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如何預(yù)防小兒腹瀉比較好

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  兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數(shù)增多和大便性狀改變?yōu)樘攸c(diǎn)的兒科常見病。那么你知道預(yù)防小兒腹瀉有什么方法嗎?今天小編為大家推薦預(yù)防小兒腹瀉的方法。

  預(yù)防小兒腹瀉的方法

  1、積極提倡母乳喂養(yǎng)

  首先提倡母乳喂養(yǎng),因母乳營養(yǎng)價(jià)值高,易消化吸收,是防止腹瀉的最佳食物。并且還要注意不要在夏季給嬰兒斷奶。

  2、注意飲食衛(wèi)生

  人工喂養(yǎng)的嬰兒,食具每天要煮沸消毒,每次使用前用開水沖燙,消毒好的食具要避免污染,奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

  3、按順序添加輔食

  不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時(shí)定量,如大便稀、次數(shù)多則不要添加新的輔食。添加輔食的順序是:流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等,注意要從少量逐漸加多,切忌幾種食物一起加。

  4、少吃油膩食物

  夏季炎熱,小兒要避免過食或吃脂肪含量高的油膩食物。

  5、生活要有規(guī)律

  小兒生活要有規(guī)律,充足睡眠,適當(dāng)增加戶外活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。

  小兒腹瀉食譜

  蛋黃膳

  將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

  蘋果膳

  蘋果含鞣酸,有止瀉作用。蘋果一只洗凈,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30~60克,每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

  栗糊膳

  用3~5個(gè)栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味后食用,每天2~3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。康復(fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。

  胡蘿卜湯

  胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。制作方法是,將胡蘿卜洗干凈,對(duì)切開,去掉莖,然后切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過濾掉,最后加水(按 500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

  焦米湯

  先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
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如何預(yù)防小兒腹瀉比較好

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