提高兒童的記憶力和防止記憶減退的游戲分享
記憶力對(duì)于一個(gè)人來說是非常重要的，如果記憶力不行的話就會(huì)影響人們的整個(gè)生活。下面就是小編給大家?guī)淼奶岣邇和挠洃浟Φ挠螒?，希望大家喜歡!
提高兒童的記憶力的游戲
游戲1：認(rèn)親人
拿一些爸爸的照片給寶寶看，看30秒鐘之后把照片拿開。1分鐘后，拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然保存著爸爸的形象，那么他就會(huì)更愿意看媽媽的照片。
在寶寶3～6個(gè)月大時(shí)，大腦皮層發(fā)育得更加成熟，他能夠有意識(shí)地存儲(chǔ)并回憶一些信息。這時(shí)，他只需看一眼，就知道某個(gè)東西是他所熟悉的。寶寶對(duì)物體或人物有了初步的記憶。在嬰兒階段，由于寶寶總是不斷地尋找新鮮事物，因此，一旦他對(duì)某件東西熟悉了，實(shí)際上也就是他們記住了某件東西。
游戲2：藏玩具
當(dāng)著寶寶的面，媽媽把他喜歡的某個(gè)玩具藏在右手里，然后把雙手都放在背后，再把雙手伸到前面來，玩具仍藏在右手里。伸開兩只手，讓寶寶看見右手的玩具。反復(fù)幾次后，媽媽再把雙手伸到寶寶面前并緊握，讓寶寶自己拿玩具，看寶寶會(huì)伸向哪只手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上，則說明寶寶已經(jīng)記住了剛才的行為。可以隔幾天再重復(fù)這個(gè)游戲，看寶寶能否在第一時(shí)間就去右手找玩具。
在寶寶6～9個(gè)月大時(shí)，媽媽、爸爸以及其他許多事物都已經(jīng)印在腦海里，無需任何具體的提示，寶寶就能想起他們。因此，在這個(gè)年齡段，媽媽可以和寶寶一起玩簡(jiǎn)單的藏玩具游戲。
游戲3：搖杯子
讓寶寶看著媽媽，媽媽抓起一個(gè)小球放進(jìn)茶杯里，然后拿起杯子搖幾下，再把這些道具放在一邊。過1個(gè)小時(shí)之后，把這些道具交給寶寶，看他是否會(huì)模仿媽媽的做法去搖晃杯子。如果寶寶成功地模仿出來，那就隔1天、1周，然后是1個(gè)月，再次把這些道具交給寶寶，以增強(qiáng)寶寶對(duì)這些動(dòng)作的記憶，并體會(huì)擺弄物品的樂趣。
在寶寶9～12個(gè)月大時(shí)，不但能記憶，而且能模仿。在這個(gè)階段，寶寶的運(yùn)動(dòng)記憶能力開始發(fā)展。也就是說，他的大腦能夠捕捉到在面前發(fā)生的事情，并通過記憶模仿這些行為。隨著時(shí)間推移，寶寶逐漸能夠模仿更為復(fù)雜的動(dòng)作，記憶保存的時(shí)間也更長(zhǎng)了。
游戲4：看櫥窗
在帶寶寶外出游玩的時(shí)候，如果路過商店的櫥窗，先讓寶寶仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，讓寶寶說出剛才所看到的東西。媽媽也可以帶寶寶觀察動(dòng)物園里的動(dòng)物，回到家后，讓寶寶說說看到了哪些動(dòng)物?；蛘哂^察小區(qū)花園里的花壇，讓寶寶說出有幾種顏色的花。
在寶寶1～2歲大時(shí)，無目的、隨機(jī)的記憶仍然占據(jù)優(yōu)勢(shì)，有目的、明確的記憶還處在逐步發(fā)展階段。寶寶最早、最容易記住的事物，往往是那些和他關(guān)系非常密切的或是感興趣的事物。因此，在日常生活中，媽媽可以選擇一些形象、直觀、具體、生動(dòng)的事物來吸引寶寶的注意，引發(fā)寶寶記憶的興趣。
兒童記憶力差吃什么
1、蜂蜜牛奶花生粥
材料:大米、花生各半杯,牛奶2杯,蜂蜜適量。
做法:大米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘,花生洗凈,用清水浸泡2小時(shí)。鍋中倒入適量水,放入大米及花生,大火煮滾后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮勻,待稍涼后加蜂蜜調(diào)味即可食用。
功效:改善腦功能,增強(qiáng)記憶力。
2、豆腐魚頭湯
材料:魚頭1個(gè),豆腐4塊,生姜適量。
