一到入秋了，頭發(fā)變得脆弱，靜電問題也隨之而來，讓很多人都很是煩惱。到底頭發(fā)靜電該怎么辦呢?姐妹們，行動起來，無論長短，將解決頭發(fā)靜電問題，讓秀發(fā)飄起來。今天小編就為大家解決這些煩惱。

　　秋季日常預(yù)防靜電的方法

　　洗澡：加強(qiáng)皮膚保濕

　　洗澡能夠?qū)殞毶砩系撵o電洗走，洗完澡后給寶寶擦上嬰幼兒護(hù)膚產(chǎn)品，鎖住肌膚水分，避免蒸發(fā)過快，趁寶寶的皮膚還處于濕潤的狀態(tài)來穿衣能有效減少靜電的生成。

　　飲食：維生素和酸性食物抗靜電

　　由于體內(nèi)靜電的積蓄導(dǎo)致血液酸堿度(pH值)偏堿性，應(yīng)該多給寶寶增加含有維生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于靜電導(dǎo)致的血液堿性增高。多喝水，多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保濕性的食物，維持人體內(nèi)電解質(zhì)平衡、抗細(xì)胞氧化和保護(hù)細(xì)胞膜電位正常的功效。

　　環(huán)境：保持濕度加快靜電轉(zhuǎn)移

　　濕度保持在45%以上能有效控制靜電的生成，所以媽媽不妨勤拖地、灑水，或者使用空氣加濕器，增加室內(nèi)濕度，從而加快靜電的轉(zhuǎn)移。我們還可以多擺放點綠色植物或飼養(yǎng)一缸觀賞魚，這些都能起到室內(nèi)保濕的作用。此外，居室內(nèi)盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質(zhì)地的飾物，少擺放輻射大的電器，常開門窗，保持空氣流通。

　　外出：場地選擇增加體表濕氣

　　冬天進(jìn)行親子戶外活動時，可以有選擇性地多帶寶寶到草坪、濕地等地方進(jìn)行戶外游戲，適度增加寶寶體表的濕氣，能減少靜電積累。

　　在家有暖氣的地方，也可以讓寶寶赤腳走路，腳底接觸地面有利于體表積聚的靜電釋放。

　　頭發(fā)靜電該怎么辦

　　一、盡量避免燙、染、吹

　　干燥冬季尤其需要重視，經(jīng)常吹熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔(dān)心，但使用時也應(yīng)該讓吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米左右，并盡量減低熱風(fēng)溫度。燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大，每次燙染都會以損害發(fā)質(zhì)為代價。

　　二、保持適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率

　　夏季易出汗，不少人養(yǎng)成了入夏天天洗發(fā)的習(xí)慣，這個習(xí)慣到了秋冬要不得。冬天的洗發(fā)頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣干燥，頭發(fā)也因此變得更加脆弱，洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。另外，洗發(fā)時要控制力度，不要大力搓揉。

　　三、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

　　四、頭皮按摩

　　適當(dāng)做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放松。一些專業(yè)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　五、勤運(yùn)動

　　運(yùn)動能改善頭發(fā)供血，運(yùn)動時，空氣中的負(fù)離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導(dǎo)致脫發(fā)，而通過運(yùn)動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發(fā)創(chuàng)造健康的精神環(huán)境。