如何防電腦手機(jī)輻射
現(xiàn)代人用電腦手機(jī)越來越多。那么你知道日常生活中,怎么正確預(yù)防電腦輻射方法呢?今天小編為大家推薦防電腦手機(jī)輻射的方法。
防電腦輻射的方法
第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。
第二招:還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;
第三招:上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,如使用珍珠膜,獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時(shí)用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招:操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。
第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。
防手機(jī)輻射的方法
1、當(dāng)手機(jī)接通時(shí),輻射量會達(dá)到正常通話時(shí)的三倍。為了減少手機(jī)輻射的危害,專家提出四點(diǎn)建議:第一盡量縮短通話時(shí)間;第二在手機(jī)接通的瞬間,將天線遠(yuǎn)離頭部;第三使用分離式耳機(jī);第四,使用手機(jī)防輻射套。
2、避免輻射,打手機(jī)應(yīng)取下金屬架的眼鏡。據(jù)英國移動(dòng)中心一項(xiàng)測試表明,金屬眼鏡框明顯導(dǎo)致電磁場增強(qiáng),其使用者對電子輻射的吸收率增加63%。打手機(jī)時(shí)產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導(dǎo)體,進(jìn)入人腦,可能會將射線導(dǎo)入眼和大腦從而使之受損。
3、手機(jī)信號只有一格時(shí),輻射較大,這時(shí)建議不要接通電話。
4、在車上打手機(jī)對人危害非常大,越大的車上打手機(jī)危害越大。城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機(jī),由于車廂都是金屬外殼,所以大量的手機(jī)電磁波在車內(nèi)來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)重影響了大家的健康。
5、手機(jī)別放枕頭邊。盡量不要用手機(jī)聊天,睡覺時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。
6、不要把手機(jī)掛在胸前。許多人尤其很多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前,但是研究表明,手機(jī)掛在胸前,會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。有專家認(rèn)為,電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下,手機(jī)周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。
7、不要把手機(jī)掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形,還嚴(yán)重威脅中青年男性的生育能力。專家建議手機(jī)使用者盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部,不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時(shí),最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里,這樣離身體較遠(yuǎn)。
8、手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場較高,不過距離僅30厘米遠(yuǎn)磁場可降低了不少,所以要保持距離。
9、手機(jī)不用時(shí)盡量關(guān)閉,手機(jī)只要接通電源,就會發(fā)出電磁輻射,只是在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量,處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)盡量放在離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。
10、使用耳機(jī)來接聽手機(jī)也能有效減少手機(jī)輻射的影響。配備手機(jī)專用耳機(jī),實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離的使用是減少手機(jī)輻射比較有效的辦法。
使電腦輻射對人體的危害降到最低
1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2、室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3、電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5、安裝防護(hù)裝置,削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
6、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
7、注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
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