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談一談9歲小孩記憶力不好的原因分析

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記憶與記憶力雖密不可分,但不能直接劃等號。從概念上,記憶是一種智力活動,表現(xiàn)為一種經(jīng)過或過程,是一種動態(tài)的呈現(xiàn)。下面就是小編給大家?guī)淼?歲小孩記憶力不好的原因,希望大家喜歡!

孩子記憶力差的原因

1、注意力不集中

寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。

2、睡眠不足

小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉(zhuǎn)也會較慢,導致記憶力下滑。

3、教育內(nèi)容深奧

教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。

4、因鉛超標損害

鉛超標,對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標,影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那么請注意排鉛了。

提高孩子記憶力的方法

1.上課時注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2.培養(yǎng)學習興趣。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。 3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。 4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

3.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

4.經(jīng)?;貞?。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。

5、做到“五到”,即心到,記憶的時候用心去想,最好腦海中可以看到老師講課的神態(tài),或文章所蘊含的景色等等;口到,出聲念出來;眼到,眼睛要隨著所念的東西專注的看;耳到,自己所念的東西要用心聽,或聽相應的錄音等;手到,多動筆,“好腦袋不如爛筆頭”。 在學習中,一定要注意學思結合,手、口、眼、耳、腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。

6.運用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

7.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

8.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。后來,他試著用我給他講的方法來識記所學的知識,收到了較好的效果,他現(xiàn)在學習成績提高了,學習的興趣也濃了,他體驗到了成功的快樂。

增強記憶力食物

卷心菜:富含維生素B,預防大腦疲勞。

大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量大豆或豆制品,可增強記憶力。

牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。

鮮魚:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇

蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強大腦活力。

木耳:含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分,為補腦佳品。

杏:含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有助于提高記憶。

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