臉部如何防止電腦輻射

　　使用電腦一段時(shí)間后，皮膚會(huì)變得干澀，使用電腦會(huì)對(duì)健康造成傷害。今天小編為大家推薦臉部防止電腦輻射的方法。

　　臉部防止電腦輻射的方法

　　1、喝一杯酸奶

　　酸奶不但是美白養(yǎng)顏的圣品，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用，從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問(wèn)題。其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

　　2、做一次面膜

　　空氣中的塵埃依附在物體表面，而電腦產(chǎn)生的靜電會(huì)吸附空中飄浮的塵埃，OL長(zhǎng)期跟電腦接觸，這些塵埃就容易飄進(jìn)我們的毛細(xì)孔里面，影響皮膚的正常代謝，從而導(dǎo)致皮膚暗黃松弛。所以，OL每周做一兩次深層的清潔面膜十分必要。此外，每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射，防曬霜和隔離霜能夠更有效的降低輻射對(duì)我們身體的傷害。

　　3、放好你的電腦

　　盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　4、關(guān)機(jī)是防輻射的最佳方法

　　工作時(shí)間固然無(wú)法關(guān)機(jī)，中午休息的時(shí)候就謹(jǐn)記把電腦關(guān)掉，而不僅僅是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，頭直接對(duì)著鍵盤，承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關(guān)閉，既有效防輻射，又可節(jié)能減排!

　　5、鍛煉身體注意通風(fēng)

　　平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，注意室內(nèi)通風(fēng)?？茖W(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

　　6、洗一把臉

　　電腦熒光屏表面存在大量靜電，OL使用電腦后，臉上往往會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時(shí)用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。

　　7、放一株植物

　　很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，吸收輻射的能力也特別強(qiáng)，所以成為了OL防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬于“懶人植物”，無(wú)需太多的呵護(hù)和照料照樣能生長(zhǎng)，你還不快點(diǎn)在你的辦公桌前放一株仙人掌。

　　長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦會(huì)對(duì)健康造成傷害

　　1、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦對(duì)視力肯定不好，容易產(chǎn)生視力疲勞，視力下降等，建議長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的同學(xué)，偶爾起身眺望下，這樣對(duì)緩解視力疲勞有一定的作用。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間的坐著，會(huì)有黑眼圈、駝背、頸椎病、渾身不適等問(wèn)題，還有會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，對(duì)青少年還會(huì)形成駝背。

　　3、長(zhǎng)期使用電腦還會(huì)產(chǎn)生精神和心理壓力。尤其是一直用電腦處于工作狀態(tài)，精神一直高度集中，使得生理和心理會(huì)疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)一下子崩潰，沿著的會(huì)出現(xiàn)精神方面的問(wèn)題。

　　4、長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，缺少人與人之間的交流，會(huì)讓自己變的沮喪、孤獨(dú)和自卑。

　　5、對(duì)皮膚有影響，皮膚會(huì)變粗糙的，毛孔還會(huì)變大，會(huì)有很多黑頭等現(xiàn)象，這都是很多女同學(xué)不愿意的，提醒大家一定要注意保養(yǎng)，多用保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，這樣對(duì)皮膚會(huì)用一定的幫助。

　　6、影響人們的心血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動(dòng)過(guò)緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。這些都是需要注意的。

　　7、長(zhǎng)時(shí)間的沉迷網(wǎng)絡(luò)，除了會(huì)出現(xiàn)上面說(shuō)的疾病，還會(huì)對(duì)健康成長(zhǎng)造成很大的傷害，這個(gè)對(duì)青少年尤其重要，所以才會(huì)禁止未成年人去網(wǎng)吧。
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