懷孕如何防手機(jī)輻射
懷孕如何防手機(jī)輻射
懷孕了是件高興的事情，但是在高興之余孕婦需要注意的地方也有很多，如果孕婦平時(shí)用手機(jī)和電腦的機(jī)會(huì)很多，那么就要多多注意了，準(zhǔn)媽媽怎樣使用手機(jī)可以減少輻射呢?今天小編為大家推薦懷孕如何防手機(jī)輻射。
懷孕防手機(jī)輻射的方法
穿防輻射服
上網(wǎng)的時(shí)候盡量不要坐到電腦顯示器的側(cè)面的位置，特別是工作的時(shí)候如果旁邊也有人用電腦的話(huà)，不要坐到輻射的一個(gè)范圍里面。
可以為電腦換成液晶顯示器，或者可以使用筆記本上網(wǎng)，因?yàn)楣P記本的輻射會(huì)比臺(tái)式的電腦要小的多，這樣就會(huì)減輕輻射的危害了，準(zhǔn)媽媽也可以安心上網(wǎng)了。
給電腦的顯示器裝個(gè)保護(hù)膜，這樣既可以減少輻射，還能保護(hù)眼睛不受傷害。
怎樣使用手機(jī)可以減少輻射
如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期不正確的使用手機(jī)可能會(huì)對(duì)肚子里的胎兒器官發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，準(zhǔn)媽媽在懷孕早期的時(shí)候盡量少使用手機(jī)，以避免對(duì)胎兒造成危害，在使用手機(jī)時(shí)可以參考以下幾個(gè)小建議：
手機(jī)的充電器在充電時(shí)，周?chē)鷷?huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30公分以上，切忌放在床邊。
在信號(hào)接通的瞬間最好把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這樣可以減少將近百分之九十的輻射量。
在通話(huà)的過(guò)程中，讓手機(jī)與大腦相距15公分，建議最好使用耳機(jī)，以避免手機(jī)天線(xiàn)靠近頭部，從而減少輻射的直接危害，有座機(jī)的時(shí)候最好改用座機(jī)通話(huà)。
不要把手機(jī)掛在胸前，或者靠近腹部，因?yàn)榧词乖诖龣C(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周?chē)泊嬖陔姶挪ㄝ椛?，雖不及接通時(shí)危害大，但時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和肚子里的胎兒造成一定的傷害。
巧吃食物抗輻射
準(zhǔn)媽媽可以在平時(shí)的時(shí)候多吃一些胡蘿卜，豆芽，番茄，油菜，海帶，卷心菜，瘦肉，動(dòng)物肝臟等富含維生素A，維生素C和蛋白質(zhì)的食物，以便加強(qiáng)身體抵抗電磁輻射的能力。
這樣使用手機(jī)輻射會(huì)加大
1、在墻角使用手機(jī)時(shí)—其信號(hào)通常較差，這會(huì)使手機(jī)的功率自動(dòng)加大，從而造成其輻射的強(qiáng)度增大。
2、把手機(jī)掛在脖子上或是腰間時(shí)—手機(jī)與人體之間的距離決定了人體受到輻射的程度，其產(chǎn)生的輻射會(huì)影響人的生育能力和心血管功能。
3、把手機(jī)貼近耳朵時(shí)—剛剛撥出而為接通時(shí)，其輻射強(qiáng)度會(huì)明顯增大，此時(shí)應(yīng)讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約5秒鐘后再進(jìn)行通話(huà)。
4、長(zhǎng)時(shí)間地用一只耳朵聽(tīng)電話(huà)時(shí)—研究表明，手機(jī)貼近腦部時(shí)，其長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)輻射會(huì)使人的腦部受到損害。
5、接電話(huà)頻繁移動(dòng)時(shí)—有些人喜歡在打手機(jī)時(shí)來(lái)回走動(dòng)，豈不知頻繁地移動(dòng)位置會(huì)造成手機(jī)信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而會(huì)加大手機(jī)的輻射量。
孕婦懷孕期間預(yù)防輻射的方法
1、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
2、用水吸電磁波
室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。
3、勿在電腦身后逗留
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
4、及時(shí)洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。
5、接手機(jī)別性急
手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話(huà)，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話(huà)。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話(huà)。
6、減少待機(jī)時(shí)間
當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。
7、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
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