女人如何解決脫發(fā)嚴重

　　在日常生活中，很多人都會有掉頭發(fā)的癥狀，掉頭發(fā)已經(jīng)成為很普遍的一種現(xiàn)象。掉頭發(fā)反映我們的健康狀態(tài)，能預(yù)示我們是否患有疾病。那么掉頭發(fā)可能預(yù)示哪些疾病呢?現(xiàn)在小編和你們具體來看看吧!

　　女性掉頭發(fā)的病因及解決方法

　　缺鐵性貧血

　　女性月經(jīng)量大，或者進食的含鐵食物少，可能會患上缺鐵性貧血，血液中的紅細胞數(shù)目不足。紅細胞給整個身體的細胞傳輸氧氣，供給所需能量。

　　癥狀：缺鐵性貧血會引發(fā)極端疲勞，虛弱，皮膚蒼白?？赡苓€伴有頭痛，注意力不集中，手腳冰涼，脫發(fā)等癥狀出現(xiàn)。并且無論做什么都讓你呼吸短促。

　　解決方案：

　　1、吃富含鐵的食物，比如牛肉，豬肉，魚，綠葉菜，加強谷物和黃豆——最好同時進食富含維他命C的食物，來促進鐵的吸收。

　　2、女性需每天攝入18毫克鐵，絕經(jīng)后需8毫克，詢問醫(yī)生自己是否需要服用鐵補充劑。還可以直接服用專為脫發(fā)研發(fā)的補充劑。

　　過多造型

　　過于頻繁的洗發(fā)、造型和染發(fā)會傷害我們的發(fā)絲。加熱和化學(xué)制品會讓頭發(fā)變脆。我們經(jīng)常做的一條龍服務(wù)——軟化，染色，吹干——造成了頭皮的損害。

　　癥狀：如果脫發(fā)是由于造型產(chǎn)生的過度損傷引起的，它會特別容易折斷，在發(fā)根也看不到“棒形”靜止期毛球。

　　你可以做一個拉伸測試：手里攥住大約50根頭發(fā)，輕輕地拉，然后檢測掉下來的頭發(fā)發(fā)根處是否有毛球。

　　解決方案：

　　1、避免使用電器用具讓頭發(fā)過熱。使用電吹風(fēng)時，調(diào)節(jié)至涼風(fēng)低檔位。

　　2、不要給頭發(fā)染兩種以上的顏色：顏色改變次數(shù)越多，你需要的化學(xué)物質(zhì)也越多，對頭發(fā)的損傷就越大。

　　3、如果你使用啫喱水或者發(fā)膠，不要等頭發(fā)變干再去梳理，因為那時頭發(fā)會變硬，更容易斷裂。頭發(fā)的狀況不僅僅影響你的外貌，它還是身體健康與否的重要指標(biāo)。如果你正在脫發(fā)，記得去看看皮膚科醫(yī)生。

　　休止期脫發(fā)

　　休止期脫發(fā)是指在懷孕后、大型手術(shù)后、大幅度瘦身后或者極端壓力后，每天大把頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，通常發(fā)生在洗頭，造型或者梳頭時。它還可能是服用某些藥物產(chǎn)生的副作用，比如：抗抑郁藥，β受體阻滯劑和固醇類抗炎藥。休止期脫發(fā)時，頭發(fā)從生長階段到“休整階段”時間縮短，快速進入脫落階段。

　　癥狀：女性患上休止期脫發(fā)主要是由于緊張性事件造成的為其6周至3個月的脫發(fā)。頭發(fā)脫落最多時可能有一把。

　　解決方案：

　　1、某些病例，比如，妊娠或者重大手術(shù)，只需要等待就可以看到頭發(fā)脫落減少。

　　2、如果藥物是罪魁禍?zhǔn)?，那么需要和醫(yī)生商量是否需要減少劑量或者調(diào)整藥品。

　　3、如果是壓力造成的，那么努力減少焦慮感。

　　遺傳性脫發(fā)

　　由于基因造成的脫發(fā)稱作雄激素性脫發(fā)，根據(jù)美國皮膚病學(xué)學(xué)會的報道，這是最常見的脫發(fā)原因。基因是從父母雙方那里繼承而來的，如果你的雙親都脫發(fā)，那么你也很可能屬于這一類型人群。

　　癥狀：擁有這一問題的女性可能會慢慢發(fā)現(xiàn)劉海發(fā)際線后面的頭發(fā)越來越薄。這一癥狀可能在你剛過20歲就開始慢慢顯現(xiàn)。如果你的媽媽頭發(fā)稀薄，那么你很難躲過。某些病例中，頭發(fā)會呈擴散狀脫落，意味著會發(fā)展到整個頭皮。

　　解決方案：

　　1、每天在頭皮處使用兩次米諾地爾延緩脫發(fā)。盡管女性應(yīng)該使用藥效弱一些的藥物來預(yù)防副作用的發(fā)生，但這種藥物確實對男性和女性都有效。如果女性正處于妊娠期或哺乳期，就不要使用它了。

　　甲狀腺機能低下

　　有數(shù)百萬人，而且女性居多，都患有甲狀腺疾病。當(dāng)對新陳代謝、心率和心情有著重要影響的甲狀腺激素分泌過少時，我們會說患上甲狀腺機能低下，或是甲狀腺不活躍。如果體內(nèi)的這一激素分泌過多，被稱作甲狀腺機能亢進，或是甲狀腺活躍。

