如何防止肝纖維
如何防止肝纖維
肝纖維化是肝臟疾病發(fā)展的一種病理轉(zhuǎn)變，肝纖維化不是一種獨立的疾病，很多人都想預(yù)防這樣的肝臟疾病，但是因為不知道其病因，所以無從下手預(yù)防。下面學習啦小編就給大家做預(yù)防肝纖維的方法的介紹。
預(yù)防肝纖維的方法
1、飲食清淡
避免油膩、油炸、辛辣的食物，并注意多攝入營養(yǎng)豐富，高維生素的食物，以及豆類、豆制品及新鮮蔬菜和水果。除此以外，也可以多吃一些酸性的東西，比如山楂、食醋等，它們對保護肝臟也有幫助。而肝硬化患者，則要注意避免攝入過于粗糙的食物，以免劃破食管壁的血管，引起致命的大出血，同時也要避免攝入過多高蛋白飲食，以免誘發(fā)肝性腦病。
2、戒酒戒煙
避免使用或盡可能少用一切對肝臟有害的藥物。酒和煙，于肝臟有百害而無一利，應(yīng)當戒除?；颊咔f不要盲目濫用藥物，以免加重肝臟負擔。
3、穩(wěn)定情緒
避免精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動。肝硬化患者本來極易產(chǎn)生煩躁、激怒的情緒變化，這種情緒上的波動不利于肝細胞的修復，反而加快肝纖維化進展速度。因此，肝硬化患者一定要樹立堅強的意志，保持樂觀開朗的心態(tài)。
4、加強休息
避免勞累、熬夜。這些行為將會打破人體相對平衡的免疫狀況，使人的免疫力下降，引致慢性肝炎的復發(fā)，因此慢性肝病不應(yīng)過度勞累，如果病情不重，可以做些適當?shù)倪\動，病情嚴重者必須臥床休息來保護肝臟。
肝纖維化的病因
1、酒精肝
酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對肝臟產(chǎn)生的氧化應(yīng)激和脂質(zhì)過氧化損傷，進而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進炎癥免疫反應(yīng)和肝纖維化的發(fā)生，若長此以往下去，可導致酒精性肝硬化的發(fā)生。
2、脂肪肝
脂肪在肝內(nèi)過度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導致肝細胞的脂肪變性、脂質(zhì)代謝的紊亂，使肝臟對炎癥反應(yīng)和各種肝損傷因素的易感性增高，進而促進肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。
3、病毒性肝炎
病毒的持續(xù)性存在，反復或持續(xù)的炎癥浸潤，無疑是對肝細胞的一個損傷，可導致肝實質(zhì)發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化。
4、自身免疫性疾病
在臨床上像肝細胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統(tǒng)會攻擊肝臟，而引起感染，導致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。
肝纖維化飲食禁忌
1、滴酒不沾
因為當肝細胞已經(jīng)受損，對酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成肝功能惡化。
2、少吃油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物
因為這些油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物容易增加肝臟負擔。
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