做法:將魚頭、生姜分別洗凈,備用。放入砂鍋中,加入足量清水,大火煲半小時(shí),放入豆腐,繼續(xù)用大火煲煮,20分鐘即可,調(diào)味食用。
功效:健腦益智、活化腦細(xì)胞,適用于記憶力差孩子食用。
3、紫菜胡蘿卜湯
材料:紫菜10克,胡蘿卜1根,姜片、香菜各少許、鹽、雞精適量。
做法:紫菜用清水浸透發(fā)開,洗凈、瀝干;胡蘿卜洗凈切片。鍋置火上,加入紫菜、姜片、胡蘿卜、清水煮熟。再放入香菜調(diào)味即可。
功效:可有效提高記憶力。
4、雞蛋
大腦活動(dòng)功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明,吃雞蛋的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對(duì)保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。
5、牛奶
牛奶不僅可以促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育;它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。兒童早晚一杯奶,記憶力提升就不是問題。
孩子記憶力差怎么辦
1、讓孩子明確記憶的目的和任務(wù)
孩子在復(fù)習(xí)時(shí),凡是想要記住的內(nèi)容,一般就能記住。掌握了孩子這個(gè)特性,家長(zhǎng)可以事先給孩子規(guī)定除需要明確記憶的目標(biāo),提出記憶要求。在發(fā)揮機(jī)械記憶的同時(shí),培養(yǎng)并幫助兒童采用多種記憶方式。比如可結(jié)合實(shí)物圖像,解釋有關(guān)的詞語,以及詞語間的相互關(guān)系,以強(qiáng)化理解,促進(jìn)記憶。
2、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣
我們都知道幼兒的記憶能力是非常驚人的,但其記憶的特點(diǎn)是記得快,忘得也快。只有特點(diǎn)鮮明的食物才能記得特別深。在學(xué)習(xí)上也是一樣。孩子對(duì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容和所記憶的材料的興趣,與記憶的效果是成正比的。一些好的激發(fā)方法,如把要記的事物寓于故事中,動(dòng)手動(dòng)腦相結(jié)合,讓孩子識(shí)記“貓”字時(shí),可以引導(dǎo)他看貓的形態(tài),聽貓的叫聲,摸貓的身體等,加深他的記憶理解等來加深孩子的印象。
3、指導(dǎo)孩子科學(xué)的記憶方法
一個(gè)人的記憶中能儲(chǔ)存大量的信息,孩子記憶能力的高低固然與先天的稟賦有關(guān),但后天的培養(yǎng)、訓(xùn)練也是至關(guān)重要的。讓孩子學(xué)會(huì)觀察,就是發(fā)展孩子記憶力的第一步。觀察好比是孩子攝取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的大門,記憶則是儲(chǔ)存知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的庫房。多讓孩子觀察,在觀察中記憶具體的形象事物。例如,帶孩子外出時(shí),事先提出要求,讓孩子記住行走的路線、方向,注意觀察周圍及拐彎處有什么特點(diǎn),乘坐哪一路電車、汽車等,返回時(shí)請(qǐng)他帶路。
4.注重飲食結(jié)構(gòu)
飲食方面 孩子的飲食方面, 父母要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì), 它是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的 橋梁,對(duì)增強(qiáng)孩子的記憶力大有裨益,主要存在于蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。
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