容易臉紅怎么治療
每年的換季,就會出現(xiàn)皮膚干燥,而且還泛紅,為什么會出現(xiàn)臉紅呢,春夏季經(jīng)常臉紅怎么辦呢?春季為什么容易臉紅,該如何緩解呢?讓小編來說一說。
臉紅癥狀
每年的換季,就會出現(xiàn)皮膚干燥,而且還泛紅,為什么會出現(xiàn)臉紅呢,春夏季經(jīng)常臉紅怎么辦呢?春季為什么容易臉紅,該如何緩解呢?
臉部皮膚顏色過紅是面部皮膚血液過多的表現(xiàn),面部血管擴張才能增加面部皮膚的血液。而控制面部血管擴張的神經(jīng)正是交感神經(jīng)。當(dāng)情緒緊張時,交感神經(jīng)就會興奮,神經(jīng)沖動傳到面部,面部血管擴張,血流增加,從而導(dǎo)致面部發(fā)紅。長期的反復(fù)的臉紅,會使得面部的毛細(xì)血管擴張并失去彈性,無法回縮,結(jié)果導(dǎo)致面部出現(xiàn)紅血絲。同時會導(dǎo)致面部血管對周圍環(huán)境的各種刺激都過度敏感,當(dāng)受到冷熱空氣刺激,太陽光照射時也會出現(xiàn)血管擴張,出現(xiàn)臉紅。
改善方法
1、搓耳朵
春風(fēng)有時候很頑皮,總是會鬧鬧脾氣,忽冷忽熱的春風(fēng)吹在面部的角質(zhì)層上,讓肌膚的角質(zhì)層越來越薄,搓耳朵可以促進面部及全身的血液循環(huán),從而加快紅血絲的“滅亡”。
2、溫?zé)峤惶姘茨?/p>
早春的氣溫讓我們捉摸不透,如果是敏感皮膚,我們在涂抹護膚品的時候,先將產(chǎn)品放在手掌心捂熱,再涂抹在臉部,這樣皮膚的吸收性也會更好,然后用有熱度的手在臉上按摩,用從下至上打圈按摩的手法。
3、補充水分
缺乏水分會讓紅血絲迅速蔓延,因此去紅血絲我們可以進行全面的補水,也可以進行局部補水,全面補水的絕竅是敷面膜,局部補水的奧秘是將化妝棉蘸取保濕水敷在有紅血絲的部位。
4、選擇合適的護膚品
選擇護膚品的成分上也需要一些技巧,一般來說,像含有甘草、蘆薈、洋甘菊、燕麥等成分以及含有亞麻油酸的芝麻油的護膚品,都可以增強肌膚的抵抗力,同時修復(fù)肌膚,也可以起到去紅血絲的作用。
5、激光去紅血絲
激光之所以能去紅血絲,是因為人毛細(xì)血管內(nèi)的血紅蛋白在吸收激光散發(fā)的能量后,能將這些小血管加熱到使它凝固、壞死,最后被人體吸收。過程中還可以激發(fā)膠原蛋白生成,增加皮膚的厚度和密度,從而杜絕紅血絲復(fù)發(fā)。一般來說,激光去紅血絲的費用跟治療部位的具體情況有關(guān),而且每個人膚質(zhì)、體質(zhì)不同對于激光治療也會有不同的反應(yīng),有的快有的慢。醫(yī)生會根據(jù)個人情況不同,確定激光的強度和次數(shù),實現(xiàn)紅血絲的去除。
見人容易臉紅怎么辦
第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最后面,卡片按順序依次排列好。
第二步:進行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進入下一個階段。
第五步:當(dāng)你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉,若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛煉。