辦公室如何預(yù)防輻射和小妙招
現(xiàn)如今，大多數(shù)的美眉們無(wú)論是工作，還是生活都離不開(kāi)電子產(chǎn)品，手機(jī)隨時(shí)隨地都拿在手上，電腦也是每天都在使用，今天小編為大家推薦辦公室如何防輻射。
辦公室預(yù)防輻射的方法
1、防輻射乳液用起來(lái)
長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品的美眉們，在護(hù)膚品的選擇上，應(yīng)該要挑選能夠?qū)馆椛涞淖o(hù)膚品，可以選擇具有綠茶精華以及純天然之外綠色草莓精華等制作而成的乳液或者是面霜，因?yàn)槿橐汉兔嫠覀兠刻於荚谑褂?，如果是具有抗輻射功效，自然是最好的。含有綠茶純植物精華的乳液中，有抗氧化活性物質(zhì)，能夠迅速滲透到皮膚表面，從而形成保護(hù)膜，來(lái)抵抗電磁輻射對(duì)皮膚的傷害。經(jīng)常需要在電腦面前工作的美眉們，就可以涂抹綠茶精華乳液，同時(shí)，還可以在工作的間歇喝上一杯綠茶，可以多種方式對(duì)抗電磁輻射。
2、保濕噴霧隨時(shí)用
美眉們無(wú)論是玩手機(jī)，還是用電腦，最好都會(huì)經(jīng)常使用保濕噴霧來(lái)保濕肌膚，使用保濕噴霧護(hù)膚，可以保持肌膚的潤(rùn)澤，幫助肌膚緩解因輻射而受到的傷害，同時(shí)，還能夠幫助肌膚補(bǔ)充水分，沖刷掉輻射所帶來(lái)的肌膚表面的有害物質(zhì)，降低肌膚所受到的傷害。美眉們使用保濕噴霧，最好選用含有純植物精華的保濕噴霧，能夠令肌膚非常舒緩，保濕滋潤(rùn)的效果會(huì)更好。
3、養(yǎng)成愛(ài)喝茶的好習(xí)慣
實(shí)際上，從飲食上，也能夠幫助美眉們護(hù)理肌膚，對(duì)抗輻射，喝茶就是個(gè)非常不錯(cuò)的好選擇，其中以綠茶的抗輻射效果是最好的。喜歡喝茶的人，面對(duì)輻射會(huì)有一定的抵抗力。由于茶葉中有防電腦輻射的物質(zhì)，對(duì)人體的造血功能有著明顯的保護(hù)作用，從而有效預(yù)防電腦輻射所帶來(lái)的傷害。另外，茶葉中含有豐富的維生素A，可以幫助肌膚對(duì)抗氧化，起到保護(hù)肌膚的作用。美眉們適當(dāng)喝一些綠茶、紅茶、花茶都是對(duì)皮膚非常好的保護(hù)。
抗電腦輻射的小妙招
1、保證熒光屏清潔
每天開(kāi)機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
2、隔離最重要
要學(xué)會(huì)使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳。另外，用點(diǎn)具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
3、經(jīng)常清潔
“靜電吸塵”用會(huì)讓你的臉很臟。半天工作下來(lái)，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松。下班后要及時(shí)洗澡。
4、經(jīng)常補(bǔ)水
電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜。
5、自制抗輻射爽膚水
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。多喝水，既能補(bǔ)充肌膚水分流失，又能促進(jìn)新陳代謝。
6、每周做深層清潔和保濕面膜
對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕，有助于收縮變得越來(lái)越粗大的毛孔。最好按膚質(zhì)使用個(gè)人專業(yè)護(hù)理品，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食。不過(guò)，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒(méi)有用的。
防電腦輻射喝什么茶
1、枸杞
枸杞是補(bǔ)腎培元之品，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖，降低血清膽固醇，并有一定阻止動(dòng)脈硬化形成作用，還可調(diào)節(jié)免疫功能，十分適合老年人長(zhǎng)期應(yīng)用。夏季開(kāi)水沖泡代茶飲，每次3～10克。
2、麥冬
麥冬是中醫(yī)常用的滋陰清熱藥，具有清心火、養(yǎng)脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能，對(duì)胰島細(xì)胞和神經(jīng)中樞功能有改善作用，有一定消炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、利尿功效。開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每次3～10克，每天1次。
3、決明子
決明子有清暑明目、潤(rùn)腸通便、清肝火之效。決明子還有一定降血脂、降血壓作用。可取10～15克炒決明子，以白開(kāi)水沖泡15分鐘，飲用時(shí)藥香四溢。顏色亦會(huì)逐漸變深似咖啡狀，沖泡幾次后顏色變淡時(shí)棄去。
4、西洋參
西洋參藥性寒，既可滋陰又可補(bǔ)氣，屬中醫(yī)氣陰雙補(bǔ)佳品。西洋參有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效，對(duì)心臟疾病患者夏季常見(jiàn)的煩躁、悶熱、口渴等癥狀有良好的改善作用。開(kāi)水沖泡參片或參須，加蓋5分鐘即可飲用，每天3～6克。
5、綠茶
平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！渡褶r(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。
6、菊花茶
菊花茶呵護(hù)眼睛，此外，電腦族也可用菊花茶“呵護(hù)”眼睛。華人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
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