如何防止附睪炎復發(fā)
如何防止附睪炎復發(fā)
附睪炎是生活中危害男性健康的疾病，因此做好該疾病的預防工作是很有必要的，那么具體該怎么做呢?下面學習啦小編就給大家做預防附睪炎的方法的介紹。
預防附睪炎的方法
精神調(diào)理
為了避免男性附睪炎的影響，專家建議男性朋友注意日常生活中的精神調(diào)理。平時，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動，防止感冒。同時，注意生活要有規(guī)律，避免過于勞累。
注意習慣
對于男性附睪炎的預防，專家建議男性要潔身自好，避免不潔性生活;同時，日常生活中注意衛(wèi)生習慣等。
注意飲食健康
男性朋友的日常飲食，也是預防附睪炎的方法之一。專家建議男性朋友，日常生活中要避免飲食過于辛辣、油膩，應該改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。
附睪炎的護理方法
精神調(diào)理
專家表示，日常生活中，附睪炎患者應該要保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。
飲食調(diào)理
改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。
生活調(diào)理
避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。
預防睪丸炎的小妙招
1、避免過于勞累。
男人在緊張勞累時交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會明顯抑制性欲和陰莖勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現(xiàn)，讓性福指數(shù)大打折扣。
2、潮濕環(huán)境易致病。
環(huán)境潮濕和外生殖器局部潮濕都容易導致股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性欲，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。
3、多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。
4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度房事。
5、預防睪丸炎的關鍵是一歲以下易感兒童可以進行接種，應用活的減弱流行性腮腺炎病毒疫苗可以預防流行性腮腺炎及并發(fā)的睪丸炎。
6、避免空調(diào)冷風直吹。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發(fā)或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調(diào)直吹，以防性愛過程中受涼。謹防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官，負責產(chǎn)生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功能。
7、睪丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎癥，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發(fā)生，尤其應注意急性腮腺炎睪丸炎。
8、不要久坐軟沙發(fā)。長時間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨為支點的，陰囊可以寬松地處于兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發(fā)上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部血液循環(huán)，從而影響精子和睪酮的產(chǎn)生。因此，男人千萬不要長時間坐在軟沙發(fā)上，坐40分鐘要站起來走一走。
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