如何防止長痘痘
戀人溫柔的親吻你的額頭時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)額頭上布滿痘痘，該有多么煞風(fēng)景啊。這大概也是困擾很多妹妹們的事了。今天小編為大家推薦如何預(yù)防額頭長痘痘的方法。
預(yù)防長痘痘的方法
一、切忌劉海遮住額頭
千萬不能為了讓自己面部看上去美觀，選擇留劉海來遮蓋住額頭上的痘痘，其實(shí)這樣反而會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。
頭發(fā)除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細(xì)菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴(yán)重，可能還會引起發(fā)炎。
二、早晚用溫水洗臉
油性皮膚的mm，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。
三、調(diào)整飲食。
食物營養(yǎng)要平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開水。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。還有少吃辛辣、油炸食物以及膽固醇過高的食物。
四、睡覺的枕巾勤洗換。
頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。對于勤坐在電腦前工作的女生們，擺放植物，減少輻射也個(gè)不錯(cuò)的方法，以及經(jīng)常保濕額頭的濕潤，避免干燥導(dǎo)致油脂不均分。
五、醋鹽水混合液擦臉
將醋和鹽用水溶解，比例是大概 水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快。不僅能美白，痘痘也會不見了。
六、避免長時(shí)間面對電腦
長時(shí)間使用電腦，電腦的輻射也會引起額頭痘痘的產(chǎn)生。所以我們必須得要控制對電腦的時(shí)間，或者涂一些不油膩的隔離霜。
七、純茶樹精油點(diǎn)涂痘痘
用棉花棒沾著純茶樹精油，點(diǎn)在正在發(fā)炎或尚未發(fā)炎、甚至只有紅點(diǎn)的青春痘上，這樣能快速消炎祛痘。
八、皮膚清潔不到位的話。
這樣會導(dǎo)致毛孔堵塞，因此導(dǎo)致長痘痘。選擇祛痘以及減少油脂的洗面奶護(hù)理。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以利于體內(nèi)毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲廁所。要保證每天至少去一次，這樣才能讓腸道通暢，不至于積累毒素。慢慢的額頭上的痘痘就會減少。
九、保持充足的睡眠。
每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。
長痘痘的原因
前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神有關(guān)。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
1.工作壓力
額頭長痘痘多是因?yàn)閴毫Υ?，這個(gè)壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。
2.電腦輻射
電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時(shí)間也會長在額頭上。
3.陽光暴曬
之所以很多人在夏天的時(shí)候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實(shí)也是可以預(yù)防額頭長痘的。當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。
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