如何防止慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是一種四季都可能發(fā)生的呼吸系統(tǒng)疾病,特別實(shí)在冬春季節(jié),那么如何有效預(yù)防支氣管炎呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防的方法的介紹。
防止慢性支氣管炎的方法
一、注意保暖。
在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ埽硪环矫婵煞瓷涞匾鹬夤芷交∈湛s,粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。
二、加強(qiáng)鍛煉。
慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫能力和心,肺的貯備能力。
三、預(yù)防感冒。
注意個(gè)人保護(hù),預(yù)防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。
四、做好環(huán)境保護(hù)。
避免煙霧,粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。
哪些條件下易患支氣管炎
一、營(yíng)養(yǎng)條件。
營(yíng)養(yǎng)條件差,蛋白質(zhì)(肉、蛋、魚(yú)、豆制品)攝入不足,使血液中的蛋白質(zhì)(包括白蛋白,球蛋白)含量低,結(jié)果造成抵抗微生物的抗體形成少,對(duì)微生物的抵抗能力低。也就是說(shuō)免疫力會(huì)降低,容易得慢性支氣管炎。
缺乏維生素,特別是缺乏維生素A及維生素D,使呼吸道抵抗力低,也容易患支氣管炎。 所以,慢性支氣管炎的發(fā)病,發(fā)展中國(guó)家可能比發(fā)達(dá)國(guó)家高,這是由于窮國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)條件不如富國(guó)人民的緣故。
二、居住條件。
住房擁擠,冬天取暖條件差,開(kāi)窗通風(fēng)少的居民,慢性支氣管炎的患病率可能較高。因?yàn)槿绻环块g內(nèi)的一個(gè)人患了感冒、上呼吸道感染或慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎,這個(gè)人在咳嗽時(shí),致病的微生物可能通過(guò)飛沫污染空氣,傳染給周?chē)娜恕_@是居室擁擠、開(kāi)窗通氣較少的居民易患慢性支氣管炎的原因。
三、年齡。
隨著年齡增長(zhǎng),與致病因子(如吸煙、微生物感染和空氣污染物)的接觸時(shí)間也越長(zhǎng);年齡越大,肺功能越日益減退,氣管、支氣管、細(xì)支氣管等呼吸道的防御功能也逐漸減弱,全身對(duì)微生物的免疫力也日漸降低。譬如說(shuō),年輕時(shí)偶爾感冒,即使不去治療,只要多休息,多飲水,幾天后也就自然痊愈了。而老年人患感冒或上呼吸道感染時(shí),若不及時(shí)應(yīng)用抗生素,幾天后,咳出的痰就可能由白色變成黃色,這表示感染已延及下呼吸道,發(fā)生了急性支氣管炎,甚至是肺炎了。
全國(guó)慢支普查中也證明,隨著年齡的增長(zhǎng),慢支的患病率也逐漸增高。14歲及以上人群的慢支平均患病率是4%;而50歲以上人群就升高到13%了。
四、氣象條件。
氣溫越低,慢支的患病率也越高。每年10月后到次年3月氣溫最低,患急性支氣管炎或慢性支氣管炎急性發(fā)作的可能也越大。北方的天氣比南方寒冷,所以北方地區(qū)慢性支氣管炎的患病率,比南方地區(qū)要高。
五、日夜溫度差別越大,慢性支氣管炎的發(fā)病率也越高,譬如在山區(qū),日夜溫差大,慢性支氣管炎的患病率也比平原地區(qū)高。取暖條件差或無(wú)取暖條件的地區(qū)(如四川省一些地區(qū)),雖然冬天氣候不如北方冷,但室內(nèi)溫度有時(shí)比室外還低,居民容易患支氣管炎。因此,慢性支氣管炎的患病率可以相對(duì)地較高。
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