如何預(yù)防男性前列腺炎
如何預(yù)防男性前列腺炎
前列腺炎是生活中比較常見的一種疾病，但是多數(shù)人對(duì)于這一疾病認(rèn)識(shí)不是很深，那么對(duì)于這一疾病的癥狀是什么呢?今天小編為大家推薦預(yù)防男性前列腺炎的方法。
預(yù)防男性前列腺炎的方法
多飲水
每天要喝2-2.5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
節(jié)制性生活
預(yù)防前列腺炎，需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。
多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
前列腺炎的癥狀
1、排尿改變，初起時(shí)有排尿不適，排尿不盡感，或有燒灼感、尿頻、尿急、尿痛和發(fā)癢等。少數(shù)病人在清晨發(fā)現(xiàn)尿道外口有分泌物粘合，尿后余瀝不盡而淋濕衣褲。
2、尿色異常，多數(shù)尿色加深，可出現(xiàn)混濁、白色的尿液，也可有血尿。患者常有前列腺溢液，多發(fā)生于排尿終端或大便用力時(shí)，尿道口流出白色分泌物。
3、性功能障礙，表現(xiàn)為性欲減退、陽(yáng)萎、早泄、夢(mèng)遺、不育等。
4、疼痛，往往是脹痛和抽痛，向陰莖頭及會(huì)陰部放射，可引起腰骶部、髖部、會(huì)陰部、恥骨上區(qū)及腹部的疼痛，有時(shí)放射至睪丸、腹股溝部。
5、神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為多夢(mèng)、焦慮、心神不定等。
猜您感興趣：
1.如何防止前列腺炎
2.健康飲食前列腺