如何防止附睪炎復(fù)發(fā)
如何防止附睪炎復(fù)發(fā)
附睪炎是生活中危害男性健康的疾病,因此做好該疾病的預(yù)防工作是很有必要的,那么具體該怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防附睪炎的方法的介紹。
預(yù)防附睪炎的方法
精神調(diào)理
為了避免男性附睪炎的影響,專家建議男性朋友注意日常生活中的精神調(diào)理。平時(shí),保持心情舒暢,勿過(guò)度勞累,應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng),防止感冒。同時(shí),注意生活要有規(guī)律,避免過(guò)于勞累。
注意習(xí)慣
對(duì)于男性附睪炎的預(yù)防,專家建議男性要潔身自好,避免不潔性生活;同時(shí),日常生活中注意衛(wèi)生習(xí)慣等。
注意飲食健康
男性朋友的日常飲食,也是預(yù)防附睪炎的方法之一。專家建議男性朋友,日常生活中要避免飲食過(guò)于辛辣、油膩,應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu),防止高膽固醇類食物的攝入。
附睪炎的護(hù)理方法
精神調(diào)理
專家表示,日常生活中,附睪炎患者應(yīng)該要保持心情舒暢,勿過(guò)度勞累,應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì),防止感冒,切忌忍尿。生活要有規(guī)律,保持大便通暢。
飲食調(diào)理
改善飲食結(jié)構(gòu),防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類),多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類),對(duì)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。
生活調(diào)理
避免食用辛辣刺激之品及飲酒,以絕內(nèi)生濕熱之源,因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難,也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展,就診時(shí)即出現(xiàn)尿毒癥癥狀,因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。
預(yù)防睪丸炎的小妙招
1、避免過(guò)于勞累。
男人在緊張勞累時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),會(huì)明顯抑制性欲和陰莖勃起。肢體勞累勢(shì)必影響男人在性愛中的表現(xiàn),讓性福指數(shù)大打折扣。
2、潮濕環(huán)境易致病。
環(huán)境潮濕和外生殖器局部潮濕都容易導(dǎo)致股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會(huì)引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等,嚴(yán)重影響男人的自信和性欲,有的還會(huì)引起情侶間的猜疑和矛盾。
3、多吃新鮮蔬菜與瓜果,增加維生素C等成分?jǐn)z入,以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”,以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加,睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。
4、注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸煙喝酒,不要久站久坐,不要過(guò)度房事。
5、預(yù)防睪丸炎的關(guān)鍵是一歲以下易感兒童可以進(jìn)行接種,應(yīng)用活的減弱流行性腮腺炎病毒疫苗可以預(yù)防流行性腮腺炎及并發(fā)的睪丸炎。
6、避免空調(diào)冷風(fēng)直吹。寒冷會(huì)使男人的陰莖、陰囊等器官收縮,觸覺也會(huì)變得不敏感。寒冷還會(huì)誘發(fā)或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不適。所以,男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖,夏天則要避免空調(diào)直吹,以防性愛過(guò)程中受涼。謹(jǐn)防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官,負(fù)責(zé)產(chǎn)生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作,其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過(guò)高,就會(huì)影響睪丸的正常功能。
7、睪丸炎應(yīng)早期靜脈應(yīng)用大量廣譜有效抗生素控制炎癥,以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發(fā)生,尤其應(yīng)注意急性腮腺炎睪丸炎。
8、不要久坐軟沙發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上,會(huì)對(duì)男性陰囊造成嚴(yán)重傷害。正常的坐姿是以盆骨為支點(diǎn)的,陰囊可以寬松地處于兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發(fā)上,陰囊會(huì)因受到擠壓而緊貼腿部,不僅會(huì)使局部溫度升高,還會(huì)阻礙局部血液循環(huán),從而影響精子和睪酮的產(chǎn)生。因此,男人千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間坐在軟沙發(fā)上,坐40分鐘要站起來(lái)走一走。
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