辦公室如何防止二手煙
辦公室如何防止二手煙
所謂二手煙，就是一種被動(dòng)的吸煙方式。無處不在的二手煙，真是讓人害怕啊?？墒侨绻谵k公室里你的同事或者領(lǐng)導(dǎo)是煙民，每天不停的在抽煙你怎么辦?今天小編為大家推薦辦公室防止二手煙的方法。
辦公室防止二手煙的方法
別人吸煙的時(shí)候我們可以出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者上洗手間。我在辦公室工作，一般我只要看到有人拿出打火機(jī)立馬就走，絕不停留。出去圍著公司走一圈或者去一趟洗手間回來那支煙基本抽完了。
還有的時(shí)候你真的走不開，這種情況下就只能戴上口罩了，戴上口罩總比直接用口鼻吸入煙霧要好得多，最起碼過濾了一部分尼古丁等有害物質(zhì)，那可是十種致癌物啊。
每天早上上班第一件事就是打開門窗通風(fēng)，如果把電風(fēng)扇打到最大，那樣更好。讓新鮮的空氣涌進(jìn)來擠走殘留在室內(nèi)的煙霧。
經(jīng)常擦拭辦工桌、電腦等辦公用品以清除粘附在物品表面的煙油，煙灰缸里面的煙吧跟要及時(shí)倒掉，不然還是每天會(huì)吸入煙灰等有害的粉塵物質(zhì)，這些對(duì)我們的身體同樣會(huì)造成傷害。
養(yǎng)一些綠色植物吧。辦公室里養(yǎng)一些綠蘿、幸福樹、鐵線蕨等植物最好，這些植物是天然的空氣凈化器，可以幫助人類吸收懸浮在室內(nèi)的有害氣體。
如何去除身上的煙味
身上、衣服上的煙味會(huì)給人一種很不愉快的感覺。如何在吸煙以后，馬上去除這種味道，讓很多辦公室的煙民都很頭疼，下面介紹的幾個(gè)小竅門也許能幫您擺脫這種煩惱。
在與客戶或者上司會(huì)面之前，使用除煙味或除異味的空氣清新劑在有煙味的衣服上里外都噴上幾下，過一段時(shí)間就可以除去煙味了。吸煙的人應(yīng)自己準(zhǔn)備好氣味清香的香皂和口香糖，以便在吸煙后去除手上和嘴里的煙味。
另外，使用特殊香料做成的噴霧水，噴在身上、頭發(fā)上或衣物上，也可起到去煙味的效果。但切忌使用氣味濃重的香水，否則濃香和煙臭混合在一起，氣味更難聞。將沾醋的毛巾和衣服掛在相鄰的位置，可以去除衣服上的煙味。若客觀條件實(shí)在不允許，脫下外衣大力抖幾下，再掛在通風(fēng)的位置，衣服上的煙味也會(huì)有所減輕。
即使您本身不吸煙，但若是遇到吸煙的同事或者客戶，身上也經(jīng)常會(huì)有煙味，希望以上幾個(gè)去除煙味的小辦法也會(huì)對(duì)您有所幫助。
家有吸煙分子令人頭痛，人人拒抽二手煙，但是有時(shí)候煙味還是會(huì)飄在屋子里。我們不妨將檸檬(含果肉)切成塊放入鍋里，加少許水煮成檸檬汁，然后用噴霧器噴散在屋子里，就能達(dá)到除臭效果。
什么是二手煙
二手煙(SHS)又稱被動(dòng)吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動(dòng)吸煙15分鐘以上時(shí)，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。
二手煙實(shí)際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。
專家們發(fā)現(xiàn)，在一部分煙民的認(rèn)識(shí)中存在一個(gè)很大的誤區(qū)，他們以為二手煙應(yīng)該定義為香煙自己燃燒時(shí)冒出來的煙(即分流煙)，而經(jīng)過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙(即主流煙)肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。其實(shí)他們的錯(cuò)誤在于不明白二手煙的定義，也不知曉二手煙的成分和危害，看完下文他們就會(huì)清楚很多。
眾所周知，在日常生活中，由于文化、生活習(xí)慣和環(huán)保意識(shí)的差別，絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸香煙的煙霧，因而二手煙現(xiàn)象是非常普遍的。
二手煙對(duì)人體的傷害
一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會(huì)降低，而使體內(nèi)缺氧。
二、尼古丁，它在進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。
三、刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)不但會(huì)對(duì)眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會(huì)刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。
四、致癌物質(zhì)，除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們?cè)谖鼰煏r(shí)揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機(jī)體組織細(xì)胞，對(duì)人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長(zhǎng)創(chuàng)造環(huán)境。
毋庸置疑，以上的四大類有害物質(zhì)對(duì)于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍;焦油和煙堿是3倍;氨是46倍;亞硝胺(強(qiáng)烈致癌物)是50倍。研究結(jié)果也顯示，吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似，因?yàn)閷?duì)吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn)，他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。
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