　　甲狀腺激素影響著身體的很多方面，從基礎(chǔ)新陳代謝率到毛發(fā)、皮膚和指甲的生長。但當(dāng)激素水平不正常時，你可能會發(fā)現(xiàn)身體機能的改變。

　　癥狀：甲狀腺機能低下(激素過低)可能會引發(fā)大量癥狀，包括體重增長、疲勞、便秘、抑郁和注意力分散。毛發(fā)、指甲和皮膚會變得很脆弱，容易受傷。這在50歲以上的女性中尤為常見。

　　解決方案：可以用一些甲狀腺激素調(diào)節(jié)藥物。常規(guī)性甲狀腺激素測試會給出應(yīng)開藥物的劑量。

　　頭皮的皮膚病

　　不健康的頭皮會引發(fā)炎癥，讓頭發(fā)難以生長。由于皮膚病引發(fā)的脫發(fā)包括脂溢性皮炎，牛皮癬和真菌感染，比如癬菌病。

　　癥狀：脂溢性皮炎致使頭皮脫落，因此你可以看到肩膀上或者頭發(fā)上有很多油膩的，微黃色的鱗屑。這可能是馬拉色氏霉菌，激素水平改變或者皮膚內(nèi)油脂過多造成的。

　　牛皮癬，屬于自身免疫問題，讓過多的細胞翻轉(zhuǎn)過來，在皮膚表層形成厚厚的白色區(qū)域，一旦剝落就會出血。而癬菌病，是由于你接觸到了帶有這種真菌的動物或人而傳染的，你會發(fā)現(xiàn)頭皮出現(xiàn)斑塊，而且會進一步擴散。

　　解決方案：每一種病癥通常都需要一個處方：溢脂性皮炎使用藥物洗發(fā)液，牛皮癬使用藥物或者光療法，癬菌病使用口服抗真菌藥物。

　　多囊卵巢綜合癥(PCOS)

　　這一病癥最小病患僅有11歲，是由于卵巢分泌過多雄性激素造成的激素不平衡。多囊卵巢綜合癥經(jīng)常還會導(dǎo)致不孕。

　　癥狀：多囊卵巢綜合癥還會導(dǎo)致面部毛發(fā)生長，月經(jīng)失調(diào)，痤瘡，卵巢囊腫。同時可能會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落嚴重，而身體其他部位的毛發(fā)生長變多。

　　解決方案：

　　很多多囊卵巢綜合癥的病例，都通過含有大量抗雄性激素的避孕藥比如優(yōu)思明治愈了。如果你不能服用避孕藥，那么醫(yī)生會給你開安體舒通來封鎖雄性激素。瘦身會降低雄性激素的影響，進而起到作用。

　　狼瘡

　　狼瘡是一種慢性自身免疫疾病，發(fā)病期間，自身免疫系統(tǒng)會襲擊健康組織。大約有150萬美國人患上這種病，并且處于分娩年齡的女性更是它們的目標(biāo)。

　　癥狀：狼瘡會引發(fā)極端疲勞，頭痛，口腔潰瘍，疼痛，關(guān)節(jié)腫脹。很多人的鼻梁上會生出蝴蝶形狀的皮疹，對日光特別敏感。另外還有一些癥狀，包括發(fā)燒、手腳、眼周腫脹，胸痛和貧血。

　　很多人還遭遇脫發(fā)，輕微的諸如洗發(fā)梳頭時脫落，嚴重情況可能是脫落一小片，同時伴有皮疹出現(xiàn)在頭皮。由于這些癥狀在其他病癥中都有出現(xiàn)，所以狼瘡又被稱作偉大模擬器。

　　解決方案：

　　如果自己在脫發(fā)的同時伴有關(guān)節(jié)疼痛，疲憊，或其他狼瘡的癥狀，那么最好去看風(fēng)濕病專家，他們可能會給你開強的松這類的口服藥。如果你頭皮還伴有皮疹出現(xiàn)，那么需要看一下皮膚科醫(yī)生幫你開個藥膏。

　　斑禿

　　斑禿屬于自身免疫性疾病，發(fā)病時免疫系統(tǒng)襲擊毛囊細胞。美國患有這一疾病的人有470萬之多，男性和女性比例基本相同。病因還不清楚，很有可能是壓力或者疾病造成的。

　　癥狀：這一病癥一般有三種形式。在頭皮，眉毛或者腿部產(chǎn)生的圓形，光滑，無毛發(fā)的斑塊叫做斑禿。整個頭部都沒有頭發(fā)稱為禿頭癥，全身都沒有毛發(fā)稱為普禿。一些病人在斑禿發(fā)生前感覺那一區(qū)域有刺痛感。

　　解決方案：通常使用糖皮質(zhì)激素治療斑禿，某些病例中也用了米諾地爾。減壓也非常重要。

　　女性經(jīng)常掉頭發(fā)可能預(yù)示5種疾病

　　貧血

　　專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

　　飲食紊亂癥

　　減少食物攝入量，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示，脫發(fā)脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時候，多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

　　多囊卵巢綜合征

　　婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長。

　　甲狀腺疾病

　　甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。

　　壓力綜合征

　　壓力會導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頭癥—人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。