:承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理:勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事,這是一種好品質(zhì)。

(4)歸納:

從以上討論分析可以知道,當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí),如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法,那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒,不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此,我們要走出情緒低落的深淵,關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

(1)提問(wèn):根據(jù)自己的情緒特點(diǎn),你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法,并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié),以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結(jié)。

通過(guò)這堂課的活動(dòng),同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法,從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云,但烏云的上面,永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀?!?[日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,愉快地去迎接新的生活。

放音樂(lè):“幸福拍手歌”

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇12】

班會(huì)目的:

1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感;

2、通過(guò)活動(dòng),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊,

3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己,順利地渡過(guò)青春期。

【教學(xué)過(guò)程】

一、創(chuàng)設(shè)情境,

泰坦尼克號(hào);藍(lán)色生死戀;紅樓夢(mèng);影視海報(bào)……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無(wú)法回避。

二、論說(shuō)愛(ài)情,

(一)各學(xué)習(xí)小組開(kāi)展討論:我怎樣看待中學(xué)生早戀?

(二)小組展示:

1、將觀點(diǎn)寫(xiě)上黑板,

2、闡述各自觀點(diǎn),

3、適當(dāng)展開(kāi)黑板上觀點(diǎn)辯論。

三、明辯愛(ài)情,

1、青春的愛(ài)(喜歡不等于愛(ài)情)

2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理

3、愛(ài)情與友情的區(qū)別

四、早戀成因分析:

內(nèi)部原因:虛榮心作怪,錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺(jué),繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關(guān)暴力事件;責(zé)任心太差,低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的.態(tài)度,不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé),不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。

外部原因:受愛(ài)情書(shū)刊、影視作品等影響,受成人戀愛(ài)影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí),很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿;還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢?是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄,從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心??追蜃诱f(shuō):年少之時(shí),血?dú)夥絼?,戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī),如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,就能堅(jiān)定信念,自覺(jué)做到珍惜時(shí)間,不虛度青春韶華。正氣于內(nèi),邪不相侵,就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他(她),不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀,當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學(xué)之間的友誼正?;?。

五、早戀的危害

1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。

2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

六、早戀的對(duì)策

1理想觀價(jià)值觀高爾基說(shuō):一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大,他的才力也就發(fā)展的越快

2日常行為規(guī)范的教育

3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生,樹(shù)立正確的交友觀。

6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

七、總結(jié):

愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量,但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的絆腳石!以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論,接下來(lái)我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒(méi)有結(jié)局的故事,也許只是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué),但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問(wèn)題:我們?cè)趹賽?ài)嗎?理想愛(ài)情的實(shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件:相對(duì)穩(wěn)定的人格;經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立;了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇13】

一、班會(huì)目的:

通過(guò)這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

二、班會(huì)準(zhǔn)備:

調(diào)查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法:討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。

三、班會(huì)程序:

1、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷

調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫(xiě)名字,真實(shí)填寫(xiě)。

A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般。

2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,

師:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感?今天,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

四、出示一些圖片,內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

師:除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

師:如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)

師:被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

五、從父母角度看

投影事例的“孩子,我為什么打你”。

六、從自身找原因

師:是的,打與不打都是愛(ài),那被打事件中,你又有沒(méi)有做錯(cuò)?請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué),說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么?(學(xué)生發(fā)言)

七、小組活動(dòng)

寫(xiě)一寫(xiě),算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?

想一想,父母容不容易?你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛?

議一議,對(duì)自己父母不滿意的同學(xué),說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想?

說(shuō)一說(shuō),擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。

八、與父母交流

師:我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂??(學(xué)生發(fā)言)

1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的`情況?

2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。

3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”,請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái),并把父母的回信也讀出。

小結(jié):由此可見(jiàn),我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。

主動(dòng)承擔(dān)家務(wù);紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物;遇特別情況寫(xiě)一封信表達(dá)感激;

適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。

2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考,站在父母的角度上去想一想。

3、應(yīng)讓父母感覺(jué)你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。

多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況,自己的愿望;多傾聽(tīng)父母的話;遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。

4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。

5、時(shí)時(shí)緊記,父母只會(huì)愛(ài)孩子,決不會(huì)害孩子。

八、布置作業(yè)

1、做一個(gè)表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時(shí)間?

2、給父母送一張卡片,表達(dá)你對(duì)他們的愛(ài):

3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇14】

一、教學(xué)目的:

通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

二、教學(xué)過(guò)程:

(一)、談話導(dǎo)入:

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂(lè)觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)

師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生:小芳不合群,說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了

師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演:

上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害

生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬

容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)?#39;地方,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

(三).說(shuō)句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"

(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你

(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了

(先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)

師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:

同學(xué)之間:學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

(4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信,說(shuō)說(shuō)自己的心里話。

過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家?guī)?lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸?

開(kāi)學(xué)第一課心理健康教育總結(jié)【篇15】

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。

二、課時(shí)安排

1課時(shí)

三、活動(dòng)過(guò)程

(一)、導(dǎo)入:

心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài),也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病一樣,心理健康也不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或沒(méi)有心理病。

對(duì)于絕大部分中學(xué)王來(lái)講,這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、逐漸形成自己人生觀和價(jià)值觀的初始時(shí)期.同對(duì)這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候,在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì)反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中,包括他們對(duì)社會(huì)的態(tài)度、家長(zhǎng)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國(guó)的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人,對(duì)各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育,又強(qiáng)調(diào)對(duì)其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都已對(duì)學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情,但不可否認(rèn).這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動(dòng)旨在對(duì)中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。

(二)、中學(xué)生心理健康的四大問(wèn)題

針對(duì)中學(xué)生的實(shí)際情況,我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度,總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問(wèn)題:

1、自卑、不自信心理

2、考試焦慮心理

3、厭學(xué)心理

4、與異性交往中的心理問(wèn)題

(三)、案例分析

1、自卑、不自信心理

情景小品:

一群學(xué)生(三五幾個(gè),可分作兩小部分)在一起有說(shuō)有笑,氣氛歡快。某女生走過(guò),有參與其中的沖動(dòng)。但等其上前時(shí),腳步又退了回來(lái),低著頭走開(kāi)了。又想?yún)⑴c另一群體,欲行又止。悻悻的走開(kāi).....

此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)

因受成長(zhǎng)環(huán)境的影響,在我們學(xué)生當(dāng)中,總有一部分人,性格內(nèi)向,怕和人交往,與人溝通也緊張不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。

產(chǎn)生自卑的原因:心理學(xué)家認(rèn)為:自卑感起源于人的幼年時(shí)期,是由于無(wú)能而產(chǎn)生的痛苦的感覺(jué),也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己,認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來(lái)就自信,自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。

(插入一則互動(dòng)環(huán)節(jié)):

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái),先拿出了一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙,想一想:“同學(xué)們,你們看到了什么?”

學(xué)生回答:“一個(gè)黑點(diǎn)”。

師沮喪:“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上,黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。

生活中你們可不要這樣?。 ?/p>

展 示:老師又拿出一張黑紙,中間有一個(gè)白點(diǎn)。

想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?”

學(xué)生齊答:“一個(gè)白點(diǎn)”。

師高興道:“同學(xué)們太好了,無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們?!鄙钪幸彩沁@樣,評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn),而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。

如何培養(yǎng)自信心:

(1)正視自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。

(2)善于補(bǔ)償:自卑感不一定都是壞事,只要善于自我補(bǔ)償,可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。

(3)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短:任何人都不是十全十美的,他們有長(zhǎng)處也有短處,要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

(4)樹(shù)立自信:要正確地認(rèn)識(shí)自我,客觀地評(píng)價(jià)自我,尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。

青春寄語(yǔ):自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。

——海明威

2、考試焦慮心理 情景小品:

先做個(gè)“平地過(guò)獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過(guò))讓獨(dú)木橋升高些,再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò))比較兩次過(guò)橋,心里有什么不同的感受?(學(xué)生談感受)

平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?(學(xué)生回答)出示:考試??荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱?對(duì)待考試,我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài),我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢?

(學(xué)生回答)

為什么會(huì)出此案考試焦慮呢?

簡(jiǎn)單理解就是:缺乏信心,對(duì)成績(jī)過(guò)于在乎,擔(dān)心自己考不好。

緊張的確會(huì)帶來(lái)不好的反面效應(yīng),但是不是我們不需要緊張呢? (心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖)

通過(guò)上圖我們發(fā)現(xiàn):適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚,但過(guò)于緊張會(huì)適得其反。

那么如何克服考試焦慮心理呢?

(1)、“不自貶”?不認(rèn)為自己笨、弱、不行;

“不求全”:不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”:不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”:一次考不好,不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”:自己不預(yù)言自己會(huì)失敗。

(2)、自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。

(3)、正確認(rèn)識(shí)因考試帶來(lái)的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高,過(guò)度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。

(4)、用自我質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果,消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。

(5)、學(xué)會(huì)松馳精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè)等。

青春寄語(yǔ):一味的勇猛精進(jìn),不見(jiàn)得就有造就;相反,在平淡中冷靜思索,倒更能解決問(wèn)題。

3、厭學(xué)心理

地點(diǎn):教室

時(shí)間:上課期間

人員:兩名學(xué)生,一名老師

一學(xué)生坐在課桌上打哈欠,另一名則不停的照著鏡子,梳著頭發(fā),還不時(shí)和旁邊睡覺(jué)同學(xué)說(shuō)笑。他們對(duì)于老師教授的知識(shí)似乎很不感興趣。

厭學(xué)心理:

我們平時(shí)學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢?(學(xué)生回答)

厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因:

(1)、青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟,情緒極不穩(wěn)定,無(wú)法很好的應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)校和家庭的.雙重壓力。

(2)、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,又缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,從而導(dǎo)致成績(jī)下滑,最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。

(3)、自信不足、悲觀失望、無(wú)法集中注意力。

(4)、其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問(wèn)題。)

如何克服厭學(xué)心理:

(1)、培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師,應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來(lái)吸引學(xué)習(xí)

(2)、明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí),制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。

(3)、看到自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步,以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過(guò)程中,應(yīng)從實(shí)際出發(fā),一步一步提高,不要失去了獲得成功的信心。

(4)、在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo),經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。

青春寄語(yǔ):青年人,我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y,我們的前途一定美好。

4、與異性交往中的心理問(wèn)題

情景小品:

一男一女兩學(xué)生在路上有說(shuō)有笑,甚是親昵,還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候,老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜,且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn),又重新?tīng)渴肿咴谝黄稹?/p>

此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見(jiàn)的早戀問(wèn)題。那為什么會(huì)產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。

心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因:由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)性的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面,受到社會(huì)不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來(lái),學(xué)生前來(lái)咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問(wèn)題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起侮辱性綽號(hào)者有之,揭人隱私并臆傳戀愛(ài)關(guān)系者有之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛(ài)情界限者有之,不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?;诖?,本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手,矯正異性交往的種種偏差,將學(xué)生的身心成長(zhǎng)引向健康的發(fā)展軌道。

我們?cè)撊绾稳フ_對(duì)待與異性的交往呢?首先我們來(lái)看看下面幾種情況,看看哪幾種是異性交往的正確方式;

插入幾段交往的情景

(1)課余時(shí)間異性之間討論問(wèn)題、自由交談;

(2)戶外活動(dòng)時(shí)異性之間打球;

(3)晚上異性之間牽手;

(4)放學(xué)一起回家。

你們?cè)趺纯创陨锨闆r?大家覺(jué)得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。

總結(jié)如下幾點(diǎn):

(1)、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì),積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流,主動(dòng)友好相處。

(2)、與異性交往接觸時(shí),不要將性別作為能否接觸的前提,多參加集體活動(dòng),增進(jìn)了解,加深友誼。

(3)、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別,不失禮儀不盡情放肆。

(4)、自尊自愛(ài),不說(shuō)粗話臟話等。

(5)、交往時(shí),言詞舉止要得體,否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

(6)、莊重正派,不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

青春寄語(yǔ):青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要變成珍珠,石頭要化做黃金;青春的所有者,也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力,應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果,沙漠布滿森林;大膽的想望,不倦的思索,一往直前的行進(jìn),這才是青春的美,青春的快樂(lè),青春的本分!

四、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)卷調(diào)查環(huán)節(jié)(幻燈展示問(wèn)卷,問(wèn)卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇)

五、總結(jié):

青春是一個(gè)如花的年齡,是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險(xiǎn)的時(shí)光。青春的路上有坎坷也有坦途,有陽(yáng)光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對(duì)青春期的各種心理問(wèn)題,如何做最好的自己,對(duì)于在座的各位中學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過(guò)這次主題班會(huì),能幫助大家解決一些心理上的問(wèn)題,樹(shù)立信心,端著心態(tài),用良好的心理,飽滿的熱情,投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

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